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1，雞蛋炒秋葵怎么做好吃
2，蠔油雞絲炒秋葵的家常做法
3，秋葵的做法秋葵怎么做好吃這個秋季必須吃
4，秋葵炒雞蛋怎么做
5，黃秋葵怎么做好吃
6，秋葵怎么烹調最好吃

1，雞蛋炒秋葵怎么做好吃

用料雞蛋 4個秋葵 450g 雞蛋炒秋葵的做法把秋葵洗干凈，去頭尾，切成2厘米把雞蛋攪勻，放鹽、油。放油煎香，把秋葵炒3分鐘左右然后放攪拌好的蛋漿，適當再加點鹽。再煮5分鐘

第一步、秋葵清洗干凈，切開。第二步、雞蛋磕開后，加點鹽打散。第三步、鍋中放適量的菜油，倒入秋葵先炒。第四步、待秋葵基本炒熟，劃到一邊，再倒入雞蛋液，炒。第五步、然后將二者炒在一起，要炒散了。然后出鍋裝盤。希望對您有幫助！望采納！

雞蛋炒秋葵怎么做好吃

2，蠔油雞絲炒秋葵的家常做法

前言自己種秋葵就是有成就感，外面秋葵花10多澳幣一公斤呢。自己種多好，不但有種植樂趣而且還可以吃到新鮮放心的秋葵，真是一舉兩香。秋葵常出現在我家餐桌上，所以就有必要變換口味了，首先還是想到院子里的九層塔與紫蘇。我家LG比較喜歡辛辣口味，但最后人家有點上呼吸道感染不舒服，那就要排除辣味的。

秋葵的簡易炒法的做法1.秋葵洗干凈，用菜刀輕輕刮干凈外表的毛毛，去掉頭和尾，切薄片！2.把新鮮辣椒洗干凈去掉辣椒蒂和占在辣椒上那個像帽子一樣綠色的青皮！切小段即可！3.加入食用油（食用油可以多加點）用大火爆炒！加入食鹽和味精！喜歡吃大蒜子的朋友可以把大蒜子放進去炒！爆炒3分鐘即可！4.調至中火，將秋葵加入鍋中不停的翻炒！不可以加水也不可以停止翻炒！加水讓秋葵失去原味，停止翻炒秋葵會沾鍋會燒糊！5.秋葵進鍋翻炒5分鐘就可以出鍋！一份新鮮口味好的秋葵就可以上桌了

蠔油雞絲炒秋葵的家常做法

3，秋葵的做法秋葵怎么做好吃這個秋季必須吃

秋葵是一種營養價值很高的食物，并具有養胃護肝，補腎減肥，防止疲勞等功效。其口味獨特，鮮嫩多汁。那么該如何用秋葵做出一道美味可口有簡單的菜呢？食材食譜熱量：35.2(大卡) 主料秋葵10根綠辣椒3根方法/步驟秋葵青椒炒肉沫-----將秋葵，青椒和肉末準備好，清洗干凈。將洗好的秋葵用水焯一下。把秋葵和青椒切成塊，大小適中。先往鍋里倒好油，開中火。等油熱了之后放入肉末。當肉末炒熟后，先放入青椒后放入秋葵。炒一段時間后等秋葵和青椒差不多熟了放入鹽和醬油。再翻炒一段時間后即可出鍋。 end 注意事項當肉沫在鍋里全部變顏色就是肉沫熟了。當秋葵和青椒在鍋里稍稍變蔫就是要熟了。

主料秋葵250克雞蛋3個輔料油適量鹽適量大蒜適量香油少許紅辣椒1個步驟秋葵炒雞蛋的做法步驟11.準備食材，我用的烏雞蛋，略微小一點秋葵炒雞蛋的做法步驟22.秋葵洗凈，燒開水放入秋葵焯水2分鐘，略微煮一會，這樣炒的時間可以短一點，秋葵炒雞蛋的做法步驟33.雞蛋打散，大蒜切末，秋葵、紅辣椒斜著切塊，秋葵炒雞蛋的做法步驟44.鍋內加油，加雞蛋滑熟，用鏟子鏟碎秋葵炒雞蛋的做法步驟55.鍋內加少許油，下大蒜末小火炒香秋葵炒雞蛋的做法步驟66.加入紅辣椒煸炒秋葵炒雞蛋的做法步驟77.加秋葵煸炒，可以加適量的水煸炒秋葵炒雞蛋的做法步驟88.加入雞蛋、鹽翻炒，滴入香油翻炒均勻即可

