做一個自信的人，怎樣才能變成一個自信的人

來源：整理時間：2022-12-25 13:34:32 編輯：好學(xué)習(xí) 手機(jī)版

1，怎樣才能變成一個自信的人

人只要正確認(rèn)識自己，能全面地看待他人和自己，就會感覺自己沒那么差，而是自己可能感覺狀態(tài)不是最佳或太在乎他人的看法或想法。而他人的看法或想法往往存在片面性，引起你不必要的自卑感。你只要將做不好的事，反復(fù)多做幾次，你就會慢慢熟悉，事情能完成得很好，多給自己鼓勵，相信自己可以做好的!人不能一遇到困難就退縮,要勇敢面對!并且堅(jiān)決改正!還有多樂觀一點(diǎn)!多一點(diǎn)微笑!相信這些你會好起來的!會更有自信的如何建立自信心

一個有自信的人可分為如下幾種，首先是天生的氣質(zhì)美，使人自信；其次是后天生活、工作環(huán)境塑造的人格魅力，這個美更使人自信，第三是不斷學(xué)習(xí)和提升。另外：你提的問題不詳細(xì)，如要深入分析和指點(diǎn)，這就需要你說出不自信或是因?yàn)?a href="/tag/574651.html" target="_blank" class="infotextkey">什么原因（用一個例子或用一個故事描述一下給我）。比如說我吧，總覺得不自信，那是因?yàn)槲业闹R不豐富。那我就會強(qiáng)調(diào)自己不斷學(xué)習(xí)。再比如，現(xiàn)在我不富有，錢不夠別人多，我就會想，5-10年后，我也一定可以達(dá)到某某那么富有。一個人最需要什么，或最想做什么，自己最清楚了。如果是生活不開心，或工作順利，那就加油吧！我相信你一定可以找到自信的自我的。

有自己做人的原則，不輕易為外界所動。做一個自信的人之前要懂得做人，懂得處世之道，懂得為人處事，當(dāng)?shù)玫絼e人稱贊時你的自信心自然就來了~一個真正有內(nèi)涵的人才能真正有自信。

讓自己優(yōu)秀，你就會成為一個自信的人。否則你的自信就是偽裝出來的。只有讓自己優(yōu)秀才會真正的自信

用飄柔

如果要回答這個問題，首先有三個前提：（1）你清楚知道自己理想中自信是什么樣的,也就是目標(biāo)明確（2）有改變的決心，只是不知道方法（3）你是個有恒心，愿意付出行動的人從你問問題的語氣，我假設(shè)這三個前提正確，那么其實(shí)改變很容易，只需要知道一套自信的策略即可。下面是世界第一潛能專家安東尼羅賓的自信策略，你可以嘗試一下：自信策略：1. 信念：（1）自信是要創(chuàng)造的，而不是擁有的（2）自信是一種感覺2. 步驟：（1）強(qiáng)烈改變自己的肢體語言，包括聲音，表情，動作，呼吸（2）在腦中預(yù)想即將發(fā)生的事（3）做充足的準(zhǔn)備：知識，身體，形象上的準(zhǔn)備3.肢體動作：挺胸抬頭，微笑，力量動作，呼吸飽滿，聲音快速希望能幫助到你，記住，自信是要創(chuàng)造的，而不是擁有的，你可以馬上感到自信，不需要擁有任何東西

怎樣才能變成一個自信的人

2，怎樣才能成為一個有自信的人

自信，就是對自己能夠達(dá)到某種目標(biāo)的樂觀、充分估計(jì)。愛默生說過：“自信是成功的第一秘訣。”世上沒有絕對的事，沒有誰有資格說自己不行的，只是逃避現(xiàn)實(shí)的借口而已，人之間能有多大差距？天才和白癡都是少數(shù)，大部分都是普通人，既然同樣是普通人，人家能做到的你為什么做不到呢？　　擁有自信的人才會有更多的機(jī)會，在日常生活中我們要善于發(fā)現(xiàn)美，友好的與他人相處，不自卑，自欺自傲、自負(fù)、要懂得感恩，懂得尊重別人。怎樣成為有自信的人呢？　　要多與有自信的人交往，以此來提升自己的自信。自我心理暗示，不斷對自己進(jìn)行正面心理強(qiáng)化，避免對自己進(jìn)行負(fù)面強(qiáng)化。一旦自己有所進(jìn)步就對自己說：“我能行！”、“我很棒！”、“我能做得更好！”等等，這將不斷提升自己的信心。樹立自信的外部形象。首先，保持整潔、得體的儀表，有利于增強(qiáng)一個人的自信；其次，舉止自信，如行路目視前方等，剛開始可能不習(xí)慣，但過一段時間后就會有發(fā)自內(nèi)心的自信；另外，注意鍛煉、保持健美的體形對增強(qiáng)自信也很有幫助。　　不要謙虛過度。謙虛是必要的，但不可過度，過分貶低自己對自信心的培養(yǎng)是極為不利的。學(xué)會微笑。微笑會增加幸福感，進(jìn)而增強(qiáng)自信。　　還有學(xué)會揚(yáng)長避短。在學(xué)習(xí)、生活、工作中，抓住機(jī)會展現(xiàn)自己的優(yōu)勢、特長，同時注意彌補(bǔ)自己的不足，不斷進(jìn)步，肯定能增強(qiáng)自信。要多閱讀名人傳記，因?yàn)楹芏嘀耸砍擅暗淖陨碣Y質(zhì)、外部環(huán)境并不好，如果多看一些這方面的材料有助于提升自信心。從事某項(xiàng)活動前如果能做好充分準(zhǔn)備，那么，在從事這項(xiàng)活動時，必然較為自信，而且這利于順利完成活動并增強(qiáng)整體自信心。給自己定恰當(dāng)?shù)哪繕?biāo)，并且在目標(biāo)達(dá)成后，定更高的目標(biāo)。目標(biāo)不能太高，否則不易達(dá)到，如果達(dá)不到，對自信心會有所破壞。　　此外冒一次險(xiǎn)。當(dāng)你做了以前不敢做的事以后，你會發(fā)現(xiàn)：原來作這事并沒有什么了不起！這對提升自信心很有幫助。排除壓力。過重的壓力會使自己意志消沉，對自身產(chǎn)生懷疑，從而破壞自信心，學(xué)會排除壓力對保持原有自信幫助很大。　　做自己喜歡做的事。對自己喜歡做的事，因?yàn)楸容^投入，容易取得成功，繼而產(chǎn)生成就感，這非常有利于自信心的提高。　　最后保持健康。注意全面的營養(yǎng)、保證身體鍛煉、保持快樂的心境，良好的生理、心理狀況會使自己產(chǎn)生幸福感，進(jìn)而產(chǎn)生自信心。盡量依靠自己。有事盡量依靠自己解決，能不斷激發(fā)自身的潛力，并且通過一次次的成功，不斷提升自信水平。　　自信是成功的第一要訣，有志于成才、成功的人請培養(yǎng)你的自信.相信自己我能行

