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1，如何更好的滋陰補血治療大腦供血不足
2，滋陰補血的食物吃什么可以調養好
3，求滋陰補血的中藥方
4，補血的食物有哪些六款食療秘方滋陰補血

1，如何更好的滋陰補血治療大腦供血不足

首先，應加強體育鍛煉，運動是增強全身血液循環、改善腦供血不足的有效方法，如散步、慢跑、打太極拳等。其次，可采用中醫藥治療，另外，可選擇服用養血清腦顆粒等藥，也有一定的輔助作用。養血清腦顆粒是由天士力制藥集團根據中醫藥傳統理論，采用最新工藝獨家研制生產的現代中藥，1999年獲國家新藥發明專利，經國家權威機構臨床驗證，對慢性腦供血不足(CCCI)及其它原因引起的頭暈、頭痛、失眠、健忘等有顯著療效。　　養血清腦顆粒是以當歸、川芎、白芍、熟地、珍珠母、元胡等為主要成分的純中藥制劑。具有滋陰補血、平肝潛陽、活血通絡的功效。本品臨床療效好，質量穩定，安全性高，無任何毒副作用，比同類產品更具技術優勢和市場潛力。　　養血清腦顆粒可以擴張腦血管，增加腦血流量，改善大腦微循環，增加大腦供血供氧，降低血管阻力，緩解血管痙攣，　　降低血粘度，抑制血小板聚集，抗血栓形成，同時作用于中樞神經系統，有良好鎮靜鎮痛作用，是治療慢性腦供血不足(CCCI)引起的頭暈、頭痛、失眠等癥狀的首選用藥。也可以應用于高血壓病頭暈頭痛、緊張型頭痛、偏頭痛、創傷性腦神經綜合癥引起的頭暈頭痛，婦女月經期頭痛，心煩易怒、失眠多夢、耳鳴、目赤、眼痛等癥狀。經過藥理學研究結果表明，養血清腦顆粒可以有效作用于引起頭暈頭痛的多個環節，具有減少血小板的異常聚集、調節顱內血管的異常舒縮、改善腦部供血的功效。　　如果仍不能使腦供血不足的癥狀得到改善，一定要到醫院找專科醫生進行調治，　　疾病需要治療，更需要預防，良藥常備在手，病痛自然溜走。

如何更好的滋陰補血治療大腦供血不足

2，滋陰補血的食物吃什么可以調養好

貧血吃什么食物：中國女性貧血率相當高，二十歲至三十歲的女性易貧血率普遍高于男性，尤其是經期、孕期的女性的若營養補充不足很容易引起貧血。貧血的常見表現為皮膚蒼白、面色無華、疲倦、乏力、頭暈、耳鳴、記憶力衰退和思想不集中等癥狀。貧血吃什么食物好？女人比較容易出現貧血癥狀，貧血大部分的人是因為攝入鐵質不足而導致貧血的。所以，在日常生活中可以從飲食中來調理，女人貧血吃什么最好，最好是吃一些含鐵質較高的食物如：黑木耳、紫菜、發菜、薺菜、黑芝麻、蓮藕粉等。有條件的可以用一些補血益氣產品加以輔佐，在臨床治療血虛的病癥時，常常配合應用補氣的藥物以提高療效，這是氣能生血理論指導臨床的實際應用，這方面推薦的補血益氣產品有sbonie補血片，是目前最好的補血益氣產品，調理氣血兩虛效果甚好。另外，補血的食物除了蔬菜之外還可以多吃一些較深顏色的食物，如：紅棗、當歸、阿膠、黑米、黑豆等這些食物都是最好的補血食物。菜包肝片，功效：補虛養血。適用于胃癌氣血兩虛引起的貧血。豬肝中鐵的含量是豬肉的14倍，是補虛養血的好原料。黑木耳紅糖飲，黑木耳30克，紅糖30克。功效：養陰補血。適用于胃癌伴缺鐵性貧血患者。黑木耳、紅糖所含有的微量元素鐵、硒、錳、鋅等均具有抗癌活性。阿膠牛奶，阿膠15克，牛奶250毫升。功效：益氣養血，滋補強壯。適用于胃癌氣血不足所致貧血。龍眼肉15克，紅棗3-5枚，粳米100克。同煮成粥，熱溫服。功效：養心補脾，滋補強壯。糙糯米100克，薏苡仁50克，紅棗15枚。同煮成粥。食用時加適量白糖。功效：滋陰補血。

