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1，吃黑芝麻真的對脫發有用嗎

吃黑芝麻或者吃核桃堅果都能起到對頭發的一個保健作用；可以補充頭發生長必要的養分；但是卻無法治療脫發問題，脫發的原因有很多，建議去正規的毛發機構今早治療。

吃黑芝麻真的對脫發有用嗎

2，掉發吃黑芝麻糊可以生發固發嗎

可以，需視情況而定。養發護發常吃黑芝麻，足以說明黑芝麻對于頭發的重要性，黑芝麻主要有補鈣、調節膽固醇、補充脂溶性維生素、抗氧化、壯骨等作用，對于白發和脫發的人群，食用黑芝麻會有一定的效果，但是并不明顯，脫發可能與自身生活工作壓力過大有關，所以需要調整個人的作息。在食物中，黑芝麻屬于高鈣產品，每100g黑芝麻含鈣量可到800mg左右，具有很好的補鈣作用。適合兒童、婦女、孕婦、老人等缺鈣人群食用。擴展資料：黑芝麻使用注意事項：1、黑芝麻的補益作用顯著，是很好的抗衰老食品。黑芝麻不僅有烏須發的功效，研究表明，黑芝麻中的維生素E也非常豐富，可使面色光澤，延緩衰老。但是忌用維E的患者則不能大量食用黑芝麻糊。2、黑芝麻糊中含有豐富的油脂，可用于防治老年血虧津少的大便燥結，與蜂蜜同用更具緩瀉作用，但不宜用于脾虛的用戶。3、陰虛火旺者，即經常上火，手心，足心發熱，臉色潮紅的人，用戶最好不要多吃黑芝麻糊，否則會加重這些癥狀。4、芝麻與雞肉食物相克。雞肉與芝麻同食，嚴重的會導致死亡，所以用戶吃黑芝麻糊的時候最好不要搭配雞肉食品一同食用。參考資料來源：百度百科-黑芝麻糊參考資料來源：百度百科-掉頭發

掉發吃黑芝麻糊可以生發固發嗎

3，掉頭發吃黑芝麻有用嗎掉頭發多吃這五類食物

掉頭發是可以吃黑芝麻的，因為黑芝麻具有補血烏須黑發的作用。頭發中醫講講叫血余，脫發與氣血不足有很大的關系。通過補氣養血，可以起到改善掉頭發的。黑芝麻可以起到一定的補氣養血的作用，所以是可以吃的掉頭發應多吃獼猴桃，蜜桔，楊桃，蘋果，桑葚，這5類食物

掉頭發吃黑芝麻有用嗎掉頭發多吃這五類食物

4，脫發吃黑芝麻真的管用嗎

今天說說脫發吃黑芝麻真的管用嗎？吃黑芝麻有利于頭發的健康生長。黑芝麻藥食兩用，保健效果好。除了富含蛋白質和礦物質外，還含有豐富的脂肪酸、維生素E和黑色素等。黑芝麻中的維生素E有助于頭皮的血液循環，促進頭發的活力，滋潤頭部，防止頭發干燥、變脆。但是黑芝麻吃多了會造成頭皮油膩，內分泌紊亂，加速脫發，所以脫發的人不要盲目吃，要及時去醫院治療。五種有益頭發生長的食物三文魚中的蛋白質和維生素D有利于提升發質。鮭魚中的ω-3脂肪酸對頭發的重要性不亞于水對人體的重要性。脂肪酸有利于頭皮細胞的健康，防止頭皮和頭發干燥。核桃是富含omega-3脂肪酸的堅果。其中，豐富的維生素H和維生素E有助于保護細胞DNA不受損傷，保持頭發光澤美麗。可以在沙拉中加入核桃油或碎核桃。牡蠣含有大量的鋅，有助于調節人體內的雄激素。雄激素水平低容易導致脫發，頭發生長緩慢，頭皮屑增多。富含鋅的食物包括螃蟹、蛤蜊和瘦牛肉。紅薯中含有大量的β胡蘿卜素，可以在人體內自動轉化為維生素A，有利于皮膚和頭發的健康。其他富含β胡蘿卜素的食物包括胡蘿卜、芒果、南瓜、杏子等。雞蛋富含維生素H，有利于頭發生長和頭皮健康，還含有大量蛋白質和鋅、硒、硫、鐵等四種關鍵微量元素。其中，鐵尤為重要，有助于為毛囊提供更多的血氧，促進毛發生長。除了雞蛋，多吃瘦肉和牛肉也有助于補鐵。黑芝麻具有治療腎虛、補血的作用。黑芝麻不僅具有美容護膚的功能，而且對保持頭發健康也有一定的作用。而且黑芝麻豐富的營養價值對我們的身體也是有益的。所以黑芝麻防止脫發的原理是補充頭發營養，促進頭發健康生長。而且黑芝麻不能治療脫發，脫發的原因有很多，但單純吃黑芝麻只能對預防脫發有一定的作用。記得點贊關注哦

