催眠曲有哪些，幫助深度睡眠的音樂催眠曲有哪些

來源：整理時間：2022-12-23 12:02:08 編輯：好學(xué)習(xí) 手機版

1，幫助深度睡眠的音樂催眠曲有哪些

以432Hz處理的深度睡眠音樂樂，助你快速進入深度睡眠狀態(tài)。連續(xù)一段時間用作睡眠的背景音樂，令身體放松、釋放壓力，改善睡眠狀態(tài)和失眠，使你身心健康。 00:00 / 01:11:1170% 快捷鍵說明空格: 播放 / 暫停Esc: 退出全屏 ↑: 音量提高10% ↓: 音量降低10% →: 單次快進5秒 ←: 單次快退5秒按住此處可拖拽不再出現(xiàn) 可在播放器設(shè)置中重新打開小窗播放快捷鍵說明

幫助深度睡眠的音樂催眠曲有哪些

2，睡前音樂催眠曲有哪些

1、夜的鋼琴曲：夜的鋼琴曲，作者石進，從2006年開始，歷時3年半創(chuàng)作的31首樂曲。每首都有不同心情，記錄著一個又一個夜晚：歡樂的、憂傷的、難過的，當(dāng)然也包括幸福的。以治愈系為主，夜的鋼琴曲中的每一首曲子都靜謐舒緩，讓彼此心靈詩意地棲息，打動人心，其中第五首最為流行。2、月光水岸：《月光水岸》是班得瑞的第10張音樂專輯。專輯首次以夜為場景，將瑞士山林與天地間的自然靜謐，轉(zhuǎn)化成一首首澄靜心靈的不朽樂章。其中除了10首全新創(chuàng)作外，亦包含來自愛爾蘭、英格蘭、法國等地的作曲家作品，如恩雅《牧羊人之月》、《浮水印》等。3、迷霧森林：迷霧森林將你帶到充滿朦朧美感的音樂世界里，在白藹藹的霧色中，享受萬籟俱寂的寧靜時刻。迷霧森林的錄音技術(shù)更突破以往，你能體驗到呈現(xiàn)完美顆粒的音質(zhì)，和全無漏接的音頻效果，此外，更有BANDARI樂團親赴阿爾卑斯山現(xiàn)場采集自然音效。4、寂靜之聲：《寂靜之聲》旋律飄緩低迷，歌詞充滿了一種幻覺般的意境。細細聽來，仿佛在訴說著年輕的無助。眼前似乎看到一個懵懂無知的女孩，獨自一人行走在鋪著鵝卵石的狹窄、清冷的小巷里，喧囂的人群在她身后漸漸遠去，前面是沒有盡頭的黑夜。5、《故鄉(xiāng)的原風(fēng)景》原名《故鄉(xiāng)の原風(fēng)景》，是日本陶笛大師宗次郎的曲目，透過清新悠揚的陶笛樂音，闡述他對于自然萬物與山川土地的感懷。宗次郎先生師從香山久先生，學(xué)習(xí)陶笛是在栃木山的一個村莊里，學(xué)成之后移居到栃木縣東部的茂木町居住。那里的自然風(fēng)景是很美的，那里有美麗的淡水河那珂川，盛產(chǎn)鲇魚。說到故鄉(xiāng)的原風(fēng)景的創(chuàng)作背景，和自然風(fēng)景是分不開的。