滋陰補血的食物：黑米。黑米的顏色之所以與其他米不同，主要是因為它的外部皮層中含有抗衰老的花青素類色素。米的顏色越深，表皮色素抗衰老的效果則越強。這種色素中還富含黃酮類活性物質，相當于白米的5倍之多。黑米具有特殊的營養價值。此外，長期食用黑米，不僅可以促進睡眠，還能緩解頭昏、目眩、貧血、白發、眼疾和腰腿酸軟等癥。此外，黑米對補血、止痛、治療內外傷等也有一定作用。產婦多吃黑米，身體可早日恢復，對少兒白發也有很好的作用。滋陰補血的食物：桑葚。桑葚有補益肝腎，滋陰養血，對黑發的療效，同時還可以息風，清肝明目，解酒，改善睡眠，提高人體免疫力，延緩衰老，美容養顏，降低血脂，防癌。此外，桑椹粉富含蛋白質，多種人體必需的氨基酸，易被人體吸收的果糖和多種維生素及鐵、鈣、鋅等礦物元素、硒等微量元素及胡蘿卜素、纖維素等多種療效。滋陰補血的食物：桂圓。長期食用桂圓能緩解心血管循環、安定精神狀況、舒解壓力和緊張。可用于治療病后體弱或腦力衰退，婦女在產后調補也很適宜。其中，桂圓含有葡萄糖、蔗糖、蛋白質及多種維生素和微量元素，有良好的滋養補益療效。滋陰補血的食物：阿膠。主要用于血虛經少的女性，通常是沖任不固的崩漏及妊娠下血。阿膠含多種氨基酸，治療貧血優于鐵劑，緩解體內鈣平衡，可用于尿毒癥腎性貧血。可以經常的取來紅棗30個煮熟，加入阿膠10g蒸化服用。

滋陰補血的食物吃什么可以調養好

3，求滋陰補血的中藥方

2．補血藥又稱養血藥，主要用于血虛的病癥。常用的補血藥有。 ①當歸當歸為傘形科多年生草本植物當歸的根，含有也葉酸，煙酸，維生素Dl2、E等成分，有抗貧血，改善血循環，增加冠狀動脈血流量等作用，對冠心病有防治作用，對肝臟有保護作用，可防止肝糖元減少，根據對長壽皇帝乾隆醫方的分析，發現在他的保健方中當歸用的最多。中醫認為，其性溫，味甘、辛，功能補血調經，活血止痛，潤腸通便，適用于血虛體弱，婦女月經不調，痛經，經閉，虛寒腹痛，跌打損傷，瘀血疼痛，風濕痹痛，痛疽瘡瘍、血滯疼痛、以及血虛腸燥便秘。用量：5一15克，若補血用當歸身怯瘀活血用當歸尾；經酒制后可加強活血作用。但濕盛中滿，大便泄瀉者忌服。 ②熟地黃熟地黃為玄參科多年生草本植物地黃的根，含有地黃素，維生素A類物質，糖類和氨基酸等成分，有強心和降血糖的作用，以體大、質重、切斷面油潤烏黑，味甜者為佳。中醫認為，其性微溫，味甘，功能滋陰補血，適用于血虛及肺腎陰虛，腰膝痿弱，勞嗽骨蒸，遺精，月經不調，耳聾，目昏等癥。若水煎，每劑用量9—24克，水煎內服。若酒浸，浸于米酒或白酒中，20日后可服用，每次卜3湯匙，1口2次。平素消化不良，食欲不振，腹瀉以及胸脘脹滿，舌苔厚膩之疾濕盛者忌用，又忌與蘿卜、蔥白、薤白同食。 ③阿膠阿膠為驢皮經過漂泡去毛后，加冰糖等配料熬制而成，為補血滋陰養生佳品，日常食之可養血滋陰，補肺潤燥，強健筋骨，添精固腎，抗衰延年，內含膠質、鈣、硫等，能促進紅細胞和血紅蛋白的形成，改善體內鈣的平衡，促進鈣的吸收，有助血清中鈣的存留，有防治進行性肌營養障礙的作用，能用于抗刨傷性休克。中醫認為，其性乎，味甘，功能補血和血，滋陰潤肺，可用于貧血、心悸、燥咳、咯血，崩漏、先兆流產、產后血虛、腰痿無力等癥。用量：6-15克；但不能直接入煎，須單獨加水蒸化，再人湯液中服，稱烊化服。但本品性質滋膩，凡脾胃虛弱，消化不良者忌用。 ④何首烏何首烏為蓼科草本植物何首烏的塊根，為常用的滋補強壯藥；內含蒽醌類(主要為大黃酚，大黃素，大黃酸)，卵磷脂，淀粉，粗纖維等；功能降低血清膽固醇，緩解動脈粥樣硬化形成；卵磷脂有強壯神經作用，有緩瀉作用，有腎上腺皮質激素樣作用。中醫認為，其性微溫，味苦、甘、澀，功能補肝腎，益精血，強筋骨，烏須發，悅顏色，增氣力，并能抗衰延年，令人有子，主要用于肝腎不足，精血虧虛，頭暈耳鳴，須發早白，失眠多夢，腰膝軟弱，肢體麻木，筋骨酸痛，夢遺滑精崩漏帶下等。用量：每劑卜15克，脾虛瀉泄及痰濕患者忌用。 ⑤白芍白芍為毛莨科植物芍藥除去外皮的根，含揮發油，苯甲酸，鞣質，芍藥甙，芍藥醇，芍藥堿等；能降低實驗動物的腸、胃、子宮的平滑肌張力；芍藥甙對中樞神經系統有抑制作用。中醫認為，其性微寒，味苦、酸，功能養血斂陰，柔肝止痛，平抑肝陽，適用于月經不調，崩漏，經行腹痛，自汗，盜汁，肝氣不和的脅痛腹痛，手足均攣疼痛，肝陽上亢的眩暈，頭痛等。用量：5—10克，反藜蘆。 ⑥枸杞子枸杞子加茄科灌木植物枸杞或寧夏枸杞的成熟果實，含有甜菜堿和多種不飽和脂肪酸，氨基酸、維生素等成分；甜菜堿能抑制脂肪在肝細胞內沉積，促使肝細胞新生，可防止肝硬化；還可解除四氯化碳對肝臟的毒害作用，能保護肝臟；此外，枸杞還有明顯的降血壓和降血糖的作用。中醫認為，其性平、味甘，功能滋陰補血，益精明目，適用于目昏，眩暈，耳鳴，腰膝酸軟糖尿病等。用量6—15克，可蒸食，浸酒，熬膏或煮食，但本品質潤而滑，脾虛便溏者不宜食用。 ⑦雞血藤雞血藤為豆科攀援灌木密花豆和香花崖豆藤的藤莖，內含無羈萜及其醇類，此外含蒲公英賽酮、菜油固醇、豆固醇及谷固醇；有補血作用，能使血細胞增加，血紅蛋白升高；還有降低血壓，興奮子宮的作用。中醫認為，其性溫，味苦、微甘，功能補血行血，舒筋活筋，適用于血虛經閉、月經不調、痛經、或用于血虛、血瘀、手足麻木、關節酸痛、風濕痹痛等。用量：6-15克；大劑量可用至30克。

