排骨 海帶湯是浙江省的傳統(tǒng)名菜，屬于浙菜。主要成分有排骨和海帶、排骨富含蛋白質(zhì)、海帶含有多種微量元素，湯里混有-1/。可與海帶: 1營養(yǎng)互補的成分。豆腐豆腐被稱為“植物肉”，可以提供優(yōu)質(zhì)的植物蛋白和良好的鈣源。豆腐中含有一種叫皂角苷的物質(zhì)，可以促進體內(nèi)脂肪代謝，預防動脈硬化，但也會造成體內(nèi)碘的流失。

1。先處理排骨，排骨就給我們把肉切好，洗干凈，然后放開水里。2.水燒開后，撈出浮粉，清洗干凈，燒三分鐘撈出。3.撈出后，用冷水沖洗幾次。4.鍋里放冷水，倒入涼的排骨，切記不要燒開排骨。加入，蔥姜切片。5.加蓋燒開，加鹽，料酒。然后開小火，燒40到一個小時。6.把冬瓜和海帶處理一下，冬瓜洗凈切片，然后在切好的冬瓜上撒點鹽，保證冬瓜不會散。

海帶排骨湯，浙江傳統(tǒng)名菜，屬于浙菜。這湯爛的沒骨頭，海帶滑滑的。這個菜湯很好喝，海帶富含鈣，可以防止人體缺鈣，降低血壓。這是一種非常容易制作和美味的家常湯，用于補充精血。這個湯很簡單，食材很普通，只有海帶和排骨，是一種零門檻的美味湯。海帶 排骨湯排骨適量干海帶結適量姜第一步:泡海帶然后清洗干凈。第二步:鍋中倒入適量的水，然后將排骨放入鍋中，再倒入一勺料酒。大火燒開后撇去浮沫，轉小火五分鐘，最后取出排骨備用。

第四步:選擇排骨湯功能，然后蓋上蓋子開始燉。第五步:燉一個半小時左右，將海帶放入鍋中。蓋上鍋蓋繼續(xù)燉。現(xiàn)在男人太多了。點這里教你看清男人的心。第六步:燉好后調(diào)味，根據(jù)口味放少許鹽。“提示一。排骨最好選剁碎的，越新鮮越好。千萬不要用已經(jīng)凍了很久的排骨了。2.泡發(fā)時間長海帶結，最好提前泡發(fā)。而且在泡頭發(fā)的過程中，要多換水幾次。

1，煮海帶 排骨湯，海帶煮大約需要30分鐘；2.配料:排骨300g，干海帶15g，輔胡蘿卜50g，鹽，姜3片；3.海帶用水浸泡1小時，然后沖洗干凈；4.鍋中燒開水，加入海帶煮5分鐘后撈出用清水沖洗干凈備用；5.鍋中加入排骨和適量的水，煮熟；6.水燒開后撇去浮沫；7.將洗凈的海帶和胡蘿卜大火燒開，關小火1小時；8小時后，用鹽調(diào)味。

都可以，看你自己的需求。一般市場上都有干貨出售。一般需要泡水才能煮，一般是海帶30分鐘。海帶是比較好做的食物，可以在湯里燉10分鐘以上，不管燙不燙，但是燉的時間有區(qū)別，因為海帶不會特別爛，但是燙過-。兩者都可以根據(jù)自己的需求來決定。一般市場上都有干貨出售。一般需要泡水才能煮，一般是海帶30分鐘。

排骨 海帶湯是浙江省的傳統(tǒng)名菜，屬于浙菜。主要成分有排骨和海帶、排骨富含蛋白質(zhì)、海帶含有多種微量元素，湯里混有-1/。海帶又名尼龍布、海帶、大白菜，是一種大型多年生食用藻類。孢子體大，褐色，扁平。分為葉、柄和固定器，固定器呈假根狀。葉由表皮、皮層和髓組織組成，葉下部有孢子囊。

主料排骨300g干海帶15g輔料50g鹽和3片姜步驟1。準備材料2，海帶用水浸泡1小時，然后沖洗干凈。3.鍋里燒開水，加，用清水沖洗干凈備用。4.將排骨加入鍋中，用適量清水煮，5.水燒開后，撇去浮沫。6.將洗凈的海帶和胡蘿卜放入鍋中用大火煮開，小火煮1小時和7.1小時，然后加鹽調(diào)味。