骨質增生等的骨科疾病在近年來越發頻繁，以往的骨質增生大多發生在老年人身上，而研究表明40歲以上90%患骨質增生。在確定怎么緩解骨質增生的疼痛前，我們首先要知道骨質增生到底是什么原因導致的，骨質增生主要發生在關節和脊椎兩個地方，一、骨關節炎具有一定的職業傾向性，比較明顯的如教師、運動員，因長時間站立或久坐，多表現有腰椎或頸椎的骨質增生；對于運動員，則是大量的高強度訓練或運動，在年輕的時候就會表現出足、膝關節的骨質增生。

1、骨質增生怎么治療效果比較好？

骨質增生等的骨科疾病在近年來越發頻繁，以往的骨質增生大多發生在老年人身上，而研究表明40歲以上90%患骨質增生。骨質增生是指關節退行性變，導致關節軟骨被破壞而引起的慢性關節病，也被稱為退化性關節炎、骨關節炎及肥大性關節炎等，骨質增生的治療有哪些？骨質增生的治療一般有手術治療，藥物治療等，這兩者是最常見的，手術治療只適合于身體狀況能夠耐手術的患者，年長者和體弱者要在醫生的仔細檢查下才能考慮是否做手術，人工關節置換術是當前公認最好的消除疼痛，矯正的方法，可以提高患者的日后的生活質量，減少骨質增生對患者的生活困擾。

藥物治療在急性時可以使用消炎藥減少疼痛感，但不能長期使用，而軟骨保護劑如硫酸氨基葡萄糖就是可以長期使用的了，它們具有對病情緩解和改善功能的作用，還可以抑制病情的惡性發展。對于骨質增生，我們要注意什么？骨質增生主要發生在關節和脊椎兩個地方，對于脊椎來說，工作時間的長度使脊椎受到壓迫是毋庸置疑的。所以在平在，我們要減少工作的時長，或者說延長工作后的休息時間，

在工作之余可以做健身操，放松頸部和腰部的肌肉筋骨，例如頸部和腰部的前屈，后伸，左右側屈和頭部的旋轉，或者拍拍脖子和腰部也是可以起到一定作用的，這樣可以促進頸部和腰部血液循環，緩解酸痛等。關節特別是膝關節，是發生骨質增生的重災區，如果膝關節骨質增生應該及時治療，減少平日里的膝關節活動，例如爬山，上下樓梯和蹲起等。

在爬樓梯時，膝關節所承受的壓力是體重的3-4倍，所以，減輕體重也是有效的，而飲食方面，我們可以選擇含有抗氧化的食物，例如香蕉葡萄等，對防止自由基遭到破壞有一定的功效，以減緩炎癥反應，進而可以加速疾病的康復。還就是要少吃或不吃含有磷類的食物以及發酵類食物，例如可樂，骨質增生會對人們的生活產生很大的不便，增加家庭和家人的負擔。

2、骨質增生能不能治好？

膝關節骨質增生一般來說是不能達到根治目的的，但是可以通過治療，達到臨床癥狀消失，不影響日常生活，膝蓋的骨質增生多見于中老年人，而且女性的發病遠遠要高于男性的發病率，當然由于年輕男性由于各種原因不管是工作原因還是運動原因，也會造成很多的膝蓋骨質增生。由于增生的骨刺的成份和正常骨是一樣，所以目前，還沒有專門能根除骨刺的治療方式，

如果有骨質增生到有非常嚴重的骨刺要到醫院去進行手術治療，藥物是沒有這種去掉骨刺的作用的，就只能緩解一下疼痛等癥狀而已。比如關節疼痛急性發作時候，可服一些止痛藥或者注射透明質酸鈉，有積液的可先局部抽取積液，再用局部封閉，肢體麻木的可以配合使用B族維生素類藥物。目前最常見的是酸氨基葡萄糖等軟骨保護劑，這類藥物可以促進軟骨的合成同時抑制其分解，并且有一定抗炎作用，能夠緩解疼痛癥狀，

缺點是效較慢，所以一般適合作為長期服用的基礎藥物，起到遲滯關節結構的破壞的作用。在平時的生活中我們要適當的控制住飲食，也要非常的關注對飲食結構的調整，要減少熱量食物的的攝入，將體我們的重控制在合理健康的的范圍之內。這樣可以減輕對膝蓋上的壓力和膝蓋的磨損程度，也不要不宜過度的負重、過久的坐著不動，或者過久的站著。

應在醫生的指導下，循序漸進的進行康復鍛煉，膝關節要維持一定的活動，這樣可以避免膝關節因為長期不動的造成肌肉的萎縮，膝關節骨質增生的患者想要控制病情發展，想要徹底治療的話，需要及時的去醫院掛個骨科，然后醫生會根據你的癥狀體征確定是否可以手術治療以及相關的保守治療。【碼字不易，懇請點贊】【評論】留言刷屏信息較多，無法一一回復，見諒【咨詢】如需咨詢，請“ 關注”@骨科王健醫生，私信留言【警惕】評論區會有膏藥、按摩、祖傳......等各種水軍，自行鑒別。