懷孕可以吃芹菜不，孕婦可以吃芹菜嗎

來(lái)源：整理時(shí)間：2023-07-13 00:25:48 編輯：好學(xué)習(xí) 手機(jī)版

1，孕婦可以吃芹菜嗎

芹菜纖維素的含量非常高，還有豐富的維生素，既能通便又能補(bǔ)充維生素，對(duì)孕婦是個(gè)不錯(cuò)的選擇。

您好，可以吃的，但吃什么都要適量，祝健康！

孕婦可以吃芹菜嗎

2，孕婦可以吃芹菜嗎百度寶寶知道

你好,芹菜可以吃的,芹菜是很好的蔬菜，孕婦的食物要廣泛多樣化,多吃優(yōu)質(zhì)蛋白食物,多吃水果蔬菜,新鮮的，不要喝酒,喝咖啡等刺激性飲料。

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3，孕婦可以吃芹菜嗎

各人有各人說(shuō)的法，最主要是看一下你自己的身體受不受得了，還有你自己喜不喜歡吃！其實(shí)在懷孕期間什么東西都吃一點(diǎn)是最好的！因?yàn)槊恳环N東西都有它是營(yíng)養(yǎng)所在！如果什么都說(shuō)不能吃的話，那么懷孕期的這10個(gè)月怎么過(guò)啊！我個(gè)人認(rèn)為，不管什么東西，都要吃點(diǎn)是最好的！舉個(gè)例子吧，我在懷孕的時(shí)候，別人說(shuō)孕婦不能吃柚子，書上面也是說(shuō)不能吃的，但我在中秋的那晚自己一個(gè)人吃完一個(gè)柚子啊，我還不是一樣沒(méi)事！所以說(shuō)很多東西不是說(shuō)不能吃，最主要是看一下你自己想不想吃而已！祝你跟寶寶健康！

孕婦可以吃芹菜嗎

4，孕婦可以吃芹菜嗎百度寶寶知道

可以吃的， 1. 芹菜葉的平肝降壓作用 2.對(duì)人體能起安神的作用，有利于安定情緒，消除煩躁 3.芹菜含有利尿有效成分，消除體內(nèi)鈉潴留，利尿消腫 4. 芹菜是高纖維食物具有抗癌防癌的功效 5. 芹菜含鐵量較高。脾胃虛寒者慎食

5，懷孕的人可以吃芹菜嗎

芹菜含有蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物、纖維素、維生素、礦物質(zhì)等營(yíng)養(yǎng)成分。其中，維生素B、P的含量較多。礦物質(zhì)元素鈣、磷、鐵的含量更是高于一般綠色蔬菜，芹菜不但營(yíng)養(yǎng)豐富，而且有藥用價(jià)值。歷代醫(yī)學(xué)文獻(xiàn)都有論述，認(rèn)為芹菜有“甘涼清胃，滌熱祛風(fēng)，利口齒、咽喉，明目和養(yǎng)精益氣、補(bǔ)血健脾、止咳利尿、降壓鎮(zhèn)靜”等功用。中醫(yī)臨床表明，芹菜是治療高血壓和因高血壓引起的一些疾病的有效藥物，對(duì)防治糖尿病、貧血、小兒佝僂癥、血管硬化和月經(jīng)不調(diào)、白帶過(guò)多等婦科病也有一定的輔助療效。經(jīng)常吃些芹菜，對(duì)于及時(shí)吸收、補(bǔ)充自身所需要的營(yíng)養(yǎng)，維持正常的生理機(jī)能，增強(qiáng)人體抵抗力，都大有益處。尤其是在寒冷干燥的天氣，人們往往感到口干舌燥、氣喘心煩、身體不適，經(jīng)常吃些芹菜有助于清熱解毒、祛病強(qiáng)身。肝火過(guò)旺、皮膚粗糙者及經(jīng)常失眠、頭痛的人可適當(dāng)多吃些，由于芹菜富含礦物質(zhì)元素，所以處于生長(zhǎng)發(fā)育期的少年兒童以及孕婦、正在哺乳期的婦女，更宜多吃芹菜，以增加體內(nèi)的鈣和鐵。同時(shí)，芹菜還含有揮發(fā)性的芳香油，香味誘人，吃些芹菜對(duì)增進(jìn)食欲，幫助消化、吸收都大有好處。

