Slow四步Dance針對的是音樂的節奏和速度；而四指舞是指每一步是四步，第一四步步靠在一起,雖然slow四步也能跳四號的舞步，但四號的舞曲一般比slow四步快,擴展:交誼舞慢四步簡介慢四跳基本有兩種:一種是等間隔跳，一種是兩慢兩快跳,square舞慢四步是不是也叫并集四步。
基本姿勢:男方左手輕握女方右手，右手靠在女方腰部左側中央，不要超過中間。女方左手要輕放在男方右肩上，右手要輕放在男方左掌上。雙方的臉不要貼在一起，頭不要靠在對方的肩膀上，身體不要太緊繃。在一起跳舞時，雙方要顯得自然、放松，雙方通過協調達到舞美和音樂美的和諧統一。交誼舞蹈是國際奧委會認可的運動項目。可分為現代交誼舞(簡稱現代舞或現代舞，有時直接稱為國際標準舞)和國際拉丁舞(簡稱拉丁舞)兩種。現代舞的舞步必須在舞池中逆時針移動，而拉丁舞的舞步基本到位。比賽前一年，主持人大會指定舞步和自選舞步練習一年。
基本姿勢:男方左手輕握女方右手，右手輕靠女方腰部左側中央，不要超出中間。女方左手要輕放在男方右肩上，右手要輕放在男方左掌上。雙方的臉不要貼在一起，頭不要靠在對方的肩膀上，身體不要太緊繃。在一起跳舞時，雙方要顯得自然、放松，雙方通過協調達到舞美和音樂美的和諧統一。延伸資料:慢4舞曲慢的時候，我們可以用等音程舞法。根據舞曲的節奏，有四拍一小節，每拍走一步。至于跳舞之類的，都和慢三一樣。直走時，前兩拍可以稍大，后兩拍可以調整。注意，對于男生來說，壓力總是在左腳(對于女生來說，在右腳)。
square舞慢四步是不是也叫并集四步。他們之間有一些不同。Slow 四步和Union-4，都屬于交誼 dance，經常跳廣場舞。Slow 四步 Dance針對的是音樂的節奏和速度；而四指舞是指每一步是四步，第一四步步靠在一起。雖然slow 四步也能跳四號的舞步，但四號的舞曲一般比slow 四步快。擴展:交誼舞慢四步簡介慢四跳基本有兩種:一種是等間隔跳，一種是兩慢兩快跳。慢四舞曲慢的時候，可以用等音程舞法，根據舞曲的節奏，四拍一小節，每拍走一步。直走的時候，可以把前兩拍拍長一點，后兩拍調整一下。
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