營養(yǎng)專家說:“葉酸是B族維生素葉酸的人工形式,葉酸有三種形式:1)天然的葉酸，主要存在于綠葉蔬菜中，高溫烹調(diào)容易流失；2)合成葉酸:又名蝶酰谷氨酸，市面上常見葉酸；3)活性葉酸:又名5-甲基四氫菲葉酸，是真正的水溶性維生素；合成葉酸需要轉(zhuǎn)化為活性葉酸才能被人體吸收利用。

葉酸，又稱維生素B9，最早是由美國的米歇爾從菠菜中提取出來的，名為葉酸。葉酸有三種形式:1)天然的葉酸，主要存在于綠葉蔬菜中，高溫烹調(diào)容易流失；2)合成葉酸:又名蝶酰谷氨酸，市面上常見葉酸；3)活性葉酸:又名5-甲基四氫菲葉酸，是真正的水溶性維生素；合成葉酸需要轉(zhuǎn)化為活性葉酸才能被人體吸收利用?；顒尤~酸:能被人直接吸收利用的最終形態(tài)；不產(chǎn)生不代謝葉酸；葉酸代謝障礙者可吸收；更好的降低Hcy；不消耗B12和鋅；沒有公差上限；穩(wěn)定性好，吸收率高；更好地預(yù)防出生缺陷；價格高；綜合葉酸:需要轉(zhuǎn)化為活性葉酸，才能被人體吸收利用；會產(chǎn)生不代謝葉酸；當(dāng)未代謝葉酸被排出體外時，B12和鋅會被過度消耗，導(dǎo)致月經(jīng)紊亂，甚至流產(chǎn)；還會增加新生兒過敏性疾病的風(fēng)險；增加患結(jié)腸癌、乳腺癌等癌癥的風(fēng)險；價格相對較低。醫(yī)院發(fā)的葉酸片是合成的葉酸，所以建議你搜索一下活性的葉酸或者非代謝的葉酸造成的危害。

1。育齡期女性從孕前第三個月開始每天補(bǔ)充葉酸400微克(相當(dāng)于1片葉酸片)，持續(xù)到整個孕期，因?yàn)榕泽w內(nèi)葉酸的水平在服藥后短時間內(nèi)是無法升高的。因?yàn)槿~酸對胃有刺激性，會引起胃部不適，必然會影響食欲，所以建議葉酸片在飯后半小時服用。2、葉酸，又名維生素B9，可預(yù)防胎兒神經(jīng)管畸形。葉酸可以從食物中補(bǔ)充，比如綠葉蔬菜中含有的葉酸的量就比較高；也可以從藥物中獲得。孕婦缺乏葉酸很容易影響孕寶寶的生長發(fā)育，甚至導(dǎo)致早產(chǎn)。所以葉酸什么時候吃藥片，孕前要注意每天補(bǔ)充葉酸，提前為健康寶寶做好準(zhǔn)備。

葉酸、合成葉酸、維生素B9本質(zhì)上是一樣的。然而，它們之間存在差異。營養(yǎng)專家說:“葉酸是B族維生素葉酸的人工形式。”。像其他B族維生素(和維生素C)一樣，它是水溶性的。與儲存在體內(nèi)的脂溶性維生素不同，水溶性維生素溶解迅速，腎臟會排出過量的維生素。營養(yǎng)專家說:“B族維生素不是儲存在體內(nèi)的。”。專家解釋說，“所以他們必須每天從飲食中收集葉酸。葉酸天然存在于食物中，葉酸是人工合成的補(bǔ)充劑。”。magna folate 6S-5-5-甲基四氫精葉酸-最大限度地補(bǔ)充“成品”葉酸，身體無需任何代謝即可立即使用。何新金康公司是6S-5-甲基四氫呋喃葉酸的制造商和供應(yīng)商。6S-5-甲基四氫菲葉酸又名L-5-甲基四氫菲葉酸鈣，5-甲基四氫菲葉酸鈣，甲基葉酸，活性/11。-0/，6S-5-甲基四氫精葉酸鈣，N-甲基四氫精葉酸，晶形6S-5-甲基四氫精葉酸鈣，化學(xué)文摘社編號151533。

{3。