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1，求36式太極拳動作名稱和動作要領
2，三十六計有哪些

1，求36式太極拳動作名稱和動作要領

第一次回答可獲2分，答案被采納可獲得懸賞分和額外20分1、金剛搗碓 2、懶扎衣 3、六封四閉 4、單鞭 5、云手 6、高探馬 7、插腳 8、蹬一跟 9、前堂拗步 10、斜行拗步 11、閃通背 12、掩手紅捶 13、披身捶 14、背折靠 15、青龍出水 16、雙推手 17、三換掌 18、肘底捶 19、金雞獨立 20、倒卷紅 21、退步壓肘 22、中盤 23、白鶴亮翅 24、擊地捶 25、小擒打 26、抱頭推山 27、前后招 28、指襠捶 29、白猿獻果 30、雀地龍 31、上步七星 32、退步跨虎 33、轉身雙擺蓮 34、當頭炮 35、金剛倒碓 36、收式動作要領沒有了再說都是文字的很難看懂。 http://www.tudou.com/programs/view/mrLTaQcrWWc/第二個是新老架混編的 http://v.youku.com/v_show/id_XMzU4NDEzMDA=.html第三個 http://www.xici.net/b701691/d46577303.htm不過說實在的陳氏的我不太懂，所以也不知道那個對與錯，不過一個人有一個人的演繹方式。希望對你有用

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2，三十六計有哪些

三十六計有金蟬脫殼、拋磚引玉、借刀殺人、以逸待勞、擒賊擒王、趁火打劫、關門捉賊、渾水摸魚、打草驚蛇、瞞天過海、反間計、笑里藏刀、順手牽羊、調虎離山、李代桃僵、指桑罵槐、隔岸觀火、樹上開花、暗渡陳倉、走為上、假癡不癲、欲擒故縱、釜底抽薪、空城計、苦肉計、遠交近攻、反客為主、上屋抽梯、偷梁換柱、無中生有、美人計、借尸還魂、聲東擊西、圍魏救趙、連環計、假道伐虢。三十六計是中國古代兵家計謀的總結和軍事謀略學的寶貴遺產，為便于人們熟記這三十六條妙計，有位學者在三十六計中每取一字，依序組成一首詩：金玉檀公策，借以擒劫賊，魚蛇海間笑，羊虎桃桑隔，樹暗走癡故，釜空苦遠客，屋梁有美尸，擊魏連伐虢。三十六計分別是：1、瞞天過海：認為準備萬分周到，就容易勁；平時看慣了的，就往往不在懷疑了，秘計隱藏在暴露的事物中，而不是和公開的形式相排斥。非常公開的往往蘊藏著非常機密的。2、圍魏救趙：樹敵不可過多，對敵要各個擊破，對現在還不忙于消滅的，要隱藏我們的意圖。3、借刀殺人：敵已明，友未定，引友殺敵，不出自力，以損推演。4、以逸待勞：困敵之勢，不以戰，損剛益柔。控制敵方力量發展的命脈來扼殺他，而不采取進攻的形勢，這就是“損剛益柔”原理的演用。5、趁火打劫：敵方的危機很大，就乘機取利，用優勢力量攻擊軟弱的。6、聲東擊西：亂志亂萃，不虞“坤下兌上”之象；利其不自主而取之。7、無中生有：本指本來沒有卻硬說有。現形容憑空捏造。8、暗渡陳倉：指正面迷惑敵人，而從側翼進行突然襲擊。9、隔岸觀火：比喻對別人的危難不予援救而在一旁看熱鬧。10、笑里藏刀：比喻外表和氣而內心陰險。11、李代桃僵：指互相頂替或代人受過。12、順手牽羊：指乘機拿走人家東西的偷竊行為。13、打草驚蛇：有懷疑的就要偵察實情，完全掌握了實情再行動。反復偵察，是發現暗藏敵人的因素。14、借尸還魂：有用者不可借，不能用者，求借，借不能用者而用之。匪我求童蒙，童蒙求我。15、調虎離山：等待天時對敵方不利時再去圍困他，用人假象去誘騙他“往前有危險，就返身離開”。16、欲擒故縱：比喻為了進一步的控制，先故意放松一步。17、拋磚引玉：類以誘之，擊蒙也。用類似的東西去迷惑敵人，使敵人遭懵上當。18、擒賊擒王：徹底地摧毀敵人的主力，抓住他的首領，借以粉碎他的戰爭機構，這是一場激烈的總決戰。19、釜底抽薪：從鍋底抽掉柴火。比喻從根本上解決問題。20、混水摸魚：比喻趁混亂時機攫取不正當的利益。21、金蟬脫殼：蟬變為成蟲時要脫去幼早的殼。比喻用計脫身。22、關門捉賊：關起門來捉進入屋內的盜賊。23、遠交近攻：結交離得遠的國家而進攻鄰近的國家。24、假道伐虢：以借路為名，實際上要侵占該國。25、偷梁換柱：比喻暗中玩弄手法，以假代真。26、指桑罵槐：指著桑樹罵槐樹。比喻借題發揮，指著這個罵那個。27、假癡不癲：假裝癡呆，掩人耳目，另有所圖。28、上屋抽梯：上樓以后拿掉梯子。借指與人密談。也用以比喻慫恿人，使人上當。29、樹上開花：比喻將本求利，別人收獲。30、反客為主：指在一定的場合下采取主動措施，以聲勢壓倒別人。31、美人計：以美女誘人的計策。32、空城計：指掩飾自己力量空虛、迷惑對方的策略。33、反間計：指用計謀離間敵人引起內訌。34、苦肉計：故意毀傷身體以騙取對方信任，從而進行反間的計謀。35、連環計：指一個接一個相互關聯的計策。36、走為上計：用于做事時如果形勢不利沒有成功的希望時就選擇退卻、逃避的態度。

三十六計有哪些