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1，中醫里的益氣和中的和中是什么意思啊
2，中醫常說的補中益氣的補中是什么意思
3，Renee是啥意思
4，中醫里講補中益氣是指什么

1，中醫里的益氣和中的和中是什么意思啊

和中主要就是健脾胃因為脾胃屬于中焦，脾主升，胃主降，作用非常重要

中指的是中焦,中焦以脾胃為主，補中就是調理補益脾胃

就是中和的意思

中醫里的益氣和中的和中是什么意思啊

2，中醫常說的補中益氣的補中是什么意思

中指的是中焦,中焦以脾胃為主，補中就是調理補益脾胃

所謂“補中”就是中焦虛、弱、（實、強）之癥?！耙鏆狻本褪钦{理中焦，升清降濁，當補則補，（當泄則泄），脾胃位居各臟腑之中央，為后天之基礎，各臟腑養命之源。要想身體不受累，先調你的脾和胃?。?！

中醫常說的補中益氣的補中是什么意思

3，Renee是啥意思

Renee是美國和澳洲一個常見的女性名字，在歐洲則用于男名。意義通常是“重生，再生”。這個詞起源于拉丁文和法文。在七十年代晚期到八十年代早期曾擠身于美國孩童取名的前一百名。

是個女生的英文名。Renee 蕾妮再生的

芮妮

Renee是啥意思

4，中醫里講補中益氣是指什么

癥狀一：精神不濟胃口不好　　臨床表現：神疲乏力，精力不支，胃口不好，四肢發冷，大便先硬后軟，說話聲音提不起來，有些病人還會肝氣偏旺，容易發怒。　　發病原因：中氣不足，脾胃氣虛。工作壓力過大，使人體的氣機運行受阻，影響到脾胃，導致中氣不足。部分人會出現肝氣偏旺，動輒易怒的現象。在各種亞健康癥狀中，中氣不足是早期生理機能下降的信號。　　好發人群：這是白領人群中相當普遍的一種現象，主要是壓力較大的白領，相對來說，年輕人較多，而一些大考前的學子也容易中氣不足。　　調理方略：發病早期，只要加強運動、放慢節奏即可逐漸恢復。癥狀較重者，常用的有補中益氣的黃芪、人參、黨參等。　　癥狀二：經常感冒出汗異常　　臨床表現：經常感冒，鼻塞，打噴嚏，出汗異常，頭暈，氣短，或是伴有胸悶癥狀，還伴有記憶力下降、心慌等癥狀。　　發病原因：肺氣虛。中氣受影響后，會波及上氣，引起肺氣虛。長期伏案工作的白領就更易出現肺氣不足。此外，大樓空氣質量不高，也會加重肺氣虛。　　好發人群：青年人較多。工作過程中久坐不動、平時缺少運動、辦公樓不通風的人群較多見。　　調理方略：補氣藥與調理中氣的大同小異，差別在于劑量不同以及“佐藥”的不同，例如，出現頭暈、耳鳴者要加柴胡、桔梗等。　　癥狀三：腰酸背痛面色灰黑　　臨床表現：腰酸膝軟，小便頻繁，大便次數很多，溏稀，常起夜部分人會影響到性功能。如為女性，則可能出現下腹部陰冷，或月經不調。從形容上看，臉色易發黑、發暗，耳垂枯，腳后跟疼。　　發病原因：中氣不足，會逐漸影響到肝腎之氣，部分病人則是先天性的。　　好發人群：多見于45歲以上的中老年人。也有少部分年輕病人。　　調理方略：到底是腎氣虛、腎陰虛還是腎陽虛，在臨床上需要仔細辨別，其用藥的配伍也不同。膏方中用于補腎的藥物主要有川芎、枸杞、補骨子、菟絲子、山萸肉等，如累及上氣，還可考慮使用胎盤、臍帶等。　　癥狀四：眼睛干澀皮膚枯燥　　臨床表現：皮膚干燥，頭發容易脫落，部分病人還有兩眼干澀的癥狀，如果心血不足，則可能伴有睡眠不好等癥狀。血虛的女性往往臉色不好，皮膚容易長斑。　　發病原因：血虛。長期熬夜、工作負荷量過大，會導致傷氣，而氣為血的推動力，氣機不足就不能升血。而一些大量失血的疾病，也會導致氣血升化不足。而血虛會引起血少、血淤，從而導致顏容憔悴、面上生斑。　　好發人群：多見于年輕女性，尤其是長期勞累、工作壓力大的女白領。　　