7、青椒木耳炒土豆就完成了胡蘿卜木耳青椒雞蛋在一起怎么炒,?胡蘿卜木耳炒雞蛋胡蘿卜富含多種維生素，木耳是延年益壽的好食材，兩種材料配到一起，不僅味道鮮美，還不失營(yíng)養(yǎng)，寒冷的冬日，回到家，做這樣一個(gè)簡(jiǎn)便的家常菜，一定會(huì)增加食欲的,,青椒可以和木耳一起炒,青椒可以和木耳一起炒嗎。
青椒解熱、鎮(zhèn)痛：辣椒辛溫，能夠通過(guò)發(fā)汗而降低體溫，并緩解肌肉疼痛，因此具有較強(qiáng)的解熱鎮(zhèn)痛作用2.預(yù)防癌癥：辣椒的有效成分辣椒素是一種抗氧化物質(zhì)，它可阻止有關(guān)細(xì)胞的新陳代謝，從而終止細(xì)胞組織的癌變過(guò)程，降低癌癥細(xì)胞的發(fā)生率3.增加食欲、幫助消化：辣椒強(qiáng)烈的香辣味能刺激唾液和胃液的分泌，增加食欲，促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，幫助消化4.降脂減肥：辣椒所含的辣椒素，能夠促進(jìn)脂肪的新陳代謝，防止體內(nèi)脂肪積存，有利于降脂減肥防病
?胡蘿卜木耳炒雞蛋胡蘿卜富含多種維生素，木耳是延年益壽的好食材，兩種材料配到一起，不僅味道鮮美，還不失營(yíng)養(yǎng)，寒冷的冬日，回到家，做這樣一個(gè)簡(jiǎn)便的家常菜，一定會(huì)增加食欲的。食材胡蘿卜少許雞蛋少許黑木耳少許大蒜少許鹽少許生抽少許做法1胡蘿卜切絲雞蛋打撒大蒜切成段木耳撕小朵。2熱油滑散雞蛋，盛起待用。3鍋底留油，放入蘿卜絲翻炒。4加入大蒜木耳。5加少許鹽翻炒均勻。如嫌干可點(diǎn)少許水。6倒入滑散的雞蛋。7點(diǎn)少許生抽翻炒起鍋。小貼士1、干木耳可以浸泡久一點(diǎn)，最好用溫水。2、木耳不宜長(zhǎng)時(shí)間的烹飪，很容易熟
3、青椒可以和木耳一起炒嗎?青椒可以和木耳一起炒。青椒木耳炒土豆的做法具體如下：食材準(zhǔn)備：青椒1個(gè)，木耳300g，土豆1個(gè)，油，鹽，大蒜，雞精適量，1、青椒，木耳洗凈切好備用。（如果是干木耳，需要提前溫水發(fā)開(kāi)）2、土豆切片，3、熱鍋下油。4、大蒜爆香，5、先放入青椒和土豆翻炒10分鐘，因?yàn)榍嘟泛屯炼贡容^難熟。6、將木耳入鍋，大火繼續(xù)翻炒，然后依次加入適量鹽與雞精，也可以加入少量糖提鮮，翻炒2分鐘后即可出鍋裝盤(pán)，7、青椒木耳炒土豆就完成。