6，懷孕可以吃芹菜嗎

沒(méi)有關(guān)系的，只要不多吃就行，只要記住，可以吃但都不能多吃，懷孕的時(shí)候要特別注意，餓就吃，想吃就吃，只要少吃呵呵

可以，你是貧血又不是妊娠低血壓，如果妊娠低血壓就不可以吃，而且芹菜里含有孕婦所需要的鐵，把芹菜切成小塊煲湯，有益吸收還可美容呢。

最好不要吃

可以芹菜里還有粗纖維對(duì)孕婦較好，但如果你血壓低就不要多吃

肯定可以吃嘛懷孕容易引起高血壓芹菜是降低血壓的

應(yīng)該是沒(méi)事的.你可以去買本書來(lái)看. 有教你怎么怎么的

孕婦吃芹菜補(bǔ)充鐵需要　　芹菜含鐵量較高是缺鐵性貧血患者的佳蔬。芹菜是治療高血壓病及其并發(fā)癥的首選之品。對(duì)血管硬化、神經(jīng)衰弱患者亦有輔助治療作用。芹菜的葉、莖含有揮發(fā)性物質(zhì)，別具芳香，能增強(qiáng)人的食欲。芹菜汁還有降血糖作用。經(jīng)常吃些芹菜，可以中和尿酸及體內(nèi)的酸性物質(zhì)，對(duì)防治痛風(fēng)有較好效果。芹菜含有大最的粗纖維，可刺激胃腸蠕動(dòng)，促進(jìn)排便。芹菜還是一種性功能食品，能促進(jìn)人的性興奮，西方稱之為“夫妻菜”，曾被古希臘的僧侶列為禁食。　　經(jīng)常吃些芹菜，對(duì)于及時(shí)吸收、補(bǔ)充自身所需要的營(yíng)養(yǎng)，維持正常的生理機(jī)能，增強(qiáng)人體抵抗力，都大有益處。尤其是在寒冷干燥的天氣，人們往往感到口干舌燥，氣喘心煩、身體不適，經(jīng)常吃些芹菜有助于清熱解毒、祛病強(qiáng)身。肝火過(guò)旺、皮膚粗糙者及經(jīng)常失眠、頭痛的人可適當(dāng)多吃些。由于芹菜富含礦物質(zhì)元素，所以中老年人更宜多吃芹菜，以增加體內(nèi)的鈣和鐵。同時(shí)，芹菜還含有揮發(fā)性的芳香油，香味誘人，吃些芹菜對(duì)增進(jìn)食欲和幫助消化、吸收都大有好處。　　營(yíng)養(yǎng)師特別提示：　　芹菜葉中所含的胡蘿卜素和維生素C比莖多，因此吃時(shí)不要把能吃的嫩葉扔掉。芹菜有降血壓作用，故血壓偏低者慎用。　　芹菜營(yíng)養(yǎng)與功效：　　芹菜營(yíng)養(yǎng)豐富含有揮發(fā)性芳香油，因而具有特殊的香味，能增進(jìn)食欲。芹菜味甘、性涼、無(wú)毒、具有健脾養(yǎng)胃、潤(rùn)肺止咳、固腎止血、清腸利便、醒腦提神、散熱驅(qū)風(fēng)的功效。孕產(chǎn)婦的鐵需求很大，若供給不足，極易導(dǎo)致缺鐵性貧血，對(duì)母體和胎兒都有十分不利的影響，經(jīng)常食用芹菜，可有效預(yù)防缺鐵性貧血。　　選購(gòu)：芹菜品種繁多，有水芹、旱芹、西芹。選購(gòu)時(shí)，注意芹菜的鮮、嫩程度，以農(nóng)家剛上市、莖桿粗壯、色亮、無(wú)黃萎葉片的為佳。　　適用量：每餐約100克