秋葵的做法秋葵怎么做好吃這個秋季必須吃

4，秋葵炒雞蛋怎么做

秋葵營養價值很高。總結分析如下：1，被譽為“最佳保健蔬菜之一” 治胃病，助消化。2，能增強體力，保護肝臟，對眼睛好。3，能帶來性福，它有最牛B的稱呼“植物偉哥”4，能治療糖尿病，防癌抗癌。5，能美容，使皮膚美白，細嫩。用料秋葵 10只雞蛋 2-3個秋葵炒雞蛋的做法 1、秋葵洗凈，不需要切整只下沸水鍋焯水，一分鐘即可。撈出過涼，去除頭尾，切斜片。2、雞蛋打散，加一勺水，少量鹽，鍋內油熱入鍋快炒。蛋液凝結盛出裝盤備用。3、倒油燒熱倒入切好的秋葵，炒一分鐘加入盛出的雞蛋一起炒幾下，加入適量鹽，半勺香油。搞定，裝盤。快手菜，10分鐘搞定。小貼士秋葵第一次吃不一定能適應，建議可以多吃幾次，這個其實味道還不錯，營養價值極高。秋葵焯水不可焯的時間久了，不然就軟了，倒入沸水中，一分鐘差不多了。

1.用料雞蛋 3只秋葵 12個蔥、姜、蒜若干 2.秋葵炒蛋的做法秋葵洗凈，待水燒開后焯一下，時間不要太長（1分鐘即可）焯好后撈出兩端切除，然后斜切備用！油熱倒入雞蛋，結塊即可不要炒的太熟（太熟就沒有嫩嫩的口感了），雞蛋炒好后盛出備用！倒少許油，放入蔥姜蒜爆香，放入秋葵輕微翻炒后倒入剛炒好的雞蛋，加少許雞精、白砂糖、鹽，再輕微翻炒下即可出鍋！

材料雞蛋3個，秋葵3兩，小米椒2個，紅椒段兩三個。做法1：把雞蛋絞碎，小米椒切斜刀，待用。2：把秋葵過下水，放少許料酒，待用。3：先把雞蛋炒熟，一定不要炒老，要嫩嫩的。4：鍋里放少許油，把切好的小米椒，紅椒放入鍋里，然后把秋葵啊放入，最后是雞蛋，輕炒幾下，加味：鹽，味精即可。出鍋...

5，黃秋葵怎么做好吃

一，肉片炒秋葵　　材料：凈肉片50克，黃秋葵10根。　　做法：　　1、黃秋葵洗凈切片備用。　　2、鍋內放入適量的食油，開中火。　　3、鍋熱倒入肉片翻炒，肉片炒香后放入黃秋葵繼續炒。　　4、加入適量的鹽、黃酒繼續炒。　　5、菜熟加入適量的味精、胡椒粉拌勻即可。　　二，蔥香秋葵　　材料：秋葵350克，大蔥20克，生抽8克。　　做法：　　1、將秋葵洗干凈，放入沸水中燙熟，撈出。　　2、將秋葵放入涼水中沖涼，撈出切段。　　3、大蔥洗凈切花備用。　　4、秋葵段盛入盤中，撒下蔥花，淋入生抽拌勻即可。　　三，黃秋葵炒番茄　　材料：黃秋葵6根，番茄1只。　　做法：　　1、黃秋葵、番茄洗凈切片備用。　　2、鍋內放入適量的食油，開中火。　　3、鍋熱倒入番茄翻炒，炒出番茄汁后，最倒入黃秋葵翻炒。　　4、加入適量的鹽、黃酒繼續炒。　　5、菜熟后加入入適量的味精拌勻即可。　　四，秋葵炒雞蛋　　材料：黃秋葵三根，雞蛋二只。　　做法：　　1、黃秋葵洗凈切片備用。雞蛋打散備用。　　2、鍋內放入適量的食油，開中火。　　3、鍋熱后倒入黃秋葵片翻炒。加入打散的雞蛋翻炒。　　4、加入適量的鹽、黃酒、味精、胡椒粉拌勻，菜蛋熟即可

最簡單的~黃秋葵炒雞蛋主料：黃秋葵 350g、雞蛋 3個、輔料：油適量、鹽適量、紅辣椒適量步驟 1、準備好原材料； 2、燒鍋開水，放入適量的鹽和油，將黃秋葵焯水； 3、焯過水的黃秋葵切成小段；紅辣椒也切成圈；雞蛋加入適量的鹽打散； 4、燒熱鍋，加入適量的油，將打散的雞蛋放入； 5、待雞蛋煎制定型后再用鍋鏟切成小片， 6、盛入碗中； 7、再將鍋燒熱，放入少量的油，下入黃秋葵和紅辣椒圈一起翻炒； 8、翻炒兩下后加入適量的鹽調味； 9、再加入炒好的雞蛋，翻炒均勻即可； 10、盛入碗中。小貼士 1. 黃秋葵整個下入加了適量的鹽和油的水中焯一下，這樣不僅保持菜色翠綠，而且避免營養流失，再解刀成小段備用； 2. 雞蛋加入適量的鹽打散，燒熱鍋，加入適量的油，先將雞蛋煎制定型后再用鍋鏟切成小塊，盛入盤中備用； 3. 再次起鍋，加入適量的油，先放入黃秋葵和紅辣椒圈，翻炒幾下后加入鹽調味；最后加入炒好的雞蛋混合； 4.紅辣椒圈主要是為了調色，如果沒有，可以不用。

