3.建議單獨補充鋅，但不要與鈣或鐵等其他二價元素一起補充,家長要督促孩子不要有挑食的習慣，盡量均衡飲食，這樣孩子不容易缺鋅,2.藥物補充，寶寶缺鋅可以用藥物補充的方法，比如葡萄糖酸鋅，甘草鋅，鋅鋁，這些都對補鋅有幫助,如果孩子有缺鋅的癥狀，可以吃藥補鋅，避免鋅含量超標。

鋅是人體新陳代謝和免疫功能不可缺少的物質。海鮮、紅肉、雞蛋、牛奶、豆類、堅果等食物中含有豐富的鋅。動物蛋白可以促進人體對鋅的吸收，所以建議先吃前幾種食物。一般來說，母乳喂養的寶寶缺鋅的發生率很低，因為母乳喂養的寶寶含鋅量高，一般不需要特意補充。判斷是不是缺鋅要結合一些臨床癥狀。如果寶寶出現生長發育緩慢、食欲不佳、口腔潰瘍等免疫力下降的情況，屬于異常情況，而補鋅后這些情況明顯改善，可以回過頭來給寶寶診斷一下缺鋅。所以，當你的寶寶出現上述癥狀和事件時，建議去醫院看醫生，咨詢是否需要補鋅。

1，輔食。富含鋅的食物，如瘦肉、牛羊肉、淺海貝類、豆腐、豆芽等。，都富含鋅。寶寶要多吃這些食物，有助于補充鋅。此外，他們應該有均衡的飲食。2.藥物補充，寶寶缺鋅可以用藥物補充的方法，比如葡萄糖酸鋅，甘草鋅，鋅鋁，這些都對補鋅有幫助。3.建議單獨補充鋅，但不要與鈣或鐵等其他二價元素一起補充。二價元素會影響吸收。鋅建議在兩餐之間補充，有助于吸收，也可以減少和降低消化道的副作用。

1、母乳喂養對于新生嬰兒來說，母乳喂養是鋅的主要來源。母乳中鋅的吸收率也比較高，尤其是初乳中，如果堅持母乳喂養，寶寶可以吸收60%以上的鋅，所以新媽媽至少要堅持母乳喂養4-6個月再斷奶。哺乳期越長越好，2.添加含鋅的輔食。如果新媽媽不選擇母乳喂養，就需要添加一些含鋅的食物，容易消化吸收，如瘦肉末、魚漿、蛋黃、花生米粉、核桃仁粉、動物肝臟等，，從寶寶第4個月開始。動物性食物的鋅含量比植物性食物高，吸收更好，3.孩子三歲多以后，可以從食物中攝取足夠的鋅。家長要督促孩子不要有挑食的習慣，盡量均衡飲食，這樣孩子不容易缺鋅，如果孩子有缺鋅的癥狀，可以吃藥補鋅，避免鋅含量超標。