主料筍瓜1輔油適量鹽適量毛豆適量胡椒粉少許\r\n步驟\r\n筍瓜炒豆角的步驟11,筍瓜切絲，放入辣椒絲,wampee筍瓜\r\n/筍瓜切片切絲\r\n筍瓜炒豆的方法步驟33,我就是想用各種方式做飯吃，最好吃的就是炒,在切好的筍瓜炒豆角中加入少許鹽步驟44,北瓜又名印度南瓜、翡翠瓜，筍瓜,倒入筍瓜切絲\r\n筍瓜炒豆步驟66。
筍瓜富含維生素A，對夜盲癥有一定療效。筍瓜含糖量低，可作為糖尿病患者的輔助食品。筍瓜富含鉀、維生素等礦物質(zhì)，具有降低血壓的作用，對高血壓患者有一定的食療作用。筍瓜味淡，性平；入脾胃經(jīng)有利于脾虛食滯、癰腫潰爛、無名腫毒等食療。并促進恢復(fù)。
主料筍瓜1輔油適量鹽適量毛豆適量胡椒粉少許\r\n步驟\r\n 筍瓜炒豆角的步驟11。wampee筍瓜\ r \ n/筍瓜切片切絲\r\n 筍瓜炒豆的方法步驟33。在切好的筍瓜炒豆角中加入少許鹽步驟44。N 筍瓜油炸豆子的步驟55。倒入筍瓜切絲\r\n 筍瓜炒豆步驟66。筍瓜切絲，放入辣椒絲。平底鍋
拿一個西葫蘆，洗干凈放在盤子里。\ n2 \嘗嘗西葫蘆。\ n將西葫蘆切成小塊，然后切片，最后切成小條，放在盤子里。\n準備一根胡蘿卜，清洗干凈，去皮，切成片，再切成條，放在盤子里。\n把鍋洗干凈，點上火，鍋里加5ml左右的油，把火調(diào)到高火。\ n鍋里的油六成熱時，把鍋里準備好的西葫蘆倒入鍋里，翻炒幾下。\ n把西葫蘆平放在鍋底的炕上一會兒，再翻炒幾下。當西葫蘆變色時，\ n將鍋中準備好的胡蘿卜條倒入鍋中，翻炒幾次，使胡蘿卜條和西葫蘆混合均勻。\n然后，在鍋里加入2勺醋，攪拌幾下，讓醋和蔬菜混合均勻。\n在鍋里再加一勺南德，翻炒幾下，讓南德和蔬菜混合均勻。\ n最后，加入1/3茶匙鹽，翻炒幾次，讓鹽和蔬菜混合均勻。\n把它撿起來，放到一個盤子里。
4、炒北瓜怎么做 好吃,炒北瓜的家常做法北瓜又名印度南瓜、翡翠瓜，筍瓜。我記得當我很小的時候，我最喜歡的食物是南瓜，那時候我家種了很多。我就是想用各種方式做飯吃，最好吃的就是炒，這是我難忘的回憶。
