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1，怎么樣可以提高智商
2，怎么才能增長智力
3，怎樣提高自己的智慧
4，如何提高智商

1，怎么樣可以提高智商

多學習能鍛煉自己的思維敏捷度，思維敏捷度提高了，智商也就會隨增，有意識地去思考一些東西，勤思考。還有適當補補腦。

那要看聰明是個什么樣的定義了。一般來說智商高是指在理解力，記憶力，遇事反應等方面較強。但聰明是個很寬泛的概念，比如我們會說一個學習很好的孩子他很聰明，但他的智商不一定很高。智商高只是一種天賦，一種資質，不過不努力也是不能成功的。比如本世紀二十年代時，美國一位心理學家在全國找出了1528位智力超常兒童，他們的智商都在140以上。40年后，再一次對這些“高智商者”進行調查，結果卻另人驚訝：他們都已人過中年，只有不到20%的人在各行業中取得了較高成就，60%的人成績平平，更有20%的人的境遇還不如一般人。所以智商高低本身不能說明太多問題！

讓孩子自由發展，給他買一些智力玩具，從小多教一些東西，看看孩子喜歡哪個，不要硬逼孩子學習孩子不喜歡的東西，那樣容易讓孩子產生逆反心理，

智商測試是不準確的。不過自信（心理暗示）應該是一種“提高智商”的辦法

怎么樣可以提高智商

2，怎么才能增長智力

四大法門提高智商　　　來自加拿大的腦外科手術醫生阿里拉加扁（AliRajabian）說，人類的智商可分為遺傳性智商（fluidIQ）和后天結晶智商（ crystallisedIQ）兩種。這兩種智商都可通過“四管齊下”的做法來增強。　　　這4種做法是：一、改變兒童的飲食習慣；二、為兒童營造一個具啟發性和刺激感官的環境；三、增強孩子的情緒智商（EmotionalQuotient）；四、引導孩子制定一個目標、啟發他們進行創意思考?！? 　　拉加扁醫生說，美國的科學人員曾對紐約803所小學的1萬名資質普通的學生進行了試驗，探討飲食習慣與智商之間的聯系。他們發現，學校在規定食堂不準售賣含附加糖分的食物，并規定學生不準帶含有附加糖分的便當到學校后，學生的課業成績和考試成績都顯著進步了?！? 　　后來，科學家們又禁止這群學生吃含有色素和高脂肪（超過30％）的食物。幾個月后，學生們的學業成績又再次出現驕人的表現。這份調查報告當時還被刊登在極具權威性的《Lancet》醫學刊物上，引起了許多人的關注。　　　最近，美國、英國和以色列等國的科學家們也進行了類似的試驗。這次他們發現，兒童在改變飲食習慣（不吃含添加糖分、含色素和高脂肪的食物）后的6個月，智商可增加0至25點。換句話說，要是該名兒童在改變飲食習慣前的智商是100點（普通智商），后來卻增加了25點，那他的智商就提升至天才兒童的智商?！? 　　“乖寶寶”錯失良機　　　除了改變孩子的飲食習慣之外，提供有益腦細胞發育的環境，也可以提升他們的智商。　　　拉加扁醫生說，嬰兒出世后一天到晚都在睡覺，而且睡飽就喝奶，喝飽后又繼續睡。這種自然行為對許多父母而言是“乖寶寶”的表現，但是對美國的專家而言，卻是不明智的做法，因為這會白白錯失了提升智商的良機?！? 　　他說，腦科專家們以往總認為，一個人的頭腦要是越多皺折，就顯示他比別人聰明。然而，他們最近卻一改上述說法，因為他們發現智商高達130點的天才科學家愛因斯坦的腦部皺折和智商100點的普通人的并沒兩樣。前者的腦部并沒有出現更多或者更深的皺折。醫學人員發現，智商的高低其實取決于腦細胞與腦細胞之間所建立的銜接橋梁的多寡。當一個人的腦細胞出現高量交流活動時，那個人的智商就會比一個腦細胞與細胞之間缺乏溝通的人來得高?！? 　　拉加扁醫生說：“嬰孩最關鍵性的時刻就是在出生后的頭兩年。很多家長在這兩年內總是讓孩子盡量睡覺，甚至每天讓他們睡上17-19個小時，而且還自豪地到處夸獎自己的孩子很聽話、不會吵鬧?！斑@根本就是錯誤的認知。一味地讓孩子睡覺簡直就是把孩子當成一盆盆花草植物來養育，對孩子腦細胞的發育并沒有多大用處。做父母的應該好好利用時間陪嬰兒玩耍、對他們說話，讓他們學習辨認各種聲音。“研究顯示，要是父母經常和孩子溝通，孩子長大后將會比較懂得利用言語來表達自己，當然也比較聰明?！薄? 　　兩音樂大師幫上忙　　　有趣的是，拉加扁醫生說，美國佛羅里達州和加利福尼亞州的政府在半年前開始立法規定每一名新生嬰兒都必須獲贈莫扎特與貝多芬的音樂激光唱片，因為研究顯示聆聽這兩名大師的音樂能夠提高兒童的智商。除此，他們也同樣立法規定這兩個州內的每一間托兒所都必須播放莫扎特與貝多芬的音樂讓孩子們聽，以便進一步為兒童營造一個能提升智商的環境?！? 　　不過拉加扁醫生指出，提高智商固然重要，父母也應該留意發展孩子的情緒智商及社會智商。否則縱使孩子再聰明，若無法與其他人相處，這是很可悲的。

