国产亚洲午夜,伊人久久综合影院,日韩福利视频

1，乒乓球怎么打

乒乓球打法如下：工具／原料：乒乓球拍、乒乓球。1、乒乓球是用木材制的底板粘上橡膠制的橡膠皮，然后和對手在球臺兩端對打。2、乒乓球的握拍方式有兩種，直拍和橫拍。橫拍穩(wěn)定，力量較大，但需要扎實(shí)的基本功。直板的優(yōu)勢是靈活，但力量太小。總的來說，兩種握拍方式各有千秋，直板速度快，近臺的優(yōu)勢大；橫板力量大，中遠(yuǎn)臺的優(yōu)勢大，找到適合自己的才是最好的。3、正手攻球站位，左腳在前，右腳在后，重心在兩腳之間，身體稍微向前傾斜，膝蓋要稍微彎曲。同時注意用手臂帶著發(fā)力，不要用手腕發(fā)力。4、顛球。5、初學(xué)者要注意的是，發(fā)球時拋球不宜太高，另外第一落點(diǎn)要靠近本方臺面的末端，同時注重要用腰部的力量帶動手臂去發(fā)球，不要用手腕進(jìn)行發(fā)力。6、發(fā)球的講究不少，同時接球也有著許多的要點(diǎn)。為了接好一個球，初學(xué)者應(yīng)該觀察對方發(fā)球前的擊打方向，就對方發(fā)球時的站位決定自己接發(fā)球的站位，同時判斷球的落點(diǎn)。7、總之，打乒乓球時，我們要多注重基本功的練習(xí)，另外多和隊(duì)友訓(xùn)練擊球接球的要領(lǐng)，提高反應(yīng)速度。

乒乓球怎么打

2，乒乓球的戰(zhàn)術(shù)打法有哪些

1．發(fā)球搶攻戰(zhàn)術(shù)：發(fā)球不受對方干擾，發(fā)球者可以根據(jù)規(guī)則，隨心所欲地以任何方式將球發(fā)到對方接球區(qū)的任意一點(diǎn)。善于利用多變的發(fā)球術(shù)，能先發(fā)制人，取得主動。以發(fā)平快球和網(wǎng)前球配合，爭取創(chuàng)造第三拍的主動進(jìn)攻機(jī)會，組成了發(fā)球搶攻戰(zhàn)術(shù)。2．攻后場戰(zhàn)術(shù)：采用重復(fù)打高遠(yuǎn)球或平高球的技術(shù)，壓對方后場兩角，迫使對方處于被動狀態(tài)，一旦其回球質(zhì)量不高，便伺機(jī)殺、吊對方的空當(dāng)。3．逼反手戰(zhàn)術(shù)：一般說來，后場反手擊球的進(jìn)攻性不強(qiáng)，球路也較簡單。對于后場反手較差的對手要毫不放松地加以攻擊。先拉開對方位置，使對方反手區(qū)露出空當(dāng)。然后把球打到反手區(qū)，迫使對方使用反拍擊球。例如：先吊對方正手網(wǎng)前，對方挑高球，我便以平高球攻擊對方反手區(qū)。在重復(fù)攻擊對方反手區(qū)迫使其遠(yuǎn)離中心位置時，突然吊對角網(wǎng)前。4．打四點(diǎn)球突擊戰(zhàn)術(shù)：以快速的平高球。吊球準(zhǔn)確地打到對方場區(qū)的四個角落，迫使對方前后左右奔跑，當(dāng)對方來不及回中心位置或失去重心時，抓住空當(dāng)和弱點(diǎn)進(jìn)行突擊。5．吊、殺上網(wǎng)戰(zhàn)術(shù)：先在后場以輕殺配合吊球把球下壓，落點(diǎn)要選擇在場地兩邊，使對方被動回球。若對方還擊網(wǎng)前球時，便迅，速上網(wǎng)搓球或勾對角快速平推球；若對方在網(wǎng)前挑高球，可在其后退途中把球直接殺到他身上。6．先守后攻戰(zhàn)術(shù)：這一戰(zhàn)術(shù)可用來對付那種盲目進(jìn)攻而體力又差的對手。比賽開始，先以高球誘使對方進(jìn)攻，在對方只顧進(jìn)攻疏于防守時，即可突擊進(jìn)攻。或者在對方體力下降。速度減慢時再發(fā)動進(jìn)攻。這是以逸待勞，后發(fā)制人的戰(zhàn)術(shù)。

乒乓球的戰(zhàn)術(shù)打法有哪些