5，很會掉頭發怎么辦吃黑芝麻有用嗎

適當吃黑芝麻有利于脫發的恢復黑芝麻含有豐富的維生素E，而維生素E可延緩衰老，促進細胞分裂，利于毛發生長。但一定要適當食用，否則，食入黑芝麻過多也會導致內分泌紊亂，引起頭皮油膩、枯萎或脫落。所以，適當食用黑芝麻利于頭發生長，但過量食用則適得其反。

用水煮生姜，煮到水色發黃。用這水洗頭（可以稀釋）或者擦在頭皮上。一定要堅持！！！

黑芝麻可以磨成沫來吃，也可以放在飯里面，就是要多吃些而已

6，吃黑芝麻對脫發有幫助嗎

黑芝麻可以對頭發增長黑濃密有幫助，并不能治療脫發的。防止脫發使用***素發林***

中醫學認為，脫發由腎精不足、肝血虧虛所致。飲食應忌辛辣燥熱刺激性食物，還應忌煙忌酒，平時多吃一些滋補肝腎、養血祛風食品，如核桃仁、黑芝麻、桑椹子、黑豆、甲魚、芹菜、胡蘿卜等。參考配方： 1、生發黑豆：黑豆500克，水1000毫升(夏季各用1/4量)。將黑豆洗凈，放入沙鍋中，加入水，以文火熬煮，至水浸豆粒飽脹為度。然后取出黑豆，撒細鹽少許，貯于瓷瓶內。每次6 克，每日2次飲后食用，溫開水送下。此方具有生發護發之功效。對油風脫發(圓形脫發)、脂溢性脫發、產后脫發、病期脫發以及因色素脫失的白癜風均有療效。 2、枸杞黑芝麻粥：黑芝麻30克，粳米100克，枸杞子10克。以上三味共煮粥。具有補肝腎，益氣血功效。適用于頭發早白、脫發及陰虛燥熱便秘者。 3、蒲公英黑豆糖：將蒲公英150克，黑豆500克，加水煮熟，棄蒲公英渣，再加冰糖200克收干，每日吃100克。 4、黑豆核桃桑椹粥：紅棗5枚，核桃仁、桑椹子各10克，黑大豆30克，粳米50克。同煮粥食，每日1劑。可連續食用。適用于腎虧血虛所致的斑禿、脫發。 5、何首烏300克，核桃仁30克，豬腦1個。將何首烏水煎，棄渣去汁，用燉核桃仁與豬腦，熟后調味服食，每天1次，直至長出新發。此方適用于腎虛型患者。 6、白芝麻100克，海帶末500克。將白芝麻炒至淡黃色，研細末，加淀粉適量攪勻，再把海帶末摻入芝麻中，制成糕、蒸熟，作隨意小吃。 8、粳米100克，鮮松葉適量。將鮮松葉洗凈，切成細絲，與粳米加水同煮成粥，早晚餐服食。另：1、用小尖辣椒20克切細，燒酒50毫升，浸泡10天，取汁涂擦脫發處，每日數次。 2、用海帶絲拌芝麻醬常食用；用枸杞子、何首烏、熟地、山萸肉共煮取汁，再加核桃、黑豆共煮至核桃熟爛，烘干，每次服6克，每日二次。 3、:將中藥菟絲子、茯苓、石蓮肉、黑芝麻、紫珠米等,用旺火煮開后加適量水, 用微火煮成粥,加少許食鹽食之。每日1～2次,可連服10～15日。此粥滋補腎陰健脾,適用于脾腎陰虛的脫發者。核桃，黑芝麻，何首烏等對防止脫發白發都有療效。