自信一般都是通過做事情，鍛煉出來的。每個人都不可能什么事都會做，所以你要領(lǐng)先其他人一步，嘗試一些自己力所能及的事，長此以往，自信就會慢慢培養(yǎng)起來了。可能你會在此期間，遇到很多挫折，等待你解決，這過程，就是你尋找自信的過程，好好把握吧。

豐富自己各方面的知識，用心做好每一件事。

自信源于真誠，真誠源于內(nèi)心，內(nèi)心的強(qiáng)大來源于靈魂的強(qiáng)大，如果你能坦然的面對生活，并且很積極樂觀向上的活著，那么我想你就已經(jīng)是一個自信的人了，信心是自己給自己的，不懦弱，不退縮都是自己的靈魂力量~~

第一，自己要有淵博的知識，第二要學(xué)會為人處事，第三，要建立自己的人脈

1.自信是你自己在內(nèi)心對自己的肯定，如果你認(rèn)同自己，肯定自己，相信自己，那么你就是自信的，現(xiàn)在你只所以沒有自信，是因?yàn)槟悴幌嘈抛约海院笤谧鲆患虑榈臅r候，首先要想清楚你這樣作自己會后悔嗎，凡事要三思而后行，后悔的次數(shù)少了，自己否定自己的機(jī)會也就少了，自信也會慢慢的來找你。2.家庭跟出身是沒辦法改變的，不能因?yàn)檫@些原因而自暴自棄，你要相信，只要付出就會有收獲，所以你還要自己好好努力，不要因?yàn)椴贿m合而不去嘗試，試著去接受一份你認(rèn)為不適合你或是不喜歡的工作，說不定會柳暗花明呢，有了工作就會有錢，你要相信一句名言：男人的尊嚴(yán)是靠錢來維護(hù)的（是我說的）3.多跟朋友交流，朋友的鼓勵和肯定會讓你找到自我，找到自信的源泉。（只是自己的一些看法，希望對你有幫助）

怎樣才能成為一個有自信的人

3，如何做一個自信的人

一積極自我暗示，相信自己能行。激勵語我行我能行我一定行我是最好的我是最棒的，上課發(fā)言前，做事前，與人交往前，特別是遇到困難時要果斷，反復(fù)的默念。通過自我積極暗示的機(jī)制，鼓舞自己的斗志，增加心理力量，使自己慢慢樹立起自信心。二注意儀表，保持精神風(fēng)貌。一套筆直的西裝會使得一個男子漢莊重起來，一襲長裙會使得一個姑娘的舉手投足都顯得亮麗迷人。整潔的外面會增加你的自信心。所以起床后一定要整理好自己的衣著，保持干凈整潔。包括自己的床鋪和課桌凳。三挑戰(zhàn)前面的位子，敢于引人注目。不管是教室會議室，大部分占據(jù)后排座位的學(xué)生，都是希望自己不會太突出，其實(shí)這也是自信心不足的表現(xiàn)。但是坐在前面能夠引起老師和同學(xué)們的關(guān)注，拉近你和臺上師長的距離，贏得他們的賞識，激發(fā)自信心，集中精力。當(dāng)然坐在前面比較顯眼，但是外面要記住，關(guān)于成功的一切都是顯眼的。四練習(xí)正視別人，提高自我膽識。一個人的眼神可以透露出許多有關(guān)他的信息，不敢正視別人是膽怯心虛的表現(xiàn)。而大大方方的正視別人等于告訴他們：“我是誠實(shí)，而且光明正大，好不虛心。”因此在學(xué)習(xí)和工作中經(jīng)常提醒自己要面帶微笑，正視別人，用溫和的目光與別人打招呼，用點(diǎn)頭表示問候，用聚精會神專心致志的聽講表示對他人的理解與支持。這種方法不但能夠增強(qiáng)你的親和力，而且能為你贏得別人的信任，強(qiáng)化你的自信心。五堅(jiān)持當(dāng)眾說話，勇敢吐露見解。當(dāng)眾說話是建立自信心最快的手段。在課堂上或公開場合要盡量舉手發(fā)言。不管回答問題有無把握，把自己的想法說出來就行。相信老師和同學(xué)們都會為自己鼓掌。記住，只要敢講，就會比那些不敢講的同學(xué)收獲大。這樣既增加了我們的知識鍛煉了勇氣也增強(qiáng)了自信心。

自信的人最大的特點(diǎn)就是笑的很燦爛，你應(yīng)該從笑開始學(xué)

這么小氣，呵呵其實(shí)只要你有能力自然有自信了，自己感覺自己能力不足的時候再遇到比自己有能力的對手的時候你自然也就會沒自信，所以自信來源于自己的能力，當(dāng)你有了足夠的能力的時候你也就自然有自信了

