黑米和山藥同時蒸，省時省力黑米山藥糕的做法,用料長山藥（淮山）55克黑米11克白糖10克牛奶5克黑米山藥糕的做法長山藥切塊請點擊輸入圖片描述黑米洗凈加水，水比普通粥的量少一些，放高壓鍋請點擊輸入圖片描述高壓鍋里放蒸架，把切好段的山藥放碗里，擱在蒸架上,黑米和山藥同時蒸，省時省力黑米山藥糕的做法,用料長山藥（淮山）55克黑米11克白糖10克牛奶5克黑米山藥糕的做法長山藥切塊請點擊輸入圖片描述黑米洗凈加水，水比普通粥的量少一些，放高壓鍋請點擊輸入圖片描述高壓鍋里放蒸架，把切好段的山藥放碗里，擱在蒸架上。
用料長山藥（淮山）55克黑米11克白糖10克牛奶5克黑米山藥糕的做法長山藥切塊請點擊輸入圖片描述黑米洗凈加水，水比普通粥的量少一些，放高壓鍋請點擊輸入圖片描述高壓鍋里放蒸架，把切好段的山藥放碗里，擱在蒸架上。按“粥”模式。黑米和山藥同時蒸，省時省力
用料主料黑米50克山藥100克輔料白糖一勺黑米山藥粥的做法1.將黑米洗凈，加入足量的水浸泡2小時，浸泡后的黑米粥口感更為細膩，但浸泡的時間并不是越長越好，尤其夏天室溫較高，浸泡過久可能會帶來細菌過度繁殖的問題，夏季浸泡可放入冰箱冷藏，不建議直接使用浸泡黑米的水來煮粥，泡過的水容易滋生細菌，產生異味，導致腹瀉、嘔吐等
3、紅豆黑米山藥粥怎么做如何做好吃黑米、小米、大米是可以一起煮的，至于紅豆，干燥后可食用，經常與大米一起做粥。山藥具有滋養強壯，助消化，斂虛汗，止瀉之功效，主治脾虛腹瀉、肺虛咳嗽、糖尿病消渴、小便短頻、遺精、婦女帶下及消化不良的慢性腸炎，如果你注重養生方面，就要問一問養生方面的專家了，如果只是為了品嘗味道，就可以試一試。步驟如下：1.紅豆和黑米都是不易煮開的，早上煮粥的話上一天晚上睡覺前就可以把他們放水里泡2.第二天一早就可以直接將泡好的小米、紅豆和黑米一起倒入電飯鍋，加水煮，注意：制作過程中，也可以加點冰糖；黑米具有滋陰補腎，健脾暖肝、補益脾胃，益氣活血，養肝明目等療效。經常食用黑米，有利于防治頭昏、目眩、貧血、白發、眼疾、腰膝酸軟、肺燥咳嗽、大便秘結、小便不利、腎虛水腫、食欲不振、脾胃虛弱等。
