湖北工程學院位于湖北省孝感市，前身是孝感師范高等專科學校，1986年合并了湖北職業技術師范專科學校，1999年又合并了孝感市建筑工程學校，2000年學校更名為孝感學院，2011年又更名為湖北工程學院。湖北工程學院目前開設本科專業66個，其中有3個專業是中國高等學校特色專業。

1、湖北工程學院怎么樣？

感謝邀請。湖北工程學院位于湖北省孝感市，前身是孝感師范高等專科學校，1986年合并了湖北職業技術師范專科學校，1999年又合并了孝感市建筑工程學校，2000年學校更名為孝感學院，2011年又更名為湖北工程學院，這學校本身是師范類學校出身，合并了一個工科建筑類的中專學校，卻在校名上放棄了自己的傳統優勢，不保持師范學院的名頭，卻叫工程學院，感覺有些舍本逐末，是一個敗筆。

湖北工程學院目前開設本科專業66個，其中有3個專業是中國高等學校特色專業：化學、生物科學、園藝，學校有湖北省第四批立項建設碩士學位授權學科4個，可以與武漢大學、華中師范大學、湖北大學、武漢科技大學聯合培養碩士，也就是說，學校目前還沒有真正獨立的碩士學位授權學科。學校在2000年以后，開設本科專業逐漸增多，最近幾年仍然在增加，2016年機械電子工程本科專業才獲批，2018年又新增2個應用型專業：數據科學與大數據技術、網絡與新媒體，

這也是在蹭熱點吧。學校本身的亮點難找，專業水平只在聯合培養碩士研究生的階段，一些本科專業開設的時間不長，需要完善的地方較多，在填報志愿時，要認真研究，慎重選擇，在普通本科專業中，我認為這個學校的師范類專業還是比較好的。一是因為學校本身是師范類學校出身，在師范生的培養具有多年的經驗，二是因為師范生就業的地域性比較強，孝感緊鄰武漢，距離武漢約50公里，在孝感就業，距離省會城市非常近，有點小優越感吧。

2、減肥過程如何提高基礎代謝？

提高基礎代謝率，最關鍵的不是保證運動，而是保證熱量的攝入，很多人對基礎代謝率的誤解大多數人在談到基礎代謝率的時候，第一個想到的是肌肉和運動。絕大多數人單純的認為提高肌肉含量會增加基礎代謝率，當然，肌肉含量高了確實會增加身體的消耗，但是能增加多少呢？請看下圖（基礎代謝中身體各部分的消耗比例）。在身體所有的消耗中，肌肉消耗只有18%，你就算漲20公斤的肌肉，也只能增加一點點的基礎代謝，而且你要是已經漲了20公斤肌肉，那你基本不會是個胖子了，

基礎代謝率的定義以及正確的提高方式基礎代謝率是什么，是人在靜止狀態下一天需要消耗的熱量，也就是維持基本生命活動所需要消耗的熱量。在這句話中最重要的是什么？是熱量，熱量是基礎代謝率的單位，也是根本。那基礎代謝率代表的是什么呢，就是一個人能消耗熱量的多少，一個人基礎代謝率高，就代表著他能消耗更多的熱量，低就代表他消耗的熱量少。

在這種關系下，我們想要提高基礎代謝率的辦法就是提高身體對熱量的消耗能力，第一個辦法就是少食多餐人體在少時多餐的情況下回自覺的進入高代謝狀態，因為只要進食就代表著有消耗，進食頻率越多消耗就越多，身體在適用了這種狀態之后會明顯的加快身體節奏，最顯著的變化就是你會覺得餓得很快。就好比你原來只有三條路消耗熱量，但是一天吃五餐就有五條消耗熱量的路，

第二個辦法就是運動這里的運動并不是單純的為了增長肌肉，而是為了提高身體對熱量的消耗能力。如果你的身體需要消耗更多的熱量，那在保證熱量攝入充足的前提下，你的身體會自覺提高對熱量的消耗能力，就相當于你為熱量消耗開辟了一條高速公路，熱量的進出會更多更快，基礎代謝自然也就提高了，總結一下提高基礎代謝最好最直觀的辦法就是在保證熱量攝入充足的條件下少食多餐，然后進行運動。

3、基礎代謝過低，吃再少都發胖是真的嗎，該如何提高代謝率？