從小事情做起，從細(xì)節(jié)入手。首先恢復(fù)信心，重新激發(fā)生活的熱情！你可以采取以下建議： 1，做自己喜歡做的事情，做自己擅長的事情，找回成功的喜悅，找回失去的信心，找到前進(jìn)動力和方向； 2，心累了，人煩惱了就歇歇，讓心靈去旅行，可以去爬山，看海，感受壯麗風(fēng)光，擁抱自然，融入自然； 3，可以做喜歡的運(yùn)動發(fā)泄一些，推薦跑步，散步和籃球。跑步可以鍛煉身體，鍛煉和提高人的意志和忍耐力；散步可以讓人休閑，放松；籃球可以讓人學(xué)會配合，增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)意識和集體觀念； 4，可以找知心朋友小聚，小酌幾杯，向朋友傾訴，讓溫馨的友情驅(qū)散你內(nèi)心的無聊，苦悶和孤獨(dú)； 5，多和家人聊天，或者打電話，加強(qiáng)溝通，增進(jìn)感情，告訴家人，我愛他們； 6，尋找知心戀人，讓愛情升華你的情感，點(diǎn)綴你的生活，照亮你的靈魂； 7，如果有什么煩惱不方便和朋友，家人說的，可以上網(wǎng)于陌生人聊天，傾吐一下，也可以找到新的朋友； 8，在網(wǎng)上寫日記，記下生活的點(diǎn)滴； 9，可以和三五知己逛街購物，說不定有意外的便宜貨或者意外的美食在等著你，從中你可以收獲意外的驚喜; 10，好好學(xué)習(xí)，找到學(xué)習(xí)的樂趣，不斷進(jìn)步，提高自己的學(xué)習(xí)成績，結(jié)合自己的興趣多看有關(guān)書籍，規(guī)劃好自己的專業(yè)和就業(yè)道路，規(guī)劃好自己的人生道路； 11，可以和家人適當(dāng)?shù)赜^看自己喜愛的電視劇，同時又可以和家人聊聊天，增進(jìn)感情； 12，可以閱讀自己感興趣的書籍，開拓視野，增長見聞，豐富知識，為學(xué)習(xí)和工作打下良好的基礎(chǔ)； 13，可以練練書法，畫畫，鋼琴或者其它樂器，陶冶情操，增加氣質(zhì)； 14，提倡綠色上網(wǎng)，看看新聞，適當(dāng)玩玩游戲，但是不是沉迷，這樣可以打發(fā)時間； 15，適當(dāng)?shù)卦诩依镒黾覄?wù)，這樣既可以保持衛(wèi)生，有可以得到家人的贊揚(yáng)，可以得到生活的樂趣； 16，夕陽西下，來到野外尋找蒲公英，對著夕陽，迎著晚風(fēng)輕輕一吹，那就是我飛揚(yáng)的蒲公英，呵呵！！(*^__^*)飛揚(yáng)的蒲公英！！

要想做一個自信的人，首先要發(fā)現(xiàn)自我，尋找自信的支點(diǎn)，就要對自己有一個正確的認(rèn)識和評價(jià)；要悅納自我，要正確認(rèn)識自己的長處和短處，給自己一個準(zhǔn)確的定位，多肯定自己，欣然接受自己；要追求成功，通過不斷地爭取成功，培養(yǎng)自信心。

如何做一個自信的人

4，怎樣做一個自信的人

自信源于自己的內(nèi)心：也許生活會帶給你些許的不如意，但是要正視自己的內(nèi)心，跟有錢人比可能會自卑，與身有特長的人比會自卑，與長得帥氣《美麗》的人比會感覺自己長相、身材、不如別人，可是想一想人活在世活的是開心快樂《正能量的》,孝敬父母長輩、珍惜愛人、朋友用自己的雙手創(chuàng)造出生活的喜悅，有什么可自卑的?