7，脫發吃黑芝麻管用嗎

脫發吃黑芝麻沒有用。但是想要徹底糾正營養不良導致的脫發、枯發、白發，不能依賴某一種食物，要注重營養平衡。此外，白發的出現是由于毛囊中的黑色素的減少、缺乏引起，吃黑色的芝麻并不能補充此類黑色素。而因為壓力、熬夜、疾病、遺傳、內分泌等因素導致的脫發并不能通過飲食得以改善，還是需要對癥治療。擴展資料：黑芝麻（Semen Sesami Nigrum）為胡麻科芝麻的黑色種子，也叫胡麻，油麻，巨勝，脂麻，分布于安徽、湖北、貴州、云南、廣西、四川等地。黑芝麻含有大量的脂肪和蛋白質，還含有糖類、維生素A、維生素E、卵磷脂、鈣、鐵、鉻等營養成分。有健胃、保肝、促進紅細胞生長的作用。參考資料：搜狗百科-黑芝麻

（1）日常注意作息規律，不要長時間熬夜，多做鍛煉；（2）注意飲食，少吃辛辣刺激食物，少喝啤酒碳酸飲料，多吃富含蛋白質食物，如：堅果類、大豆類、雞肉魚肉類的食物，對頭發生長有好處。

黑芝麻要經常吃可以改善脫發，并不能治療脫發，還需要從其他方面逐漸改善。多補充一些維生素和蛋白質。在飲食中，胡蘿卜、菠菜、萵筍葉等蔬菜中含有較多的維生素A，而動物肝臟、魚類、蝦以及蛋類食品中也含有較豐富的維生素A。對于頭發的助長劑那就是蛋白質，蛋白質的攝取是不可忽視的，很多食物都有蛋白質，魚類、肉類、蛋類、豆制品、牛奶等，這些含有蛋白質的食物，經過了胃腸的吸收之后，就可以形成各種的氨基酸，然后進入血液，并合成角蛋白，再經角質化后，就是我們的頭發。如果脫發嚴重的話還可以用一些繕思緣絲木精華液改善的，能夠促進頭發角蛋白合成，幫助新頭發生長。

黑芝麻對肝腎經血不足，所導致的須發早白、脫發、腰膝酸軟、皮枯發枯等病癥有一定的功效，在烏發方面更是有口皆碑。　　黑芝麻里面含有多種人體必需的氨基酸，在體內維生素E、維生素B1的作用參與下，能加速人體的代謝功能，另外，黑芝麻還具有補肝腎、滋潤五臟六腑、長肌肉、填腦髓的作用。一般素食者應該多吃黑芝麻，而腦力工作者更應該多吃黑芝麻，以起到健腦的作用。　　但是，過度服用黑芝麻會引起腸胃不適，黑芝麻含有較高的油性成分，需要適量服用，對于油性脫發患者是不適合的。除此之外，單純依靠黑芝麻防脫發太過片面，患者還需要配合自身調節，改變生活方式，合理膳食，服用專門脫發藥物等方式，來獲得最佳效果。

管用中醫上說脫發吃黑色的東西都有效