怎么才能增長智力

3，怎樣提高自己的智慧

一個人的智慧就是一個人的能力、素質和修養的綜合體，能力是個人智慧的基礎，素質是個人智慧表現的平臺，修養是個人智慧外在的表現形式。　　個人的智慧的高低，其實就是個人能力的高低。每個人都有自己的強項和弱項，等到了這兩者達到了和諧的時候，一個人的智慧就會達到常人所不及的地步。每個人都具有全面能力，只是強弱的分配不同而已。在社會上由于個人能力的特點不同，大家進入不同的行業，不同的職位，執行不同的任務。個人充分發揮各自的智慧，不僅為自己，也為別人創造著財富和實現著自己的奮斗目標?！　磥韺W家預測：未來的社會是頭腦型社會，未來的競爭是頭腦的競爭，未來個人最大的財富是頭腦的智慧。對于智慧沒有人不喜愛，尤其是在今天這個高智能競爭的時代，人們不僅渴望擁有智慧，而且希望擁有多種多樣的智慧以豐富自己的智慧和提高自己的修養。比如生活的智慧、學習的智慧、工作的智慧、成功的智慧、謀略的智慧、科學的智慧、藝術的智慧……　　那么，什么是智慧呢？怎樣才能提高個人的智慧呢？　　從思維的角度來看，智慧是一種高級思維能力，說它高級是因為這種思維能力不同于一般的思維能力，它代表著思維發展的最高層次，這個層次是每一個學者都夢寐以求渴望達到的高度。　　從知識的角度來看，智慧是一類獨特的知識，說它獨特是因為這類知識所蘊含的智能遠遠高于一般性的知識，它可以從不同的角度去解讀，但卻永遠無法窮盡其意。與一般的知識相比它具有更深廣的普適性，對人們的智力活動具有更高的指導價值。　　所以，智慧又被譽為知識王冠上的明珠?！　≈腔叟c聰明是有區別的。聰明不一定具有智慧，但智慧一定包括聰明。聰明只是一種計量利弊得失的能力，貪婪詭詐也是聰明。聰明的人得失心重，有智慧的人則勇于舍得。不經一事，不長一智，智慧是從人與事之間磨練出來的，如逃避現實，離開人與事，便無從產生智慧。　　每一只出生的小螞蟻開始學習爬行，都必須選擇一棵樹作為自己未來的旅程。如果樹的大小高低象征著一生的完美與幸福，那么對于小螞蟻來說，最早的時候，以它纖細的身體和窄小的眼光，根本不知道哪些樹應該選擇，于是它們只能就近爬上一棵樹。等它們爬的樹越來越多，越來越快，積累了豐富的經驗和閱歷，它們有一天終于知道自己究竟最想要什么，也開始躍躍欲試選擇生活時，可悲的是，它們中的大多數這時已來不及退到地面，從頭再選擇一次?！　∮谑牵鼈冎荒茏龀鲇嘘P樹干和樹干之間、樹杈與樹杈之間的小選擇了，而且積累的經驗越多，所能做出的選擇就越小。最后，就像手中的沙逐漸漏完了，老螞蟻空有一身的經驗在樹端望空發呆，成為一個深刻的哲學家。它想：如果此生是高大完美而幸福的，它不知道是誰賜予它的；如果是爬上低矮無力的樹苗郁悶一生的話，它又不知道該怪誰。　　然而，它發現，在樹的底端，陽光照耀下的條條小徑，又有那么多初生的小螞蟻抱著天不怕地不怕的勇氣，急不可待地出發和選擇……　　這個老螞蟻的故事告訴我們，人生最重要的不是行動的過程而是方向的選擇，你選擇什么樣的方向就會有什么樣的過程。所以做人的關鍵在于大方向要選準，只有這樣，你的付出和努力才會有回報，否則，終其一生將碌碌無為。　　人生的自由選擇機會是隨著年齡的增長而遞減的，這并不是說機會少了，而是說適合你的機會或你敢抓住的機會不多了。在30歲以前你可以毫無顧忌地嘗試一切可能性，可是30歲以后你還有從頭再來的勇氣嗎？　　人生的旅途中決定命運的關口只有幾個，可是這幾個關口的不同選擇就能決定你的人生有天壤之別。知道怎樣在緊要關口把握自己的命運嗎？第一是思考，第二是思考，第三還是思考。你只有深入思考與自己命運有關的一切，才能發揮出頭腦智慧，才會知道未來的路該怎么走?！　∮纱丝梢?，要想培養和提高智慧就需要從兩個方面人手：一是了解關于思維的知識和方法，開拓頭腦思維的視野和層次。二是學習他人的智慧思想，豐富自己的智慧儲備和修養。　　由于受家庭、教育、職業和環境等諸多因素的制約，我們的頭腦智慧通常是殘缺不全的，或是局限于狹隘的專業領域，或是受制于某一知識層次，真正能達到融會貫通、圓融無缺的智慧境界的人極少。所以，有位著名的學者說：現代人學習的知識越來越多，可是智慧離他們的頭腦卻越來越遠。智慧從何而來，其實不過是不同領域知識的融會，不同層次知識的貫通，如果能做到這兩點，智慧自然而然就會產生。　　個人的智慧表現的形式就是修養。好的修養對個人智慧的表現就像在鮮花上加上更好的養料，讓鮮花開得更艷麗，更吸引人。一個修養不好的人，他的智慧的發揮就不是那么如魚得水，而且本來很好的智慧，由于修養的問題，反而影響自己智慧的發揮，想提升自己的智慧就有必要提高自己的修養。