不要輕易放棄任何事情。把事情做到最好

●如何自信:首先要熱愛生活，這是自信的動力源。現(xiàn)實(shí)生活中，我們幾乎每個人都知道自信對事業(yè)、對人生重要性，但是知道自信的必要性，并不就等于有了自信。缺乏自信的人。在生活中，因循、畏縮、深陷于不安，無能感，甚至對自我能力懷疑，幾乎隨處可見。自己是否具有擔(dān)負(fù)責(zé)任感疑慮。他們懷疑自己能否抓住有利機(jī)會。總認(rèn)為事情不可能順利進(jìn)行，從而抱忐忑不安心態(tài).不相信自己可擁有心中想要東西。他們往往退縮而求其次，只要擁有些許成就便覺心滿意足。自信是需要在每時每刻生活中訓(xùn)練出來的，給你足夠自信，那就需要更多自我表現(xiàn)。我們命運(yùn)是掌握在自己手中。多做善事多懺悔多感恩，把人生當(dāng)作一種修煉，這樣就能控制自己不切實(shí)際欲望，內(nèi)心自然而然會感到平安。才會更快樂更自信。相信自己是最棒的，自己的一生是靠自己創(chuàng)造的，你不一不定要和那些大成就的人比，你只要實(shí)現(xiàn)了自己的目標(biāo)就是最棒的，你一定要時刻想著我有能力辦好事，有信心，這樣你就不會再走彎路，對于人生如意不如意，那只不過是給你幾個坎坷。只要是你認(rèn)可想法，你完全有能力和有機(jī)會表達(dá)出來，不要未經(jīng)判斷就盲目接受他人的立場；在與人交換意見時，絕對不可以在原則問題上讓步，不可以隨便同意不符合自己原則的事；有想法的時候，一定要表達(dá)出來，自我表現(xiàn)是對自己最好的鼓勵。學(xué)會有效的表達(dá)方式，包括多用有魅力的語詞；善于用停頓、語調(diào)和音量表達(dá)重點(diǎn)信息；主動和對方目光接觸；不隨便讓別人打斷自己；講話簡明扼要，在最短時間內(nèi)讓對方獲得最重要的信息。人是在戰(zhàn)勝自卑、建立自信的過程中成長的。每個人都知道自信對事業(yè)、對人生的重要性，但是知道自信的必要性，并不就等于有了自信。 ●實(shí)際上，缺乏自信一向是困擾人們的大問題，在生活中，因循、畏縮、深陷于不安，無能感，甚至對自我能力懷疑的人，幾乎隨處可見。這種類型的人對于自己是否具有擔(dān)負(fù)責(zé)任的感疑慮。他們也懷疑自己能否抓住有利機(jī)會。他們總認(rèn)為事情不可能順利進(jìn)行，從而抱忐忑不安的心態(tài)。此外，他們也不相信自己可以擁有心中想要的東西。于是他們往往退縮而求其次，只要擁有些許的成就便覺心滿意足 ●怎樣建立自信心1) 要為自己確立目標(biāo)確立目標(biāo)既是人生成功的需要，也是激發(fā)人的潛力、最大化地創(chuàng)造價(jià)值的需要，所以，人生一定要有目標(biāo)，有了目標(biāo)，你就會想方設(shè)法為達(dá)到目標(biāo)而努力，因而就不會為是否自信以及目標(biāo)以外的事情所煩惱。其實(shí)，設(shè)立目標(biāo)本身就是自信心的一種表現(xiàn)，你在心中有了目標(biāo)，你的潛意識就會調(diào)動你所有的能量，為實(shí)現(xiàn)目標(biāo)而努力。但在制定目標(biāo)時要注意，一定要使目標(biāo)切合自己的實(shí)際，不要好高騖遠(yuǎn)。否則，一旦目標(biāo)實(shí)現(xiàn)不了，你就會因此而產(chǎn)生挫敗感，從而打擊你的自信，使你喪失信心。2)發(fā)揮自己的長處人是在戰(zhàn)勝自卑、建立自信的過程中成長的。天之生人，千差萬別，但比較而言，人是各有所長，各有所短。你在做事的時候，一定要注意發(fā)揮自己的長處，避免自己的短處。如果你總是做不適應(yīng)你的事情，老拿你的短處與別人的長處比，那你很容易產(chǎn)生自卑感，挫傷自己的信心3)做事要有計(jì)劃世界上什么東西能給帶來信心成就。成就是靠什么取得的努力。努力是取得成就的必要條件。但光努力還不行，做事還要講究方法、講究效率,4)做事不拖延在現(xiàn)實(shí)生活中，一些人之所以缺乏自信，是因?yàn)榇煺坶L期積累的結(jié)果，就是因?yàn)樵谌粘Ｒ恍┬∈虑樯蠜]有處理好，不斷積累，結(jié)果不斷地給自己增加心理壓力，久而久之，就會在心理產(chǎn)生一種失敗感，使自己覺得自己什么事情也做不好，因而缺乏自信。讓自己滿意。就是對于建立自信來說，沒有小事。做事講方法，行動有效率。要做到這一點(diǎn)，就要養(yǎng)成做事專心致志的工作作風(fēng)，同時，養(yǎng)成日事日畢的好習(xí)慣。不讓事務(wù)性的工作壓身、纏身，心理就會感到輕松，就等于去掉了自卑存在的理由，就很容易培養(yǎng)自信心。5)輕易不要放棄信心是在不斷的努力、不斷的進(jìn)步中逐步建立的，中途放棄、半道而廢，是造成我們?nèi)狈ψ孕诺闹匾颉Ｋ裕彩俏覀冋J(rèn)為應(yīng)該做而且已經(jīng)著手做了的事情，就不要輕言放棄。6)學(xué)會自我激勵人的自信是一種內(nèi)在的東西，需要由你個人來把握和證實(shí)。所以，在建立自信的過程中，一定要學(xué)會自我激勵。要有勇氣面對別人的譏諷和嘲笑自我激勵的辦法之一，是運(yùn)用臨時性的激勵辦法。學(xué)會自我激勵，要給自己一個習(xí)慣性的思想意念。如果你在內(nèi)心經(jīng)常存有失敗的念頭，你便已經(jīng)輸?shù)袅艘淮蠼亍Ｏ喾吹兀热裟銓ψ约撼錆M信心，并具有主宰自我的意志與習(xí)慣，那么即使面對逆境，也能泰然自若。這種強(qiáng)而有力的信心，事實(shí)上便是來自于自信。換言之，自信是力量增長的源泉。7)不要讓自己成為別人凡是我們認(rèn)為應(yīng)該做而且已經(jīng)著手做了的事情，就不要輕言放棄。所以，你可以模仿別人，但千萬不要讓自己成為別人，你就是你自己，你一定要找到你自己的獨(dú)特之處，造就自己、顯示自己。如果一個人想要成為別人，那么他就會生活在別人影子里，看不到獨(dú)立的自己，那他就永遠(yuǎn)也不可能找到自信驚天地專屬，

