補硒能有效增強人體免疫力，提高機體對酒精代謝有害產物的耐受力，大大緩解宿醉后的不適,硒是人體必需的微量礦物質營養素，而人體本身的總硒含量為6-20mg,由于人體中沒有長期儲存硒的器官，機體要從飲食中持續獲得足夠的硒，硒濃度的平衡對許多器官組織的生理功能起著重要的保護和促進作用。
1硒是一種強抗氧化劑。硒能清除肝臟中的自由基，保護肝細胞，促進肝功能的恢復，提高肝臟對酒精的分解能力，自然增加人的酒量。硒是免疫系統的催化劑。補硒能有效增強人體免疫力，提高機體對酒精代謝有害產物的耐受力，大大緩解宿醉后的不適。硒有極好的解毒功能。硒能拮抗多種有毒重金屬和有害化合物，阻斷病毒感染過程，減輕肝臟負擔，預防肝臟病變。
硒是人體必需的微量礦物質營養素，而人體本身的總硒含量為6-20mg。硒分布在所有組織、器官和體液中，以腎臟濃度最高，對提高免疫力和預防癌癥非常重要。男性體內的硒多集中在睪丸、前列腺和輸精管，會隨精液排出體外。由于人體中沒有長期儲存硒的器官，機體要從飲食中持續獲得足夠的硒，硒濃度的平衡對許多器官組織的生理功能起著重要的保護和促進作用。硒缺乏時，容易導致人體免疫力下降。威脅人類健康和生命的40多種疾病都與人體硒缺乏有關，如癌癥、心血管疾病、肝病、白內障、胰腺疾病、糖尿病、生殖系統疾病等癥狀。
無機硒一般指亞硒酸鈉，屬于《國家危險化學品名錄》第六類化學品。它有毒，劇毒，致死劑量只有1g。除了毒性大，轉化率和穩定性都不高。因此，使用亞硒酸鈉作為補硒劑已被淘汰。目前比較先進的硒補充劑有有機硒、納米硒等，其中由廣州暨南大學、吉創硒源納米研究院有限公司研發的第四代納米硒在學術界處于領先地位。
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