調理方略：通過膏方的調理，可改善血虛女性的外觀，如用首烏、當歸、雞血藤、紅棗等。　　癥狀五：好食辛辣頭重乏力　　臨床表現：頭重，提不起精神來，四肢乏力，舌苔厚膩，胃口不好，大便稀薄，突然嗜吃辛辣等口味重的食物。　　發病原因：脾胃虛，就容易被外界環境中的濕邪入侵，導致舌苔增厚，味覺遲鈍。而好吃辛辣，往往會引起內熱，加重其體內的濕氣，使治療更為棘手。此外，現代人往往缺少運動，也會產生內濕?？照{溫度開得太低，平時也不注意保暖，會出現寒濕交加。　　好發人群：長期在潮濕環境中工作者容易體內生濕。缺乏運動者也易發病。中氣，脾胃氣也，后天之本。中氣不足，說話無力，人體無源頭活水，則坐吃山空。保中氣之法，重在茹素（就是吃素）、少食、不冷食。有以大肉大魚為養身之用者，此不知“生處便是殺處”。消化大肉大魚，需要人體付出相當的努力。而且，小腸不清，吸收能力受損，真元不旺記住一語：肉食多積尸毒。少食，為養生長命之寶。此亦為現代科學實驗證明，不多說。還有一句，就是飲水應多熱燙為上。晨起熱飲一杯白開水，一天胃氣得養。胃氣不佳者，多飲姜湯。胃腸最怕冷氣。夏天天熱，一杯冷啤酒入肚，百病因此而起。（冬天內熱外冷，腔子里火多點，偶爾用冷反而不要緊。）多按摩雙膝，可以大補五臟；多按摩足三里。中醫認為，身體太虛弱，尤其是中氣不足，脾腎虧虛，才會造成子宮下垂及胃下垂等毛病。當一個人站立的時候，所有的器官都會受地心引力影響而向下垂。如果這個人的內臟肌肉開始松弛，承托力不夠的話，像胃部、子宮等肌肉厚的器官，就會有下墜傾向。這種情形，中醫謂之“中氣不足”。 “中氣不足”的癥狀主要有：①胃下垂。胃經常鼓脹不適，吃了東西后更甚。原因是胃部蠕動能力下降，消化不良，加上食物的重量，令原已松弛的胃部更覺重墜。②子宮下垂。肌肉和韌帶無力，導致子宮下墜，造成小腹等不舒服。③呼吸不暢。肺部本身不會運動，呼吸的動作是靠胸肌及橫膈膜拉開肺部，然后才能順利吸氣、呼氣。氣虛之人連吸一口氣也仿佛要很用力，胸口部位有重物壓住一般。④腰酸背痛是腎氣虛所致。所謂“腎虛膝先軟”、“腎主骨”，就是這個意思。此病以中醫治療為好。中氣不足的調養宜忌是宜堅持運動：最理想的選擇是游泳，因它可運動全身肌肉，鍛煉肺部，加強血液循環，促進新陳代謝。能休息就休息，可以站的時候就省點氣力不走動，可以坐的時候就不站，可以躺下來的時候，就不要堅持坐著。讓兀氣盡快恢復過來。忌辛辣食物：以免加重胃部負擔和加重肝臟排毒所消耗的能量。蔬菜類的白蘿卜、白菜、黃芽白、椰菜，以及水果類的西瓜、山竹等不要多吃，以免吃了，破氣。氣虛，指的是中氣不足，力氣弱的人或兒童，由于生冷的食物，會減低腸胃蠕動、使肌肉無力，所以吃多了會因消化不良，而導致腹脹。因此腸胃功能不好的孩子，不宜吃生冷食物。像柑橘、柚子等水果，具有止咳、化痰、潤肺、助消化的作用，但多吃卻容易造成腸胃紊亂，因此，有胃病、胃寒的人最好少吃。身邊提醒：因為虛寒體質的人氣虛脾虛，基礎代謝率低，體內產生的熱量少，四肢即便在夏天也是冷的，所以宜吃一些溫熱性的水果，如荔枝、桂圓、杏等，對身體來說這些溫熱的水果是補寒佳品，但不宜多吃。至于容易拉肚子的人，應把椰子汁拒之口外，因為椰子汁易導致腹瀉。【宜】 (1)飲食宜高蛋白質、高熱量、高糖，脂肪也不必過份限制。 (2)宜食易消化、吸收的食物，食物加工宜精細，不要過粗糙。 (3)宜多食"血肉之品"及增加食欲、促進消化的食品，如家禽肉類、蛋、豬肉、豬肚、豬脾、蓮子、粳米、甜菜、楊梅等酸味食物。【忌】 (1)忌煙、酒。 (2)忌辛辣刺激食物。 (3)忌生冷寒涼、堅固、粘滯不易消化食物，易傷脾胃。豌豆：中醫認為，豌豆性味甘平，有補中益氣、利小便的功效，是脫肛、慢性腹瀉、子宮脫垂等中氣不足癥狀的食療佳品。