不要在意別人對你的批評，指點(diǎn)，每個人都會有缺點(diǎn)，所以不要怕

5，我們怎樣才能做一個自信的人

要做一個自信的人，我們最先需要做一些前期準(zhǔn)備工作，先做一些建立自信心的事情。具體可以這樣著手： (一)挑前面的位子坐（二)練習(xí)正視別人 (三)把你走路的速度加快25% （四)練習(xí)當(dāng)眾發(fā)言（五)咧嘴大笑（六)怯場時，不妨道出真情，即能平靜下來 (七)如用肯定的語氣則可以消除自卑感（八)自信培養(yǎng)自信（九)做自己能做的事做自己做得到的事時，個性會顯現(xiàn)出來。重要的是，與其極欲恢復(fù)自我的形象，不如找出現(xiàn)在可以做的事。知道應(yīng)該做的事，然后加以實(shí)行，就可以從自我的形象中獲得解放。總之，要試著記下馬上可以做的事，然后加以實(shí)踐，沒有必要非是偉大、不平凡的行動只要是自己能力所及的事就足夠了。因?yàn)槲覀兙褪窍胍徊降翘欤圆耪也坏绞伦觥！敖袢帐陆袢债叀保裉炜梢暂p松做完的工作，如果留到第二天，工作就會變得很沉重。如果心想“真煩!”而留待第二天，工作就會相對地變重。今天能動手做的事如果拖到第二天，那么那些延遲的工作就會使自己的負(fù)擔(dān)加重。從沒遇到有人說：“從明天起我要戒煙!”而把煙戒了的。也從沒有遇到有人說：“今晚酒喝到此為止!”而把酒戒掉的。以下是一位攝影師的小故事。一次，這位攝影師出席某個聚會。前往酒會的途中，這位攝影師說道：“我戒酒了”，問他：“什么時候開始的”，他回答：“剛才我決定戒掉的。”他把煙、酒都戒掉了。大部分的人都會回答：“待這次酒會過后”或者“這次酒會是最后一次”。“永遠(yuǎn)”也是一小時一小時累積起來，因?yàn)槌榈粢恍r，也就沒有永遠(yuǎn)了。試著制作兩張卡片，一張寫上“Go ahead!”(做吧)，另一張寫上“待會兒再做”。把這兩張卡片隨身帶著，當(dāng)自己不太有自信時，抽出其中一張。這時應(yīng)該抽出寫著“Go ahead!”那張。我們可以在背面先寫上“要有自信”。當(dāng)自己不知道要不要做時，務(wù)必抽出這張卡片。因?yàn)榻裉礻P(guān)系著第二天，今天可以動手做的事如果沒有動手做，明天再要動手做就會變得更加困難。跑馬拉松，因?yàn)樯眢w會疲倦，所以我們不可能每超越一根電線桿就更有動力。但是，只要不完全是肉體上的操勞，一次一次的達(dá)成目標(biāo)會帶給人更多的動力。所以，應(yīng)該把大目標(biāo)分成幾個小階段來達(dá)成。每達(dá)成一個階段，都會產(chǎn)生新的動力。然后就會激發(fā)達(dá)成終極目標(biāo)所需要的動力。心想：“大概很難吧!”然后陷入憂郁的人，一開始就被目標(biāo)屈服了，而且，這些人會立一個自己做不到的目標(biāo)，可見他們內(nèi)心已經(jīng)扭曲。一個健全的靈魂，會向往自己能夠做到的事。心智發(fā)育未成熟的人，會不斷采取非常強(qiáng)烈的自我中心的態(tài)度。這種表現(xiàn)型，以自我中心的人一旦訂立目標(biāo)，一定是立刻吸引眾人注意的那個目標(biāo)，然后，因?yàn)閳?zhí)著于那個目標(biāo)，而迷失了此時此地自己應(yīng)該做的事到了最后就是獨(dú)來獨(dú)去，標(biāo)新立異。年輕時候喜歡標(biāo)新立異的人，老了以后往往抑郁度日，就是這個緣故。年輕時無法克服自我表現(xiàn)、自我中心的個性，到上了年紀(jì)，就成了憂郁癥。有句俗話說：“雁子飛，烏龜也跺腳”，就是說“找不到自己要作的事”的人，不做像這句話中的烏龜嗎?假設(shè)烏龜看到雁子飛過天空而自己也想飛，那不是很奇怪嗎?烏龜應(yīng)該有烏龜能做而雁子不能做的事才對。望這些能夠給你當(dāng)做借鑒資料！

只要人能正確認(rèn)識自己，能全面地看待他人和自己，就會感覺自己沒那么差，而是自己可能感覺狀態(tài)不是最佳或太在乎他人的看法或想法。而他人的看法或想法往往存在片面性，引起你不必要的自卑感。你只要將做不好的事，反復(fù)多做幾次，你就會慢慢熟悉，事情能完成得很好，多給自己鼓勵，相信自己有這個能力。人不能一遇到困難就退縮，雖然你努力過，但是人的一生中要遇到許多困難，你必須想盡辦法去克服，你才能獲得勝利。你要多多學(xué)習(xí)他們的工作經(jīng)驗(yàn)，將長處學(xué)來，觀察他們的不足，在這方面下工夫，你就能勝過他們。因此，你要打起精神再次努力奮斗。相信自己的能力一定能戰(zhàn)勝困難的，因?yàn)槿硕▌偬欤《嘟o自己一些鼓勵，讓大家一起為你鼓勁，讓你振作精神，好好奮斗。一個人要正確認(rèn)識自己，因?yàn)槿伺c人性格差異很大，了解自己的性格優(yōu)勢與不足。要學(xué)會揚(yáng)長避短有助于形成自己獨(dú)特的自信心。人是不斷變化發(fā)展的，我們需要不斷更新、不斷完善對自己的認(rèn)識，才能使自己變得更好和更完美。正確認(rèn)識自己，就要作到用全面的、發(fā)展的眼光看自己。所以人就特別需要充滿自信來完成自己的目標(biāo)，自己的事業(yè)...... 首先，你要有自信心，認(rèn)為自己干什么事情都能行，只有認(rèn)識到通過自己的努力，自己一定能達(dá)到目標(biāo)的。從心靈上確認(rèn)自己能行，自己給自己鼓勁。只要有心理準(zhǔn)備，你就不會為一點(diǎn)困難而退縮。相信，你就能充滿信心完成任務(wù)。世界在發(fā)展，時代在進(jìn)步，人也要隨著時代的步伐前進(jìn)。人的發(fā)展目標(biāo)也在時時發(fā)生變化。只要你克服自卑心理，樹立自信心，做自己幸福的締造者。你只要有了自信心什么困難都能克服，什么事情都難不倒你；你的學(xué)業(yè)或者事業(yè)就會成功，你就是一個最有出息的年輕人。當(dāng)你擁有了自信，你還要學(xué)會廣交朋友，只有在朋友們推心置腹的話語中能給你一種安慰，一種大膽說話的機(jī)會，一種鍛煉你的場合，讓你不怕任何人，敢于表示自己的意見或建議，發(fā)表自己的見解。因?yàn)榕笥涯茏屇氵h(yuǎn)離孤獨(dú)，才能融入社會而獲得快樂。沒有友情的人生是暗淡的，就像大地失去了太陽的照耀，沒有光彩。沒有友情的人生是枯燥的，就像受了潮的火柴，任你怎樣摩擦，也點(diǎn)燃不起生活的希望之火。沒有友情的人生更是不完整的人生。一個人活在世上，既然沒有朋友，沒有朋友的關(guān)懷，又怎能理解人生的真正樂趣呢？只有充滿了友情的人生才是充盈的，有意義的。有位哲人說：兩個人分擔(dān)一份痛苦，那就只有半個痛苦；兩個人分享一份快樂，則有兩份快樂。當(dāng)你陷入困境，困窘急迫之時，忽然得到朋友的真誠幫助，即使只是平常的一句安慰、鼓勵的話語，你的心情會怎樣？是否會感到心靈得到了一種快慰的釋放，覺得一股暖流從心底升起，于是充滿信心，渾身是勁？當(dāng)你獲得成功，欣喜萬分時，若得到朋友的真心祝福時，你的心情又會怎樣？是否感覺幸福。因此，增強(qiáng)你的自信心，就能消除自卑感。你就感覺自己是多么自信！你在拾回自信的同時工作方面就能大展宏圖。