6，秋葵怎么烹調最好吃

個人喜歡涼拌的，下面給些參考菜。主要還是看個人口味。1.蔥香秋葵秋葵主料：秋葵350克調料：大蔥20克，生抽8克制作方法：1）將秋葵洗干凈，放入沸水中燙熟，撈出;2）將秋葵放入涼水中沖涼，撈出切段;3）大蔥洗凈切花備用;4）秋葵段盛入盤中，撒下蔥花，淋入生抽拌勻即可。菜系及功效：家常菜譜防癌抗癌食譜青少年食譜運動員食譜胃炎食譜2. 豆腐拌秋葵主料：秋葵 300克，豆腐 1塊調料：鹽 1匙素易鮮 1/2小匙制作方法：1）把秋葵燙熟瀝干切成星星狀。2）在研缽里把豆腐和調味料磨勻再加入秋葵拌勻即可。菜系及功效：清爽涼菜3. 意式蔬菜沙拉材料：生菜適量，洋蔥適量，黑橄欖 5顆，秋葵 2根，小玉米 1根，小黃瓜適量，杏仁片適量，土司丁適量，蕃茄適量，油醋沙拉醬（建議用不含蛋的沙拉醬） 3大匙。1）將蔬菜洗凈分別切好備用。2）依序將生菜放入透明碗中，再一一將其他的材料排入，最后放上黑橄欖、土司丁，即可淋上油醋沙拉醬再撒上杏仁片即完成。3）醬料中的材料必須切成細末。菜系及功效：意大利餐4.香煎秋葵火腿卷食材：片狀火腿、秋葵、青紅椒、洋蔥、胡蘿卜、生抽步驟：1.鍋預熱加入食用油，下入各種菜絲翻炒均勻，加入稍許生抽調味，最后加入秋葵條，炒好的菜放盤中備用。2.火腿片置于菜板上放上炒好菜卷起來用牙簽固定，做好的火腿豆腐皮卷。秋葵3.平底鍋或電餅鐺預熱抹薄油，放入火腿腐皮卷。4.煎至火腿兩面變色，也可以撒入辣椒粉、胡椒粉、胡椒粉等適合自己口味的調味料。

【蒜香秋葵】食材：秋葵、大蒜、紅椒、生抽、蠔油、米醋、白糖、食用油、鹽。【步驟】1、準備食材，秋葵焯水30秒去草酸，過涼水，撈出備用。蒜切末，紅椒切絲。生抽、蠔油、米醋、白糖、鹽加入一勺開水調成調味汁備用。2、秋葵斜切片，很多人將秋葵先切片，再焯水，這樣秋葵的粘液就沒有了，但是這樣做營養功效就少了一大半！所以，盡量先焯水再切片。切片能讓秋葵更好的入味。3、鍋中倒油，倒入蒜末，小火炒，將蒜末炒出香味。4、直到蒜末炒至微焦，倒入調味汁，燒開。5、倒入秋葵片和紅椒絲，快速大火翻炒，翻炒均勻即可。非常簡單的一道蒜香秋葵就做好了，這道菜的要點是：首先秋葵焯水時間不要太長，變成翠綠色即可；再次，秋葵咸朝水，在斜切片，既保證了營養不流失，又能讓秋葵更好的入味；最后大火翻炒，保證秋葵的清脆，又能快速入味！

1蘆筍秋葵炒洋蔥材料：蘆筍、秋葵、洋蔥、蒜茸、鹽、海鮮醬、甜面醬；做法：1.這是一個好容易做的菜，蒜茸起鍋，放入蘆筍和秋葵，翻炒一小會；2.七八成熟時放鹽，翻勻，也可放些海鮮醬、甜面醬等，加入洋蔥圈，翻幾下，上碟。2蔥香秋葵材料：秋葵350克、大蔥20克、生抽8克；做法：1. 將秋葵洗干凈，放入沸水中燙熟，撈出；2. 將秋葵放入涼水中沖涼，撈出切段；3. 大蔥洗凈切花備用；4. 秋葵段盛入盤中，撒下蔥花，淋入生抽拌勻即。3黃秋葵炒番茄材料：黃秋葵6根、番茄1只；做法：1.黃秋葵、番茄洗凈切片備用；2. 鍋內放入適量的食油,開中火；3. 鍋熱倒入番茄翻炒,炒出番茄汁后,最倒入黃秋葵翻炒；4.加入適量的鹽、黃酒繼續炒；5.菜熟后加入入適量的味精拌勻即可。

火鍋番茄鍋里煮一煮太好吃啦~！