昨日，第17屆亞洲馬拉松錦標(biāo)賽在廣東東莞正式開跑。身體素質(zhì)良好，不能有心臟病參賽，不能在血壓高的時候參賽，比如你有高血壓，還沒降下來，另外感冒發(fā)燒各種病癥的時候不建議跑馬拉松，00人2、2019“慕思杯”厚街半程馬拉松地點，000人/10000人/29000人5、2019南京仙林半程馬拉松地點。

1、二月份哪里有馬拉松比賽？

2019年1-4月馬拉松賽事，可以安排時間參加1、2019撫仙湖萬科新年馬拉松（高原）地點：玉溪市澄江縣起跑時間：2019年01月01日賽事網(wǎng)站：www.newyearmarathon.cn項目：全程規(guī)模：3000人2、2019“慕思杯”厚街半程馬拉松地點：東莞市厚街鎮(zhèn)起跑時間：2019年01月01日賽事網(wǎng)站：www.hjmarathon.com/項目：半程/5公里/13公里規(guī)模：2000人/2000人/1000人3、2019榮縣大佛文化國際半程馬拉松地點：自貢市榮縣起跑時間：2019年03月10日賽事網(wǎng)站：rongxian.bdpoint.cn項目：半程/10公里/5公里規(guī)模：2000人/1000人/2000人4、2019鄭開國際馬拉松賽地點：鄭州市起跑時間：2019年03月31日賽事網(wǎng)站：www.zkmarathon.com項目：全程/半程/5公里規(guī)模：10000人/10000人/29000人5、2019南京仙林半程馬拉松地點：南京市棲霞區(qū)起跑時間：2019年04月14日賽事網(wǎng)站：www.xl-marathon.com項目：半程/4.2公里規(guī)模：7000人/5000人6、2019黃河口（東營）國際馬拉松賽地點：東營市起跑時間：2019年04月20日賽事網(wǎng)站：www.hhkgjmls.net項目：全程/半程/5公里/1公里規(guī)模：10000人/10000人/10000人/2。

2、此次東莞國際馬拉松中，宏遠(yuǎn)主帥杜鋒帶球員參加，16歲小將徐昕現(xiàn)身其中，你怎么看？

昨日，第17屆亞洲馬拉松錦標(biāo)賽在廣東東莞正式開跑，這次馬拉松，吸引了社會各界人士共計3萬多人參加。其中，廣東宏遠(yuǎn)主帥杜鋒和宏遠(yuǎn)俱樂部總經(jīng)理朱芳雨，都參加了這次馬拉松，值得一提的是，這次馬拉松，杜鋒帶了宏遠(yuǎn)很多年輕球員參加。其中，16歲的徐昕現(xiàn)身其中，可謂是鶴立雞群，16歲的徐昕，身高已經(jīng)長到了2.20米，他被朱芳雨選中后，一直將他留在了宏遠(yuǎn)青年隊中接受訓(xùn)練。

徐昕身高臂長，被認(rèn)為是易建聯(lián)接班人，因為隨著阿聯(lián)的年齡增長，他的競技狀態(tài)出現(xiàn)下滑，是遲早的事情。所以，宏遠(yuǎn)不得不未雨綢繆，著力于培養(yǎng)出優(yōu)秀的大個球員，徐昕的個人能力如何，目前還沒有太多的參考數(shù)據(jù)。但是從宏遠(yuǎn)對他的重視程度就能看出來，他的天賦不會差，只是，從照片中可以看到，許昕的身型看起來，并不強(qiáng)壯。作為中鋒，對抗能力非常重要，

3、參加馬拉松需要什么條件？

確保自身滿足這些硬性條件，參加馬拉松基本沒有問題。個人方面有長跑基礎(chǔ)，全馬之前至少準(zhǔn)備三個月，每個月月跑量在200公里以上，而且這其中至少要有十次超過20公里以上的拉練，至少有一次32公里以上的跑步記錄，身體素質(zhì)良好，不能有心臟病參賽，不能在血壓高的時候參賽，比如你有高血壓，還沒降下來，另外感冒發(fā)燒各種病癥的時候不建議跑馬拉松。

心態(tài)良好，跑馬前有一身合適的裝備，合腳的鞋子，不磨大腿的褲子或者短褲，前面兩條是對個人最好最忠誠的跑馬條件。官方方面有馬拉松經(jīng)歷，大部分賽事尤其口碑很好的，需要抽簽，大部分要求在報名的這個馬拉松前面一年以內(nèi)，你要有半馬或者全馬記錄，沒有這個基本上與金牌賽事無緣，身體健康，沒有嚴(yán)重不適合運(yùn)動的疾病，以心臟病為主，這個看以往每年馬拉松賽道上倒下去再也沒有起來的跑友就知道，心臟好不一定出問題，但是有心臟病跑馬一定會出問題，另外就是高血壓以及腦血管病者，這些問題可以運(yùn)動，但是面對馬拉松高強(qiáng)度的，最好血壓歸于正常才運(yùn)動。