一、“α”（阿爾法）腦電波，其頻率為8-12Hz（赫茲）,隨后又經過腦科學界幾十年的研究成果，神經科學界、國際腦波學會根據腦波頻率將腦電波分成4個主要類別：α（阿爾法）波、β（貝塔）波、θ（西塔）波、δ（德兒塔）波阿爾法腦電波的與創造力,科學家們發現，具有高創造力的人的腦波與普通人的不同。

科學家們發現，具有高創造力的人的腦波與普通人的不同。為了獲得創造力靈感，大腦需要能夠在適當的時候產生一個大的阿爾法腦波迸發，這個迸發在左腦發生。當有問題或困難需要解決的時候，高創造能力的人可以產生這樣的阿爾法腦波迸發；而普通或低創造力的人不能這樣，因而他們得不到解決問題的思路或方法。任何時候當你有了新的思路和想法時，你可以知道了，你的大腦正在產生比平時更多的阿爾法腦波。現代社會中，創造力對每一個人都是重要的

1924年，人類的面前出現了一道曙光，得以一窺大腦的奧秘。德國醫生漢斯·貝格爾（HansBerger）從一個顱骨受損的病人頭部，檢測到極為微弱的電流。在經過近五年的漫長實驗后，他終于確認了這種神秘的電流的確來自于腦部活動，并發明了腦電圖（EEG，electroencephalogram）。他從一千多張腦電圖記錄中發現了腦電的部分規律，并測量出人們在清醒且閉眼后的腦電波為8-12Hz（另外的數據說是8-13Hz，阿爾法波或α波），而將睜開眼睛后的腦電波處于13-30Hz（另外的數據說是14-26Hz，貝塔波或β波）。隨后又經過腦科學界幾十年的研究成果，神經科學界、國際腦波學會根據腦波頻率將腦電波分成4個主要類別：α（阿爾法）波、β（貝塔）波、θ（西塔）波、δ（德兒塔）波

現代科學研究已經知道，人腦工作時會產生自己的腦電波，可用電子掃描儀檢測出，至少有四個重要的波段。經過研究證實大腦在至少有四個不同的腦電波，一、“α”（阿爾法）腦電波，其頻率為8-12Hz（赫茲）。當你或我的大腦處于完全放松的精神狀態下，或是在心神專注的時候出現的腦電波，在“放松活躍”狀態時，我們能更快更有效地吸收信息。那是我們通常作某種沉思或傾聽令人放松的音樂所取得的狀態，當代一些流行的“快速學習”技巧，就是基于“巴洛克”音樂背景下的訓練方法，。就是許多巴洛克音樂作品的速度，與大腦處于“放松性警覺”狀態下“波長”是相似的，如果在那種音樂的伴奏下有人將信息讀給你聽，這信息就‘飄進了你的潛意識。