剛開始會迷茫冰冷，破裂會微微疼痛,保持衣服內部干燥,比如戴手套，戴帽子，穿棉鞋,1)冬季戶外作業，一定要吃飽穿暖，做好各種御寒準備,2)當耳朵、手、腳出現紅色或紫紅色，略腫、癢、痛，部分表皮甚至已輕微破損時，可涂少許風油精,經常在耳朵、臉、手、腳等容易結冰的部位擦點油，保護皮膚。1、腳凍了怎么辦1)冬季戶外作業，一定要吃飽穿暖，做好各種御寒準備。比如戴手套，戴帽子，穿棉鞋，保持衣服內部干燥。經常在耳朵、臉、手、腳等容易結冰的部位擦點油，保護皮膚，2)當耳朵、手、腳出現紅色或紫紅色，略腫、癢、痛，部分表皮甚...

睡前可以用熱水泡腳,當腳的溫度和手的溫度差不多時，用熱水泡腳,如果是冬天，天氣開始變冷，很多人都很容易凍腳，特別容易凍傷,4.如果可以的話，可以涂好的凍瘡膏，一天兩次，防止腳部凍傷,但是這種病反復發作，每年都有可能凍手凍腳，所以科學防護還是第一位的,如果說冬天腳凍了，怎么緩解。1、晚上睡覺凍腳怎么辦睡前可以用熱水泡腳。一般晚上睡覺的時候腳都是涼的。是腎陽不足引起的腎陽不足的癥狀，多為體陽不足引起的癥狀。2、冬天容易凍腳怎么辦?如果是冬天，天氣開始變冷，很多人都很容易凍腳，特別容易凍傷！如果說冬天腳凍了，怎...