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1，白蘿卜的功效
2，白蘿卜的功效
3，吃白蘿卜有什么功效

1，白蘿卜的功效

通氣，冬吃蘿卜。

白蘿卜的功效

2，白蘿卜的功效

你好：親白蘿卜生吃潤肺，熟吃潤腸；腸子不好的，要熟吃。祝您健康快樂！

白蘿卜的功效

3，吃白蘿卜有什么功效

白蘿卜的作用：一、消化方面：食積腹脹，消化不良，胃納欠佳，可以生搗汁飲用；惡心嘔吐，泛吐酸水，慢性痢疾，均可切碎蜜煎細細嚼咽；便秘，可以煮食；口腔潰瘍，可以搗汁漱口。二、呼吸方面咳嗽咳痰，最好切碎蜜煎細細嚼咽；咽喉炎、扁桃體炎、聲音嘶啞、失音，可以搗汁與姜汁同服；鼻出血，可以生搗汁和酒少許熱服，也可以搗汁滴鼻；咯血，與羊肉、鯽魚同煮熟食；預防感冒，可煮食。三、泌尿系統方面各種泌尿系結石，排尿不暢，可用之切片蜜炙口服；各種浮腫，可用蘿卜與浮小麥煎湯服用。四、其他方面美容，可煮食；腳氣病，煎湯外洗；解毒，解酒或煤氣中毒，可用之，或葉煎湯飲汁；通利關節，可煮用。五、白蘿卜生吃可促進消化，除了助消化外，還有很強的消炎作用，而其辛辣的成分可促胃液分泌，調整胃腸機能。另外，白蘿卜汁還有止咳作用。在玻璃瓶中倒入半杯糖水，再將切絲的白蘿卜滿滿地置于瓶中，放一個晚上就可以有白蘿卜汁。當然，要提醒的是，白蘿卜不適合脾胃虛弱者，如大便稀者，應減少使用，還有值得注意的是在服用參類滋補藥時忌食本品，以免影響療效。

沒什么功效你在哪聽說的

白蘿卜富含維生素C。將白蘿卜做成沙拉或擦碎后做成白蘿卜泥食用，有利于人體對維生素C的攝取。維生素C在白蘿卜各部分的含量不同，越靠近皮，維生素C含量越高，所以最好帶皮食用。此外，白蘿卜還含有淀粉酶，可以促進消化，調節腸道功能，有助于人體對營養物質的吸收。我們現在很難見到白蘿卜葉子了，白蘿卜葉富含維生素B1、維生素B2、維生素C，以及鈣、磷、鐵等礦物質，吃白蘿卜時扔掉葉子真是太可惜了。白蘿卜自古以來就被作為藥材廣泛利用，這在中醫著作中早有記載。中醫認為，白蘿卜有健胃、促進消化、止咳、祛痰、利尿等作用，還可用于口腔炎癥、感冒初期的輔助治療。白蘿卜的味道清淡，能和多種食物搭配在一起食用。白蘿卜可做成燉蘿卜、醋拌蘿卜絲、成菜等家常菜，也可擦碎后作為烤魚或烤肉的配菜，還可涼拌。總之，白蘿卜的食用方法多種多樣，藥效突出，可以說是名副其實的廚房常備蔬菜。

通氣，潤肺

吃白蘿卜有什么功效