6，怎樣做個有自信的人

自信，就是對自己能夠達(dá)到某種目標(biāo)的樂觀、充分估計(jì)。美國作家愛默生說：“自信是成功的第一秘訣。”可以說，擁有自信就擁有無限機(jī)會。那么如何增強(qiáng)自信呢？增強(qiáng)自信的第一個方法：關(guān)注自己的優(yōu)點(diǎn)。在紙上列下十個優(yōu)點(diǎn)，不論是哪方面（細(xì)心、眼睛好看等等，多多益善），在從事各種活動時，想想這些優(yōu)點(diǎn)，并告訴自己有什么優(yōu)點(diǎn)。這樣有助你提升從事這些活動的自信，這叫做“自信的蔓延效應(yīng)”。這一效應(yīng)對提升自信效果很好。增強(qiáng)自信的第二個方法：與自信的人多接觸。“近朱者赤，近墨者黑”這一點(diǎn)對增強(qiáng)自信同樣有效。增強(qiáng)自信的第三個方法：自我心理暗示，不斷對自己進(jìn)行正面心理強(qiáng)化，避免對自己進(jìn)行負(fù)面強(qiáng)化。一旦自己有所進(jìn)步（不論多小）就對自己說：“我能行！”、“我很棒！”、“我能做得更好！”等等，這將不斷提升自己的信心。增強(qiáng)自信的第四個方法：樹立自信的外部形象。首先，保持整潔、得體的儀表，有利于增強(qiáng)一個人的自信；其次，舉止自信，如行路目視前方等，剛開始可能不習(xí)慣，但過一段時間后就會有發(fā)自內(nèi)心的自信；另外，注意鍛煉、保持健美的體形對增強(qiáng)自信也很有幫助。增強(qiáng)自信的第五個方法：.不可謙虛過度。謙虛是必要的，但不可過度，過分貶低自己對自信心的培養(yǎng)是極為不利的。增強(qiáng)自信的第六個方法：學(xué)會微笑。微笑會增加幸福感，進(jìn)而增強(qiáng)自信。增強(qiáng)自信的第七個方法：揚(yáng)長避短。在學(xué)習(xí)、生活、工作中，抓住機(jī)會展現(xiàn)自己的優(yōu)勢、特長，同時注意彌補(bǔ)自己的不足，不斷進(jìn)步，肯定能增強(qiáng)自信。增強(qiáng)自信的第八個方法：閱讀名人傳記，因?yàn)楹芏嘀耸砍擅暗淖陨碣Y質(zhì)、外部環(huán)境并不好，如果多看一些這方面的材料有助于提升自信心。增強(qiáng)自信的第九個方法：做好充分準(zhǔn)備。從事某項(xiàng)活動前如果能做好充分準(zhǔn)備，那么，在從事這項(xiàng)活動時，必然較為自信，而且這利于順利完成活動并增強(qiáng)整體自信心。增強(qiáng)自信的第十個方法：給自己定恰當(dāng)?shù)哪繕?biāo)，并且在目標(biāo)達(dá)成后，定更高的目標(biāo)。目標(biāo)不能太高，否則不易達(dá)到，如果達(dá)不到，對自信心會有所破壞。增強(qiáng)自信的第十一個方法：冒一次險(xiǎn)。當(dāng)你做了以前不敢做的事以后，你會發(fā)現(xiàn)：原來作這事并沒有什么了不起！這對提升自信心很有幫助。增強(qiáng)自信的第十二個方法：排除壓力。過重的壓力會使自己意志消沉，對自身產(chǎn)生懷疑，從而破壞自信心，學(xué)會排除壓力對保持原有自信幫助很大。增強(qiáng)自信的第十三個方法：做自己喜歡做的事。對自己喜歡做的事，因?yàn)楸容^投入，容易取得成功，繼而產(chǎn)生成就感，這非常有利于自信心的提高。增強(qiáng)自信的第十四個方法：保持健康。注意全面的營養(yǎng)、保證身體鍛煉、保持快樂的心境，良好的生理、心理狀況會使自己產(chǎn)生幸福感，進(jìn)而產(chǎn)生自信心。增強(qiáng)自信的第十五個方法：盡量依靠自己。有事盡量依靠自己解決，能不斷激發(fā)自身的潛力，并且通過一次次的成功，不斷提升自信水平。自信是成功的第一要訣，有志于成才、成功的人請培養(yǎng)你的自信.相信自己我能行

要經(jīng)常鍛煉自己的勇氣遇到困難不要輕易退縮多交朋友和朋友交流經(jīng)驗(yàn) 讓自己的內(nèi)涵深厚做一個有魅力的人自然會自信

你就是獨(dú)一無二的你優(yōu)秀也好失敗也罷地球上就一個你你物以稀為貴怎能不自信

問度娘啊…懂？

7，怎樣做一個有自信的人

這個問題面臨很多人，原因不一而足，解決方法也就不盡相同。哥們送你幾句話：解鈴還需系玲人，找到你自卑的原由，放開做自己，你只是他人世界里的過客，莫太看重自己在他人眼里的分量，別太在意他人的看法，也就不會輕看自己了……（說白了就是，你光著身子裸奔在別人眼里也只是茶余飯后的談資，沒人在意，你只是自己的主角而已）一修手打，很亂，希望幫到你！