求滋陰補血的中藥方

4，補血的食物有哪些六款食療秘方滋陰補血

一、龍眼　　龍眼又被稱為桂圓，其富含豐富的維生素A，B，葡萄糖及蔗糖等，其豐富的鐵質能有效幫助女性補充缺鐵性貧血，是一道補血補氣的佳品。　二、胡蘿卜　　胡蘿卜含豐富的β胡蘿卜素，這種營養素對于補血有著極佳的益處，但不宜過時，易引起皮膚發黃。　三、紅棗　　說到補血，許多人首先想到的就是紅棗，紅棗被中醫養生專家認為是補血補氣首選食物，紅棗中含有的某些成分能增加血液中紅血球的含量。使面色紅潤。四、葡萄　　葡萄含豐富的鈣，磷和鐵，以及多種維生素和氨基酸，是老年人婦女，體弱貧血者和過度疲勞者的滋補佳品，多食能使面色紅潤。　五、南瓜　　南瓜被古代譽為“補血圣品”，其富含植物性蛋白質，胡蘿卜素，維生素，必需氨基酸，鈣，鋅，鐵，鈷，磷等等豐富營養素，能有效起到補身養血的作用。　六、黑棗　　黑棗中含豐富的維生素C，維生素C是促進鐵離子吸收的重要因子，讓機體對鐵的吸收事半功倍。單由于其含有豐富的膳食纖維，不利消化，故不宜多食。

