用手機(jī)看這道菜做法小貼士小貼士我照片中用的都是一個人的量，大家可以根據(jù)自己的喜好來選擇材料、用量什么湯美顏,大棗綠豆紅糖湯：補(bǔ)血養(yǎng)顏,食療功效：抗皺消炎，美顏淡斑美顏湯的做法,美顏湯怎么做好吃,美顏湯的家常做法,食材用料薏米、銀耳、紅豆、杏仁、百合、適量紅糖、黑芝麻適量南瓜適量相克食物紅棗、玫瑰花適量美顏湯的做法1.我這里用了南瓜，你可以選擇不加或者改換成紅薯等。

大棗綠豆紅糖湯：補(bǔ)血養(yǎng)顏。大棗50克，綠豆50克，同煮，加紅糖適量服用，每日一次，15天為一療程。大棗桂圓紅糖湯：補(bǔ)血養(yǎng)顏，調(diào)理：大棗20枚，、紅糖各10克，水煎服，每日兩次；或大棗5枚，生姜2片，適量，同煮食，每日一次，連服數(shù)日。原料牛肉650克，250克，淡奶一小罐，紅棗12只，陳皮一小塊。精鹽少許，姜兩片。制作方法①牛肉放入滾水中高火3分鐘，取出洗凈。②用熱水燙過，去衣。③紅棗去核洗凈。④陳皮浸軟，刮去瓤，洗凈。⑤把適量清水高火6分鐘至滾，放入牛肉、、紅棗、陳皮、姜，中火45分鐘，加淡奶，用鹽調(diào)味即可

食材用料薏米、銀耳、紅豆、杏仁、百合、適量紅糖、黑芝麻適量南瓜適量相克食物紅棗、玫瑰花適量美顏湯的做法1.我這里用了南瓜，你可以選擇不加或者改換成紅薯等。2.以上是材料，碗里的是提前泡了一晚上。3.加一杯半的水，水開后改小火煮熟。4.南瓜易熟，可以晚些放，再加入適量紅糖，耐心等待。5.最后成，拍得不好看，可是美味營養(yǎng)是有的。用手機(jī)看這道菜做法小貼士小貼士我照片中用的都是一個人的量，大家可以根據(jù)自己的喜好來選擇材料、用量

絲瓜美顏湯材料：絲瓜兩條，玫瑰花、菊花、白茯苓各三錢，紅棗十枚，瘦肉六兩，調(diào)味適量。做法：絲瓜削去硬皮，切成塊；玫瑰花、菊花、白茯苓用水浸洗；瘦肉切片；先將瘦肉、紅棗、白茯苓、絲瓜加水煮約一小時，最后加入玫瑰、菊花及調(diào)味品，煮片刻即成。食療功效：抗皺消炎，美顏淡斑

、除皺養(yǎng)膚---豬皮蹄筋大棗湯用料：豬皮100克、豬蹄筋15克、大棗15枚。制法：將豬皮去毛、洗凈、切塊，大棗去核，豬蹄筋用清水泡軟，切段，加清水適量，文火燉至皮、筋爛熟后調(diào)味服食。功效：適用于皮膚皺紋密集、色素沉著、青紫淤斑及白細(xì)胞下降、貧血等

四川蹄花的制作方法用料豬蹄1只海帶100克老姜1塊蔥花少許大料少許花椒少許步驟1點擊查看大圖?將大蔥、姜、大蒜及花椒、大料打成調(diào)料包備用；步驟2豬蹄刮洗干凈，切成小塊，鍋中加水，豬蹄涼水下鍋，倒入少許白醋去腥，開大火焯燙；步驟3點擊查看大圖豬蹄焯燙好后，將豬蹄撈出，用清水中洗去殘沫，再浸泡清水半小時；步驟4豬蹄浸泡好后再入鍋，將調(diào)料包放鍋，鍋中一次性加好水，水的量要足，開大火燉制；步驟5點擊查看大圖一直保持大火精制1小時后，豬蹄湯濃稠呈奶白色，將調(diào)料包撈出，再加入鹽、胡椒粉調(diào)味。小貼士老媽蹄花蘸料的做法1、老干媽、紅油、生抽、陳醋備好；2、老干媽:紅油:生抽=1：1：1的比例調(diào)制、陳醋依據(jù)個人口味酌量添加，再攪拌均勻即。