色天下一区二区三区,少妇精品久久久一区二区三区,中文字幕日韩高清,91精品国产91久久久久久最新毛片

首頁 > 江西 > 宜春市 > 籃球假動(dòng)作,如何練習(xí)籃球假動(dòng)作逼真?記住不要看對(duì)方

籃球假動(dòng)作,如何練習(xí)籃球假動(dòng)作逼真?記住不要看對(duì)方

來源:整理 時(shí)間:2023-02-27 17:07:30 編輯:好好學(xué)習(xí) 手機(jī)版

不過記住,動(dòng)作一定要快,假動(dòng)作時(shí)眼不要看對(duì)方,要看籃筐,要不會(huì)很容易判斷是假動(dòng)作的希望能幫助你打籃球時(shí)的假動(dòng)作怎樣做才會(huì)逼真,在籃球比賽中,做假動(dòng)作逼真需要針對(duì)不同的假動(dòng)作來做,每個(gè)假動(dòng)作都要注意球員的眼神和動(dòng)作,同時(shí)提高自身的速度如何練習(xí)籃球假動(dòng)作,打籃球時(shí)如果有很好的假動(dòng)作,對(duì)于過人是很有幫助的。

如何練習(xí)籃球假動(dòng)作

1、如何練習(xí)籃球假動(dòng)作

打籃球時(shí)如果有很好的假動(dòng)作,對(duì)于過人是很有幫助的。想要做好練習(xí)好假動(dòng)作,可以從假動(dòng)作的幾個(gè)動(dòng)作要點(diǎn)中下手:1、動(dòng)作幅度要大。做假動(dòng)作時(shí),動(dòng)作幅度要大,否則騙不過對(duì)方的,應(yīng)該充分做好動(dòng)作,比如轉(zhuǎn)身時(shí),假裝右轉(zhuǎn)身,轉(zhuǎn)到一半時(shí)突然停止然后回原位,這樣對(duì)方就會(huì)措手不及的。2、要有扎實(shí)的控球能力。練習(xí)扎實(shí)的運(yùn)球手感是很有必要的。3、不要翻手腕。翻腕雖然現(xiàn)在比賽中也不經(jīng)常吹了,但是這是個(gè)不好的打球習(xí)慣,一定要在練習(xí)中多多注意。4、適可而止。做假動(dòng)作不要過頭了,只要是能甩開對(duì)方的防守,就算成功了,不要再繼續(xù)耍假動(dòng)作。5、要有創(chuàng)新。在平時(shí)的練習(xí)和比賽中,可以多發(fā)揮學(xué)習(xí)來的假動(dòng)作,也可以適當(dāng)?shù)母鶕?jù)自己的運(yùn)球、速度、力量等來做一些屬于自己的假動(dòng)作,才會(huì)讓對(duì)手防不勝防

打籃球時(shí)的假動(dòng)作怎樣做才會(huì)逼真

2、打籃球時(shí)的假動(dòng)作怎樣做才會(huì)逼真

在籃球比賽中,做假動(dòng)作逼真需要針對(duì)不同的假動(dòng)作來做。1、做向一側(cè)突然行動(dòng)的假動(dòng)作多用于行進(jìn)間和原地運(yùn)球突破時(shí),主要是使防守人的身體重心側(cè)移,迅速運(yùn)球突破對(duì)手。2、做投籃假動(dòng)作多用于原地持球突破時(shí),利用原地或后撤步瞄籃假動(dòng)作,誘使防守人重心上提或重心前移,擇機(jī)快速持球突破對(duì)手。3、做傳球假動(dòng)作多用于原地持球突破時(shí),利用向兩側(cè)或上下傳球假動(dòng)作,破壞防守人重心的穩(wěn)定,迅速持球突破對(duì)手。每個(gè)假動(dòng)作都要注意球員的眼神和動(dòng)作,同時(shí)提高自身的速度

3、籃球假動(dòng)作技巧~~——詳細(xì)~

投籃時(shí)的假動(dòng)作:接球后,虛晃一下,其實(shí)這很簡(jiǎn)單,重要是看后面你的反映,如果他起來了,你就馬上起跳投籃;如果他沒起來,你就再來1-2下,不要太多,盡量做的逼真,把他騙起來,如果他死活不起來,你就在2-3個(gè)假動(dòng)作后出手,經(jīng)過前兩次的正確判斷,對(duì)手肯定有大意放松的時(shí)候,也就是說在2-3個(gè)假動(dòng)作后,這時(shí)候起跳投籃他就防不了你了。上籃時(shí)的假動(dòng)作:帶球沖到籃下后,起跳,如果只有一個(gè)人來蓋你,你就直接把球拿上拿下再拿上就行了,動(dòng)作一定要快,如果有2-3個(gè)人來蓋你,你就別冒險(xiǎn)了,直接傳出去,為你的隊(duì)友制造機(jī)會(huì),如果你對(duì)自己的技術(shù)很信任,那就大膽的上吧!不過記住,動(dòng)作一定要快,假動(dòng)作時(shí)眼不要看對(duì)方,要看籃筐,要不會(huì)很容易判斷是假動(dòng)作的希望能幫助。

文章TAG:籃球假動(dòng)作籃球逼真記住

最近更新

相關(guān)文章

主站蜘蛛池模板: 华坪县| 长宁区| 常德市| 墨玉县| 佳木斯市| 清水河县| 成都市| 斗六市| 洛扎县| 惠州市| 从化市| 大竹县| 南投市| 武功县| 许昌市| 佛学| 柯坪县| 沭阳县| 登封市| 扎兰屯市| 剑川县| 临西县| 双城市| 尤溪县| 靖西县| 志丹县| 崇左市| 贺州市| 阳西县| 黄冈市| 鞍山市| 绥滨县| 远安县| 师宗县| 吉安县| 清远市| 郯城县| 长寿区| 阿拉善左旗| 卢湾区| 清涧县|