此外，豌豆含有豐富的維生素A原，食用后可在體內轉化為維生素A，有潤膚的作用，皮膚干燥者應該多吃。但豌豆吃多了容易腹脹，消化不良者不宜大量食用。豇豆：豇豆分為長豇豆和飯豇豆兩種。長豇豆即我們說的長豆角，常作為蔬菜食用；飯豇豆可以和大米一起煮粥或制作豆沙餡。中醫認為，豇豆性味甘平，有健脾和胃、補腎止帶的功效，特別適合脾胃虛弱所導致的食積、腹脹以及腎虛遺精、白帶增多者食用。蕓豆：蕓豆又叫菜豆，味甘平、性溫，有溫中下氣、利腸胃、止呃逆、益腎補元氣等功效。它不僅富含蛋白質及鈣、鐵等多種微量元素，還有高鉀、高鎂、低鈉的特點，特別適合心臟病患者和患有腎病、高血壓等需低鈉及低鉀飲食者食用。吃時注意必須煮熟、煮透，否則會引起中毒。黑豆：中醫認為，黑豆味甘性平，有補腎強身、活血利水、解毒的功效，特別適合腎虛者食用。腎虛導致的腰痛、耳鳴者可取黑豆50克、狗肉500克一起煮爛，加入各種調味品食用。此外，黑豆還有“烏發娘子”的美稱，用它制成的豆漿、豆腐等，是腎虛導致的須發早白、脫發患者的食療佳品。蠶豆：蠶豆性味甘平，有健脾利濕的功效，特別適合脾虛腹瀉者食用。但蠶豆不可生吃，也不可多吃，以防腹脹。特別需要注意的是，少數人吃蠶豆后會發生急性溶血性貧血，也就是俗稱的“蠶豆黃病”，應盡快送醫院救治　　調理方略：所以膏方中常用半夏、米仁、車前子等利水、平和、化濕、健脾的藥物。對濕熱夾雜的，則根據其病灶對應的上、中、下三焦，分別采用黃芩、黃連、黃柏等清熱化濕的藥物。如為濕寒，則采用桂枝、附枝、細辛等驅寒，同時利用防風等藥物化濕。　　癥狀六：口舌生瘡便秘易怒　　臨床表現：多見于胃炎、脾氣急躁，口舌生瘡，眼睛紅赤，舌質紅，大便干結，心肝火旺等。　　發病原因：主要與勞累、飲食不當有關，辦公室里很多人動輒面色潮紅，則主要與體內有內熱、陰虛有關。　　好發人群：長期熬夜、過分勞累的人群。　　調理方略：用夏枯草、黃連等清熱泄火。如有陰虛，則用女貞子、旱蓮草、石斛、天冬、麥冬等養陰藥。平時可服菊花茶等。　　癥狀七：頭痛失眠無心工作　　臨床表現：頭痛欲裂，難以入睡或正常工作。　　發病原因：頭痛的原因有很多種，如果是緊張性頭痛，則主要是氣滯引起的，血管性頭痛還可能與月經不調有關，思慮過度導致的頭痛，與氣虛有關。從臨床癥狀看，頭頂處疼痛主要與肝風有關，兩顳的頭痛病在膽，前額的疼痛與胃有關。其中，最常見的是緊張性頭痛、血管性頭痛。緊張性頭痛往往伴隨著頸椎疾病，由于長期伏案，導致頸部肌肉緊張，頸椎增生，供血不足，導致氣滯。　　好發人群：過度用腦者、缺少頸椎鍛煉者、氣虛患者。　　調理方略：由于病理不同，其主方和引津藥的使用也不同。如由氣虛引起，則以益氣聰明湯為主；如為緊張性頭痛，則用逍遙湯加疏肝理氣的藥物，或緩急止痛的藥；如為血淤，則用清竅逐淤湯為主。　　專家　氣虛氣滯最常見　　曙光醫院高級中醫師方正龍表示，在為商務樓集體預約的白領診斷過程中，發現亞健康癥狀在這一人群中非常普遍，表現為晚上睡眠不足，白天神疲乏力，動輒汗如雨下，總是感到疲倦睡不夠，尤其在空調間呆久了，精神萎靡者很多見。中醫把這類癥狀稱為氣虛。　　不少人會出現焦慮或抑郁的狀態，表現為悶悶不樂、不愿多說話，總是有想哭出來的沖動，成天唉聲嘆氣，喪失工作熱情，肝氣郁積導致胸肋疼痛，乳房或小腹漲痛等，在中醫里，這類情況屬于氣滯。

中氣不足病證名。也有稱宗氣不足.即脾胃之氣虛弱、運化失職。癥見面色黃而少華，唇淡或黯，食欲不振，食后腹脹，眩暈，聲低，氣短，倦怠乏力，便溏。若兼見胃痛則痛而喜按，舌嫩苔厚，脈虛等。　　中氣，脾胃氣也，后天之本。中氣不足，說話無力，人體無源頭活水，則坐吃山空。　　保中氣之法，重在茹素（就是吃素）、少食、不冷食。