海參小米粥的制作方法食材:海參1根，小米50g、香油、胡椒粉、姜絲、雞精、鹽,小米煮成稠狀小米粥時，加入海參和姜絲，煮10分鐘左右,小米煮一會，濃稠后再放入海參中,小米盡量選擇黃色的小米并把海參小米粥做的顏色好看，治療效果好,我來給大家分享一下小米海參粥做法:食材:小米，海參，姜絲，小蔥，鹽。

小米作為日常生活中出鏡率很高的食物，確實有很多優點。用小米煮粥清淡香甜，搭配海參更有營養，可以說是養胃的佳品。我來給大家分享一下小米 海參粥做法:食材:小米，海參，姜絲，小蔥，鹽。先準備適量的小米，清洗干凈備用。砂鍋里多放一點水，用小米大火燒開，轉小火煮40分鐘。在煮小米的時候，我們把提前解凍的海參切好，再切一點點姜和蔥，備用。小米煮成稠狀小米粥時，加入海參和姜絲，煮10分鐘左右。加入適量的鹽，撒上小蔥，或者根據自己的喜好加入海鮮醬油或者其他自己喜歡的調料。一份美味的小米 海參暖胃養生的粥就做好了。喜歡的朋友可以關注一下，謝謝支持！小貼士:1。小米煮一會，濃稠后再放入海參中。2.我這里用的是冷凍海參。如果是干的海參，要提前泡好。3.出鍋的時候可以根據自己的口味和喜好加點海鮮醬油。

如下:準備材料:小米80g、海參適量、胡蘿卜適量、蘿卜干適量、水適量、鹽適量、姜適量。1.第一步:將準備好的海參用清水浸泡6小時。2.沖洗小米清潔。3.海參泡好后用刀切片。4.將胡蘿卜和生姜切好，放在一邊。5.鍋里燒開水，加小米。6.加入海參。7.加入姜絲和胡蘿卜絲，煮半小時。8.加入野菜、鹽拌勻。9.放在碗里做。

準備工作:首先我們要提前泡海參，具體泡海參的方法已經詳細介紹過了。不能泡的海參，參考上一篇，如果你想讓海參也入味，在海參泡好后，可以提前用高湯煨一下，然后用來煮粥。小米盡量選擇黃色的小米并把海參 小米粥做的顏色好看，治療效果好，選擇小米后，稍微洗一下。現在小米比較干凈，洗的次數太多會損失很多營養成分。洗完后用清水浸泡15分鐘左右，因為小米不易沸騰開花，泡一會再煮比較容易，其實，小米不泡完全可以，只是煮的時間長一點。另外，泡好后小米，把泡過米的水放進鍋里，防止營養浪費，海參 小米粥的制作方法食材:海參1根，小米50g、香油、胡椒粉、姜絲、雞精、鹽。步驟:1，鍋中加水燒開后倒入小米。大火燒開后，用小火煮粥，時不時攪拌一下，防止粘鍋。2.加入海參、鹽、胡椒粉和姜絲燒開，再加入少許雞精和香油即可食用。