此粥具有清火氣、明目、滋陰潤肺等強大的養生保健功效秋天煲什么湯最好,1、雪梨豬肺湯,秋季養生湯推薦,喝湯一直以來是調理身體最好的補品，男女老少皆宜,將各藥洗凈，用布包裹好秋天干燥喝什么湯適合秋天喝的湯介紹,1、冰糖黑木耳湯材料：黑木耳10克、冰糖30克,秋季喝湯有哪些好處呢,那么，秋季喝什么湯最好呢,秋季干燥喝什么湯最好。
1、雪梨豬肺湯。主要材料有雪梨和豬肺，要選擇新鮮的豬肺，要切開豬肺沖洗到豬肺發白才行，要不然豬肺洗不干凈，注意煮湯時候不要大火，要先下豬肺后方雪梨進去，豬肺雪梨湯適合秋天食用。2、綠豆海帶湯。也是適夏天和秋天吃的湯，首先要去市場購買綠豆與海帶，把綠豆洗干凈溫水泡上幾小時再放進鍋里煮，海帶事先泡發洗干凈泥沙，等綠豆煮開花再放進去一起煮，海帶最好焯過水，否則會有泡沫。3、蓮藕排骨湯。秋天到蓮藕成熟的季節，在家里媽媽經常會煲蓮藕排骨湯，非常好喝且對身體好。4、山藥排骨湯或者山藥烏雞湯。在晚秋時候溫度下降，最適合在這個時候喝點養生湯
1、冰糖黑木耳湯材料：黑木耳10克、冰糖30克。做法：先將黑木耳提前放到水中泡發，然后加適量水同冰糖一起放到蓋好蓋子隔水燉兩個小時即可。此湯最適合在干燥的秋季多吃，特別是有利于緩解秋季由于氣候干燥引起的口鼻干燥之感。2、五汁湯材料：麥冬200克、荸薺200克、甘蔗100克、梨100克、蓮藕100克。做法：先將以上所有材料都清洗干凈，然后切成塊狀，然后依次放到攪拌機中榨成汁。這里提醒一下麥冬最好是先煮一下在榨成汁，這樣做出來的口感會更好。汁湯可以直接做成湯品，也可當成飲料進行食用，其具有去火氣、滋陰潤肺、提高體力等養生保健功效。3、百合蓮子粥材料：百合20克、蓮子20克、粳米100克。做法：先將蓮子去芯，然后把粳米提前放到水中浸洗半個小時，同百合、蓮子一起熬成粥即可。此粥具有清火氣、明目、滋陰潤肺等強大的養生保健功效
喝湯一直以來是調理身體最好的補品，男女老少皆宜。尤其在秋季這個干燥的季節，很多人容易嗓子干癢，喝湯無疑是最佳的調理方式，可以潤肺止咳。那么，秋季喝什么湯最好呢？秋季喝湯有哪些好處呢？秋季干燥喝什么湯最好1、百部人參燉羊胎盤羊胎盤1個、光雄鴨1只、百部20克、人參、貝母、桔梗各15克、生姜3片。將各藥洗凈，用布包裹好
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