每個人都是獨(dú)一無二的，每個人身上都有別人沒有的有點(diǎn)。每當(dāng)你在人群中，或自卑的時候，可以不斷提醒自己，我很好，我有我自己的優(yōu)點(diǎn)，我是獨(dú)一無二的。這樣給自己心理暗示很有效的。不信你試試，

您好！下面是如何提高自信的方法，希望對您有所幫助。(1)給自己以積極的暗示：一個人如果總想著自己不行，總是給自己這種消極的暗示，就會陷入到惡性循環(huán)的怪圈中，這時如果用“我能行”代替“我不行”來規(guī)勸、激勵自己，就會打破惡性循環(huán)中的一環(huán)，并注入了積極的內(nèi)容，就能重新建立起學(xué)習(xí)的自信心。 (2)善于發(fā)掘自己的長處：每個人都有自己的長處和短處，學(xué)習(xí)上也同樣如此，如果一門科目很好的話，自然對自己有了信心，其他科目也會受其影響有顯著的進(jìn)步。比如有的同學(xué)數(shù)學(xué)不好，但樂感強(qiáng)，聽到一首歌之后，很快就能把音調(diào)記下來，起初可能是喜歡這首曲子，又因記憶好，同時對音樂的節(jié)奏和音調(diào)有極靈敏的感受力，因此不費(fèi)力就能背下來，若能意識到自己這一優(yōu)點(diǎn)，這位同學(xué)就能恢復(fù)他曾經(jīng)失去的自信心，不止在唱歌方面，對其他學(xué)科也會產(chǎn)生興趣。由此可見，當(dāng)對自己的學(xué)習(xí)失去信心的時候，更應(yīng)該去發(fā)掘自己的其他特長，以找到恢復(fù)自信的機(jī)會。你只要正確認(rèn)識自己，能全面地看待他人和自己，就會感覺自己沒那么差，而是自己可能感覺狀態(tài)不是最佳或太在乎他人的看法或想法。而他人的看法或想法往往存在片面性，引起你不必要的自卑感。一個人要正確認(rèn)識自己，因?yàn)槿伺c人性格差異很大，了解自己的性格優(yōu)勢與不足。要學(xué)會揚(yáng)長避短有助于形成自己獨(dú)特的自信心。人是不斷變化發(fā)展的，我們需要不斷更新、不斷完善對自己的認(rèn)識，才能使自己變得更好和更完美。正確認(rèn)識自己，就要作到用全面的、發(fā)展的眼光看自己。所以人就特別需要充滿自信來完成自己的目標(biāo)，自己的事業(yè)......你就能成為強(qiáng)者。首先，你要有自信心，認(rèn)為自己干什么事情都能行，只有認(rèn)識到通過自己的努力，自己一定能達(dá)到目標(biāo)的。從心靈上確認(rèn)自己能行，自己給自己鼓勁。只要有心理準(zhǔn)備，你就不會為一點(diǎn)困難而退縮。相信，你就能充滿信心完成任務(wù)。世界在發(fā)展，時代在進(jìn)步，人也要隨著時代的步伐前進(jìn)。人的發(fā)展目標(biāo)也在時時發(fā)生變化。只要你克服自卑心理，樹立自信心，做自己幸福的締造者。你只要有了自信心什么困難都能克服，什么事情都難不倒你；你的學(xué)業(yè)或者事業(yè)就會成功，你就是一個最有出息的年輕人。當(dāng)你擁有了自信，你還要學(xué)會廣交朋友，只有在朋友們推心置腹的話語中能給你一種安慰，一種大膽說話的機(jī)會，一種鍛煉你的場合，讓你不怕任何人，敢于表示自己的意見或建議，發(fā)表自己的見解。因?yàn)榕笥涯茏屇氵h(yuǎn)離孤獨(dú)，才能融入社會而獲得快樂。沒有友情的人生是暗淡的，就像大地失去了太陽的照耀，沒有光彩。沒有友情的人生是枯燥的，就像受了潮的火柴，任你怎樣摩擦，也點(diǎn)燃不起生活的希望之火。沒有友情的人生更是不完整的人生。一個人活在世上，既然沒有朋友，沒有朋友的關(guān)懷，又怎能理解人生的真正樂趣呢？只有充滿了友情的人生才是充盈的，有意義的。有位哲人說：兩個人分擔(dān)一份痛苦，那就只有半個痛苦；兩個人分享一份快樂，則有兩份快樂。當(dāng)你陷入困境，困窘急迫之時，忽然得到朋友的真誠幫助，即使只是平常的一句安慰、鼓勵的話語，你的心情會怎樣？是否會感到心靈得到了一種快慰的釋放，覺得一股暖流從心底升起，于是充滿信心，渾身是勁？當(dāng)你獲得成功，欣喜萬分時，若得到朋友的真心祝福時，你的心情又會怎樣？是否感覺幸福。因此，增強(qiáng)你的自信心，就能消除自卑感。你就感覺自己是多么自信！你在拾回自信的同時工作方面就能大展宏圖，你就是一位強(qiáng)者！