①當歸當歸為傘形科多年生草本植物當歸的根，含有也葉酸，煙酸，維生素dl2、e等成分，有抗貧血，改善血循環，增加冠狀動脈血流量等作用，對冠心病有防治作用，對肝臟有保護作用，可防止肝糖元減少，根據對長壽皇帝乾隆醫方的分析，發現在他的保健方中當歸用的最多。中醫認為，其性溫，味甘、辛，功能補血調經，活血止痛，潤腸通便，適用于血虛體弱，婦女月經不調，痛經，經閉，虛寒腹痛，跌打損傷，瘀血疼痛，風濕痹痛，痛疽瘡瘍、血滯疼痛、以及血虛腸燥便秘。用量：5一15克，若補血用當歸身怯瘀活血用當歸尾；經酒制后可加強活血作用。但濕盛中滿，大便泄瀉者忌服。 ②熟地黃熟地黃為玄參科多年生草本植物地黃的根，含有地黃素，維生素a類物質，糖類和氨基酸等成分，有強心和降血糖的作用，以體大、質重、切斷面油潤烏黑，味甜者為佳。中醫認為，其性微溫，味甘，功能滋陰補血，適用于血虛及肺腎陰虛，腰膝痿弱，勞嗽骨蒸，遺精，月經不調，耳聾，目昏等癥。若水煎，每劑用量9—24克，水煎內服。若酒浸，浸于米酒或白酒中，20日后可服用，每次卜3湯匙，1口2次。平素消化不良，食欲不振，腹瀉以及胸脘脹滿，舌苔厚膩之疾濕盛者忌用，又忌與蘿卜、蔥白、薤白同食。 ③阿膠阿膠為驢皮經過漂泡去毛后，加冰糖等配料熬制而成，為補血滋陰養生佳品，日常食之可養血滋陰，補肺潤燥，強健筋骨，添精固腎，抗衰延年，內含膠質、鈣、硫等，能促進紅細胞和血紅蛋白的形成，改善體內鈣的平衡，促進鈣的吸收，有助血清中鈣的存留，有防治進行性肌營養障礙的作用，能用于抗刨傷性休克。中醫認為，其性乎，味甘，功能補血和血，滋陰潤肺，可用于貧血、心悸、燥咳、咯血，崩漏、先兆流產、產后血虛、腰痿無力等癥。用量：6-15克；但不能直接入煎，須單獨加水蒸化，再人湯液中服，稱烊化服。但本品性質滋膩，凡脾胃虛弱，消化不良者忌用。 ④何首烏何首烏為蓼科草本植物何首烏的塊根，為常用的滋補強壯藥；內含蒽醌類(主要為大黃酚，大黃素，大黃酸)，卵磷脂，淀粉，粗纖維等；功能降低血清膽固醇，緩解動脈粥樣硬化形成；卵磷脂有強壯神經作用，有緩瀉作用，有腎上腺皮質激素樣作用。中醫認為，其性微溫，味苦、甘、澀，功能補肝腎，益精血，強筋骨，烏須發，悅顏色，增氣力，并能抗衰延年，令人有子，主要用于肝腎不足，精血虧虛，頭暈耳鳴，須發早白，失眠多夢，腰膝軟弱，肢體麻木，筋骨酸痛，夢遺滑精崩漏帶下等。用量：每劑卜15克，脾虛瀉泄及痰濕患者忌用。 ⑤白芍白芍為毛莨科植物芍藥除去外皮的根，含揮發油，苯甲酸，鞣質，芍藥甙，芍藥醇，芍藥堿等；能降低實驗動物的腸、胃、子宮的平滑肌張力；芍藥甙對中樞神經系統有抑制作用。中醫認為，其性微寒，味苦、酸，功能養血斂陰，柔肝止痛，平抑肝陽，適用于月經不調，崩漏，經行腹痛，自汗，盜汁，肝氣不和的脅痛腹痛，手足均攣疼痛，肝陽上亢的眩暈，頭痛等。用量：5—10克，反藜蘆。 ⑥枸杞子枸杞子加茄科灌木植物枸杞或寧夏枸杞的成熟果實，含有甜菜堿和多種不飽和脂肪酸，氨基酸、維生素等成分；甜菜堿能抑制脂肪在肝細胞內沉積，促使肝細胞新生，可防止肝硬化；還可解除四氯化碳對肝臟的毒害作用，能保護肝臟；此外，枸杞還有明顯的降血壓和降血糖的作用。中醫認為，其性平、味甘，功能滋陰補血，益精明目，適用于目昏，眩暈，耳鳴，腰膝酸軟糖尿病等。用量6—15克，可蒸食，浸酒，熬膏或煮食，但本品質潤而滑，脾虛便溏者不宜食用。 ⑦雞血藤雞血藤為豆科攀援灌木密花豆和香花崖豆藤的藤莖，內含無羈萜及其醇類，此外含蒲公英賽酮、菜油固醇、豆固醇及谷固醇；有補血作用，能使血細胞增加，血紅蛋白升高；還有降低血壓，興奮子宮的作用。中醫認為，其性溫，味苦、微甘，功能補血行血，舒筋活筋，適用于血虛經閉、月經不調、痛經、或用于血虛、血瘀、手足麻木、關節酸痛、風濕痹痛等。用量：6-15克；大劑量可用至30克。