怎樣提高自己的智慧

4，如何提高智商

1不斷的學習，給自己充電，這樣不但可以提高智力，而且還可以提高修養． 2提高智商的辦法一1.早上起床用反手刷牙.洗臉.梳頭（比如你是用右手的就改用左手） 2.洗澡閉上眼睛.準確找到沐浴露.洗發水.毛巾等洗浴用品.最好整個洗澡過程都閉上眼睛. 3.把畫倒過來看.這樣可以鍛煉你的逆象思維 4.長去不同的超市.知道你想要的物品放在那個地方.讓大腦處理新的消息 5.多玩益智游戲. 6.多動動手指和腳趾.運動小腦提高智商的辦法二蘋果砸在腦袋上后，牛頓發現了萬有引力，換作你，只會在遲疑了三秒鐘后，說一句“好疼！”，這就是智商差異的體現。你想擁有牛頓、愛因斯坦、加俐略、達爾文、愛迪生、高斯……，那樣聰明的大腦嗎，除非你先天具有高智商的遺傳基因，或者盼望解剖愛因斯坦大腦的科學家們能發現提升智商的方法，否則，在缺乏高智商基因的情況下，只有自己動手，盡可能培養高智商的大腦。培養？對，沒錯，高智商的大腦是可以后天努力培養出來的。三種方法，是偶然發現、精心鉆研，讓你逐漸獲得更多智慧。在工作生活中，高人一等的聰明，能讓你爭取到更多的物質、精神成果，這可是無價之寶。1. 音樂——全面活躍腦細胞，激發靈感形容一個人聰明，有很多詞語：機敏、鬼主意多、分析能力強、有第六感等，仔細研究這些詞匯，你會發現一個通性：聰明人總是想得更多、更全面、眼光更準確，用一句話概括，就是“靈感四溢”。當你面對難題，比如數學題、工作問題或生活難題，絞盡腦汁、窮途末路、百思不得其解，突然一個靈光、一個火花閃現，照亮了想不通、看不明的道路（相信大多數腦力工作者都有這樣的情景），這就是靈感。讓你的大腦更活躍，這就是音樂的功能。沐浴在音樂聲中，感受每一個音符對心靈的激蕩，每一個細胞隨著音樂有節奏的跳動，長此以往，產生靈感不是一件艱難事情。說不清楚，音樂對靈感、智商有多么具體的作用，這是我親身體驗的結果，也許每個人都會有不同的反應。奇怪的是，本人熱愛音樂，卻五音不全，按老人說法，天生缺少音樂細胞。2. 玩——玩出高智商人生四大追求，吃喝玩樂?！罢姹?，玩都不會”，這是貶人智商低最難聽的說法。如果“玩”都不會，只好做傻子。昨天，看見一個傻子口眼歪斜、倚墻而立，呵呵的對一輛車傻笑，不知他笑什么？喪失“玩”的功能，只會吃、喝、傻樂，不做傻子又能怎么樣，這是笨到不會玩的人的一個極端。