睡前可以用熱水泡腳,當腳的溫度和手的溫度差不多時，用熱水泡腳,如果是冬天，天氣開始變冷，很多人都很容易凍腳，特別容易凍傷,4.如果可以的話，可以涂好的凍瘡膏，一天兩次，防止腳部凍傷,但是這種病反復發作，每年都有可能凍手凍腳，所以科學防護還是第一位的,如果說冬天腳凍了，怎么緩解。
睡前可以用熱水泡腳。一般晚上睡覺的時候腳都是涼的。是腎陽不足引起的腎陽不足的癥狀，多為體陽不足引起的癥狀。
2、冬天容易 凍腳怎么辦?如果是冬天，天氣開始變冷，很多人都很容易凍腳，特別容易凍傷！如果說冬天腳凍了，怎么緩解？有哪些有用的方法？改善手腳冰涼，要從多方面入手:1。平時要好好保養自己的腳，有空就按摩一下，讓腳部的血液循環更加活躍，2.晚上睡覺的時候，要先按摩一下腳。當腳的溫度和手的溫度差不多時，用熱水泡腳，3、平時注意鍛煉，尤其是關于足部運動，多做。4.如果可以的話，可以涂好的凍瘡膏，一天兩次，防止腳部凍傷，5.用曬干的茄子梗，放鍋里燒水，曬干后洗腳。很有效，大概一個星期就能收到效果，但是這種病反復發作，每年都有可能凍手凍腳，所以科學防護還是第一位的。6.甘油:每晚睡前將凍瘡用溫水浸泡3至5分鐘，然后涂上一層甘油，來回摩擦凍瘡約兩三分鐘即可入睡，不要用水洗掉，連續使用三四次即可見效，7.熱水浸泡后，抹上豬油(雞油)在火上烤干，然后用干布擦拭。過幾天就好了，一天兩次。
