洗凈，去皮去核牛油水果，切成小塊直接食用；或者把牛油水果切成小顆粒，用自己喜歡的蔬菜顆粒做沙拉；2.也可以把牛油水果切開，用勺子把果肉挖出來，放入攪拌機里搗碎,接下來我們來看看牛油水果怎么吃最好,3.將圣女果和牛油水果切塊，放入碗中,牛油水果可以做成沙拉,牛油水果營養(yǎng)價值高,02牛油水果奶昔Crush牛油水果，然后倒入一些酸奶，攪拌均勻，制成牛油水果奶昔,01生牛油水果也屬于水果，可以直接吃。
1。洗凈，去皮去核牛油水果，切成小塊直接食用；或者把牛油水果切成小顆粒，用自己喜歡的蔬菜顆粒做沙拉；2.也可以把牛油水果切開，用勺子把果肉挖出來，放入攪拌機里搗碎。然后涂在面包片上，當(dāng)果醬吃；3.最后可以在牛油水果中加入牛奶和蜂蜜，放入攪拌機中，攪拌成奶昔飲用。
牛油水果可以做成沙拉。方法如下:食材:牛油 1水果、4個櫻桃番茄、1把玉米(鮮)、20克金槍魚罐頭、1把胡蘿卜(紅)、4個秋葵。輔料:鹽1g，黑胡椒少許，沙拉醬少許。步驟:1。將水燒開，用刀切秋葵，加入胡蘿卜和玉米，煮2分鐘左右。2.拿起來放在碗里。3.將圣女果和牛油水果切塊，放入碗中。4.加鹽，撒少許黑胡椒拌勻。5.攪拌均勻，盛在另一個碗里。6.加入金槍魚和擠壓沙拉醬。
牛油水果營養(yǎng)價值高。接下來我們來看看牛油水果怎么吃最好。01生牛油水果也屬于水果，可以直接吃。洗凈牛油水果，然后切成小塊，即可食用。02 牛油水果奶昔Crush 牛油水果，然后倒入一些酸奶，攪拌均勻，制成牛油水果奶昔。03把牛油水果做成果醬，然后鋪在面包片上，再撒點蜂蜜水。04沙拉把牛油水果切成小顆粒，然后拌上一些西紅柿、黃瓜片等蔬菜，澆上一些番茄醬，就可以做成牛油水果沙拉了。
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