越高智商的人越會玩，玩得越好。打沙包、跳繩、彈玻璃球、打游戲機、下棋、做手工模型、玩手機、電腦、DV、DC、開車、開飛機、開船、殺人游戲、幸存者游戲、極限運動、跳舞、唱歌、打籃球、打乒乓球、打排球、打臺球、打羽毛球、踢足球、踢毽子、踢沙包。這些玩意，你都會玩，都玩得好，你一定是個高智商的人。3. 運動——發揮天賦，彌補短處運動有很多種，有純體力運動，比如長跑、短跑、競走、舉重一類，還有純腦力運動，下棋、打游戲，還有智力、體力相合運動，比如足、排、籃、羽毛球、乒乓球、橄欖球，我比較推崇促進智力、體能齊發展的集體運動。任何一項運動，想達到一流水平，非常難，每個人的天賦、身體條件不同；智商除了智力，還包括意志、品德、團隊能力等很多方面，集體運動最容易體現個人天賦，也最容易發現個人短處，想成為優秀運動員，先修補短處，再提升整體競爭力。這就是運動提升個人智商的關鍵所在。提升智商的方法還有很多，這三種方法不能全部概括，卻是日常生活中最行之有效的手段。只要能堅持、培養對音樂、玩、運動的興趣，你就可以更聰明。3社區里的有一些活動可以提高智力，也有帶屬性的飯飯，貴族可到名品城中買。

現代醫學表明，決定人智能的基本三要素：腦供血、腦神經傳導、腦細胞代謝。所以提高智商的方法只有提高腦供血的質量和數量，增強腦神經傳導功能，增進腦細胞活力。智能三要素是受人的生理狀況所限制，而人的生理狀況分為疾病、亞健康（亞健康是介于疾病與健康的中間狀態，也就是存在疾病隱患的狀態）、健康三種狀態。人在健康狀態時的智商高于前兩種狀態時的智商，人在健康狀態時的智商也不同，原因是受到生理功能的限制,所以提高智商的基本方法是擺脫疾病和亞健康狀態，進入健康狀態，在健康狀態時提高生理功能，最終達到提高智商的目的。提高身體素質克服生理限制是提高智商的首要條件 ,應從兩方面來做好：一是要多學習一些醫學知識，了解自身狀況，發現問題并及時解決；二是選擇符合自身的運動，增強身體對疾病的抵抗能力。如果身體素質提高，那么智商自然會得到提高（這與計算機硬件升級能提高工作能力是一個道理）。在經濟飛速發展和知識爆炸的今天，此問題決定著每個人的生存條件和發展方向，希望本文能起到拋磚引玉的作用，使那些有能力解決此問題的人加入到研究此問題的行列中來