平時要多出去走走，做好保暖措施，以應對腿部抽筋如果是冷刺激引起的抽筋，那么日常生活中要注意保暖，多泡腳，或者適當熱敷腿部,有的可能是老人人不注意，腿可能會著涼抽筋，然后兩個方面一方面是缺鈣，一方面是感冒,主要是老年人缺鈣多，會有一些慢性病，所以晚上老是腿抽筋,老人腿經常抽筋，可能是因為身體問題,老人腿常抽筋，怎么辦。
老人腿常抽筋，怎么辦？老人腿經常抽筋，可能是因為身體問題。由于缺鈣，老人老了鈣流失很快，要多吃鈣片。不，不吃魚了。奧迪雞湯大骨湯。喝點湯，吃點蔬菜。吃一些有營養的蔬菜。所以我們都要注意老年人的飲食。方面。有的可能是老人人不注意，腿可能會著涼抽筋，然后兩個方面一方面是缺鈣，一方面是感冒。你要注意保暖，不要讓第一輛車返回。他不會這樣抽筋，所以他會在兩方面都注意到。身體會更好，不吹牛抽筋。我說的是觀點，你可以采納。你可以考慮一下。我說的補鈣減肥怎么樣？嗯，如果效果好的話，可以繼續養生。祝你身體健康，精神愉快。
主要是老年人缺鈣多，會有一些慢性病，所以晚上老是腿抽筋。老年人應該吃一些高蛋白、高鈣的食物，平時多吃豆制品，多喝牛奶，多吃雞蛋，也可以吃一些瘦牛肉等食物。平時要多出去走走，做好保暖措施，以應對腿部抽筋
3、老年人經常 抽筋該怎么辦?該如何緩解這個問題?如果是冷刺激引起的抽筋，那么日常生活中要注意保暖，多泡腳，或者適當熱敷腿部。如果是過度疲勞引起的，就要多注意休息，多按摩腿部放松腿部，加速血液循環，從而改善腿部的抽筋問題，如果是下肢動脈硬化引起的，就要使用抗血小板、抗凝、溶栓、調脂藥物進行治療，同時還要配合血管擴張劑。在日常生活中，老年人還可以食用專門補鈣的奶粉，增強體質。