睡前音樂催眠曲有哪些

3，世界十大催眠曲有哪些

weightless（失重）、哥德堡變奏曲、搖籃曲、佛經(jīng)《心經(jīng)》、雨的輕喃、德彪西的《月光》、Sleepsong、玄秘曲、阿爾法波音樂《Ocean Blue 像海一樣藍》、D大調(diào)卡農(nóng)1、weightless（失重）在40多名自愿者的測試中，結(jié)果顯示世界上最厲害的催眠曲能夠起到很好的放松效果，它的放松效果比莫扎特的音樂提高了11%，可以減少人65%的焦慮，這也正是很多人睡不著的原因，降低焦慮就能很輕松的睡著。不過專業(yè)也同時表示，這首歌由于催眠效果太好，所以在有些場合是不適合放的，比如在開車的時候就最好不要聽，否則可能會讓人過于放松，從而導(dǎo)致自己似乎在開飛船，容易引發(fā)一些特殊的事故，那樣就得不償失了。2、哥德堡變奏曲這首曲子屬于古典音樂的范疇，作者是大名鼎鼎的巴赫，由于樂曲飛船的溫和，并且有智性，很容易讓人聯(lián)想到自然，就仿佛讓人在廣闊的草原上奔騰一樣，因此它被認為是世界上最能治療失眠的曲子。3、搖籃曲很多人小時候可能都聽過這首曲子，它常被母親用于哄寶寶睡覺用的，后來人們發(fā)現(xiàn)成年人聽它也能很好的入睡，因為它能夠營造溫存、安寧的氣氛，讓人感覺自己就像在母體中一樣充滿了陽光。4、佛經(jīng)《心經(jīng)》曾有高僧說他們打坐的時候很容易犯困，而每當(dāng)犯困的時候人就容易睡著，事實上打坐其實就是自我催眠，而佛經(jīng)本身就帶有很好的催眠效果，原因是音譯的梵文雖然拗口，但是可以讓人放松清凈，即使聽不懂也容易進入夢的世界。5、雨的輕喃落雨敲在窗沿，心情隨著雨滴漸漸下沉，直到徹底的放松，沒有人聲，沒有器樂，焦慮消散，眼皮落幕，是快速進入淺層次睡眠的腦波音樂，這世上沒有什么自然的聲音比下雨更讓人舒心坦然了。6、德彪西的《月光》清淡的筆墨、樸素的音調(diào)，一幅萬籟俱寂、月光如洗的畫面油然而生。美好的旋律過濾了月亮投射的光芒中的雜質(zhì)，想象它美好如畫，皎潔的掛在心里。睡前放一曲月光，整個心都會沉寂，無憂無擾，世界在琴鍵下都安靜了下來。7、Sleepsong神秘園的音樂空靈縹緲，恬靜幽深，凈化心靈，返璞歸真，通透而柔美，憂郁和柔弱中帶著堅強，仿佛從很遠的地方飄來，可以幫助冥思和心靈的潔凈。Sleepsong 歌如其名，躺在床上聽著悠遠的女聲，不知不覺就會進入甜蜜的夢鄉(xiāng)。8、玄秘曲法國作曲家薩蒂一生玩世不恭，留下的經(jīng)典非《玄秘曲》莫屬。玄秘曲一經(jīng)問世就具有催眠屬性，空靈清澄，有種東方的古韻，又有種宗教的神秘。六首《玄秘曲》，第一首最著名，下面是韓國女音樂家Lavinia Meijer的版本。9、阿爾法波音樂《Ocean Blue 像海一樣藍》阿爾法波音樂是一種神奇潛能音樂，屬于腦波音樂的一種，能把人們帶入到阿爾法腦波狀態(tài)，涵蓋范圍也比較廣，沒有起伏，靜謐的聲音也更易入睡。當(dāng)我們聽阿爾法腦波音樂的時候，大腦腦內(nèi)會分泌一種化學(xué)物質(zhì)——內(nèi)啡肽，有利于促進情緒穩(wěn)定，也就是說阿爾法波音樂有利于促進創(chuàng)造力和想象力，同時能改變睡眠質(zhì)量。10、D大調(diào)卡農(nóng)這也是卡農(nóng)中最經(jīng)典的一首，人們知道這首歌都是通過那部電影《我的野蠻女友》，但這首曲的原作者帕切貝爾卻經(jīng)歷了一段悲劇，因為他失去了最愛的人。許多人會被曲調(diào)中那甜蜜的憂傷所打動，也是最著名的枕邊曲，在無數(shù)思念之夜中入眠。

世界十大催眠曲有哪些