認(rèn)可自己，這個東西是自己給的

排除一切雜念，有時候不自信往往不是失敗太多，而是想的太多

●如何自信:首先要熱愛生活,這是自信的動力源。現(xiàn)實(shí)生活中,我們幾乎每個人都知道自信對事業(yè)、對人生重要性,但是知道自信的必要性,并不就等于有了自信。缺乏自信的人。在生活中,因循、畏縮、深陷于不安,無能感,甚至對自我能力懷疑,幾乎隨處可見。自己是否具有擔(dān)負(fù)責(zé)任感疑慮。他們懷疑自己能否抓住有利機(jī)會。總認(rèn)為事情不可能順利進(jìn)行,從而抱忐忑不安心態(tài).不相信自己可擁有心中想要東西。他們往往退縮而求其次,只要擁有些許成就便覺心滿意足。自信是需要在每時每刻生活中訓(xùn)練出來的,給你足夠自信,那就需要更多自我表現(xiàn)。我們命運(yùn)是掌握在自己手中。多做善事多懺悔多感恩,把人生當(dāng)作一種修煉,這樣就能控制自己不切實(shí)際欲望,內(nèi)心自然而然會感到平安。才會更快樂更自信。相信自己是最棒的,自己的一生是靠自己創(chuàng)造的,你不一不定要和那些大成就的人比,你只要實(shí)現(xiàn)了自己的目標(biāo)就是最棒的,你一定要時刻想著我有能力辦好事,有信心,這樣你就不會再走彎路,對于人生如意不如意,那只不過是給你幾個坎坷。只要是你認(rèn)可想法,你完全有能力和有機(jī)會表達(dá)出來,不要未經(jīng)判斷就盲目接受他人的立場;在與人交換意見時,絕對不可以在原則問題上讓步,不可以隨便同意不符合自己原則的事;有想法的時候,一定要表達(dá)出來,自我表現(xiàn)是對自己最好的鼓勵。學(xué)會有效的表達(dá)方式,包括多用有魅力的語詞;善于用停頓、語調(diào)和音量表達(dá)重點(diǎn)信息;主動和對方目光接觸;不隨便讓別人打斷自己;講話簡明扼要,在最短時間內(nèi)讓對方獲得最重要的信息。人是在戰(zhàn)勝自卑、建立自信的過程中成長的。每個人都知道自信對事業(yè)、對人生的重要性,但是知道自信的必要性,并不就等于有了自信。 ●實(shí)際上,缺乏自信一向是困擾人們的大問題,在生活中,因循、畏縮、深陷于不安,無能感,甚至對自我能力懷疑的人,幾乎隨處可見。這種類型的人對于自己是否具有擔(dān)負(fù)責(zé)任的感疑慮。他們也懷疑自己能否抓住有利機(jī)會。他們總認(rèn)為事情不可能順利進(jìn)行,從而抱忐忑不安的心態(tài)。此外,他們也不相信自己可以擁有心中想要的東西。于是他們往往退縮而求其次,只要擁有些許的成就便覺心滿意足 ●怎樣建立自信心1) 要為自己確立目標(biāo)確立目標(biāo)既是人生成功的需要,也是激發(fā)人的潛力、最大化地創(chuàng)造價(jià)值的需要,所以,人生一定要有目標(biāo),有了目標(biāo),你就會想方設(shè)法為達(dá)到目標(biāo)而努力,因而就不會為是否自信以及目標(biāo)以外的事情所煩惱。其實(shí),設(shè)立目標(biāo)本身就是自信心的一種表現(xiàn),你在心中有了目標(biāo),你的潛意識就會調(diào)動你所有的能量,為實(shí)現(xiàn)目標(biāo)而努力。但在制定目標(biāo)時要注意,一定要使目標(biāo)切合自己的實(shí)際,不要好高騖遠(yuǎn)。否則,一旦目標(biāo)實(shí)現(xiàn)不了,你就會因此而產(chǎn)生挫敗感,從而打擊你的自信,使你喪失信心。2)發(fā)揮自己的長處人是在戰(zhàn)勝自卑、建立自信的過程中成長的。天之生人,千差萬別,但比較而言,人是各有所長,各有所短。你在做事的時候,一定要注意發(fā)揮自己的長處,避免自己的短處。如果你總是做不適應(yīng)你的事情,老拿你的短處與別人的長處比,那你很容易產(chǎn)生自卑感,挫傷自己的信心3)做事要有計(jì)劃世界上什么東西能給帶來信心成就。成就是靠什么取得的努力。努力是取得成就的必要條件。但光努力還不行,做事還要講究方法、講究效率,4)做事不拖延在現(xiàn)實(shí)生活中,一些人之所以缺乏自信,是因?yàn)榇煺坶L期積累的結(jié)果,就是因?yàn)樵谌粘Ｒ恍┬∈虑樯蠜]有處理好,不斷積累,結(jié)果不斷地給自己增加心理壓力,久而久之,就會在心理產(chǎn)生一種失敗感,使自己覺得自己什么事情也做不好,因而缺乏自信。讓自己滿意。就是對于建立自信來說,沒有小事。做事講方法,行動有效率。要做到這一點(diǎn),就要養(yǎng)成做事專心致志的工作作風(fēng),同時,養(yǎng)成日事日畢的好習(xí)慣。不讓事務(wù)性的工作壓身、纏身,心理就會感到輕松,就等于去掉了自卑存在的理由,就很容易培養(yǎng)自信心。5)輕易不要放棄信心是在不斷的努力、不斷的進(jìn)步中逐步建立的,中途放棄、半道而廢,是造成我們?nèi)狈ψ孕诺闹匾颉Ｋ?凡是我們認(rèn)為應(yīng)該做而且已經(jīng)著手做了的事情,就不要輕言放棄。6)學(xué)會自我激勵人的自信是一種內(nèi)在的東西,需要由你個人來把握和證實(shí)。所以,在建立自信的過程中,一定要學(xué)會自我激勵。要有勇氣面對別人的譏諷和嘲笑自我激勵的辦法之一,是運(yùn)用臨時性的激勵辦法。學(xué)會自我激勵,要給自己一個習(xí)慣性的思想意念。如果你在內(nèi)心經(jīng)常存有失敗的念頭,你便已經(jīng)輸?shù)袅艘淮蠼亍Ｏ喾吹?倘若你對自己充滿信心,并具有主宰自我的意志與習(xí)慣,那么即使面對逆境,也能泰然自若。這種強(qiáng)而有力的信心,事實(shí)上便是來自于自信。換言之,自信是力量增長的源泉。7)不要讓自己成為別人凡是我們認(rèn)為應(yīng)該做而且已經(jīng)著手做了的事情,就不要輕言放棄。所以,你可以模仿別人,但千萬不要讓自己成為別人,你就是你自己,你一定要找到你自己的獨(dú)特之處,造就自己、顯示自己。如果一個人想要成為別人,那么他就會生活在別人影子里,看不到獨(dú)立的自己,那他就永遠(yuǎn)也不可能找到自信驚天地專屬,