芝麻可制成紅糖芝麻，所需配料為芝麻、姜、芝麻香油、紅糖,大火，轉的慢，芝麻容易炸糊，糊芝麻苦而不好吃,吃法很多黑芝麻，可以做各種小粥，比如黑芝麻粥，還有湯:黑芝麻聰腦湯，黑芝麻,1，黑芝麻極品吃法經過九次蒸九次干，吃黑芝麻可以起到很好的通過腎經滋養腎功能的作用,再加2勺芝麻，白的芝麻黑的芝麻。

1，黑芝麻極品吃法經過九次蒸九次干，吃黑芝麻可以起到很好的通過腎經滋養腎功能的作用。在制作過程中，將黑芝麻清洗干凈，放在漏勺上蒸，然后將蒸好的黑芝麻放在太陽下曬，再放在漏勺上蒸，再放在太陽下曬。如此重復九次，即達到九蒸九曬的做法。這樣做出來的黑芝麻補腎效果最好。2.最好說黑芝麻一般炒后可以磨成粉，容易吸收消化。將黑芝麻磨成粉后，還可以加入一些花生粉、碎花生、碎核桃粉等配料。

芝麻可制成紅糖芝麻，所需配料為芝麻、姜、芝麻香油、紅糖。1.鍋燒熱，加入少許香油。這里一定要用香油，效果會更好。將油稍微加熱，加入姜末，用小火煸炒，直到姜末的水變干，顏色變成金黃色。加入1勺紅糖。再加2勺芝麻，白的芝麻黑的芝麻。2.開小火，不停攪拌。炒菜芝麻耐心，勤奮，好學。大火，轉的慢，芝麻容易炸糊，糊芝麻苦而不好吃。小火翻炒，直到紅糖稍微融化。芝麻好像有一些群，還行。煎好后上桌，晾涼，就可以吃了。芝麻，又名肥麻、亞麻，是亞麻的種子，一年生直立草本植物，高60至150厘米。它分布在世界各地的熱帶地區和一些溫帶地區。芝麻是我國主要油料作物之一，具有很高的應用價值。其種子含油量高達55%。自古以來，中國就有許多種用芝麻和芝麻油制成的食品和美味佳肴，聞名于世。芝麻，號稱八谷之冠。芝麻是油料作物，榨出的油叫香油、麻油、麻油，特點是氣味醇香，生吃、熱食皆可。

吃法很多3、黑 芝麻的 吃法?

黑芝麻，可以做各種小粥，比如黑芝麻粥，還有湯:黑芝麻聰腦湯，黑芝麻。黑色芝麻營養豐富，含有不飽和脂肪酸、維生素E、微量元素、蛋白質等成分，具有抗衰老、烏發的功效。黑色芝麻含有鐵和維生素E，能預防貧血，營養腦細胞，防止膽固醇沉積在血管壁上。

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