疏肝解郁的方法，肝胃不和吃什么藥安全

來源：整理時(shí)間：2023-05-22 22:42:27 編輯：好學(xué)習(xí) 手機(jī)版

1，肝胃不和吃什么藥安全

可選用同仁堂的舒肝和胃丸，主要成分是香附(醋制)、白芍、佛手、木香、郁金、白術(shù)（炒）、陳皮、柴胡等。輔料為蜂蜜。需要注意的是，服用該藥期間，忌食生冷油膩和不易消化的食物，忌情緒激動(dòng)或生悶氣，否則病情難以恢復(fù)。中醫(yī)認(rèn)為，憂思惱怒會(huì)導(dǎo)致氣郁傷肝，肝失疏泄，橫逆犯胃，會(huì)使氣機(jī)阻滯，發(fā)生胃痛，常伴有兩脅脹滿、胃脘不適疼痛、食欲不振、呃逆嘔吐、大便失調(diào)等癥狀，稱為肝氣犯胃，肝胃不和。中醫(yī)的食療也能起到疏肝解郁的效果，可以飲用解郁茶：玫瑰花、茉莉花、素馨花、佛手花各3克，沸水沖泡。具有行氣解郁、疏肝理氣的功效。按摩肝經(jīng)和膽經(jīng)的穴位（如太沖穴），也有一定效果。

肝胃不和吃什么藥安全

2，疏肝解郁的中成藥

中醫(yī)疏肝解郁還是有些效果的，至少對(duì)身體沒有太大的傷害，副作用不多。市面上的護(hù)肝產(chǎn)品絕大多數(shù)都是有化學(xué)成分，對(duì)身體是有傷害的。我也有肝炎，想徹底擺脫肝炎的困擾，只能去用那些東西。讓我心寒的是不但沒治好，反而覺得更重些了，哎，徹底絕望。偶然的一次機(jī)會(huì)，我妻子給我從網(wǎng)上買一個(gè)中醫(yī)的疏肝解郁養(yǎng)肝茶，因?yàn)槭侵嗅t(yī)的嘛，我就沒有拒絕，堅(jiān)持去喝了。2個(gè)星期肝臟覺得舒服多了，我當(dāng)時(shí)就興奮地跑向正在廚房做飯的妻子說，妻子當(dāng)天晚上就給我從網(wǎng)上又訂購(gòu)了3個(gè)療程，一療程300多，細(xì)算下一天合幾塊錢，。現(xiàn)在我的癥狀基本痊愈了。這個(gè)網(wǎng)站我一直留著http://soucang.baidu.com/fcfbecz，身邊有肝病問題的朋友我就給他，你也先去買一個(gè)療程用用吧。

疏肝解郁的中成藥

3，肝火盛怎么辦

以下藥房可以參考一下　一、主癥　　頭暈脹痛，耳鳴如潮，面紅目赤，口苦口干，煩躁易怒，溲黃便秘，舌紅苔黃，脈弦數(shù)。治以清肝瀉火法，常用方劑為龍膽瀉肝湯。　　二、處方舉例　　龍膽草、桅子、黃芩、菊花、柴胡、白芍各10克，當(dāng)歸12克，夏枯草、生地各15克。　　本證特點(diǎn)是火，心肝之火俱旺，其風(fēng)是從火而生，不能見病即止痛，見眩即治風(fēng)，而應(yīng)清瀉肝火。方中龍膽草瀉肝膽實(shí)火，除下焦?jié)駸釣橹魉帲稽S芩、桅子、菊花、夏枯草瀉火除煩；柴胡疏肝解郁；白芍養(yǎng)陰柔肝；生地、當(dāng)歸養(yǎng)陰清熱，養(yǎng)血活血。綜觀全方，瀉中有補(bǔ)，利中有滋，清中有補(bǔ)，使火降熱清，濕濁分清，諸證乃可相應(yīng)而愈。實(shí)驗(yàn)證明本方具有解熱、抗菌、消炎、利尿等作用，臨床用于肝膽實(shí)熱、肝火上炎型高血壓具有良好的利尿效果。但應(yīng)注意苦寒易傷脾胃、傷陽(yáng)氣，故用苦味瀉火得效后，宜用甘藥顧護(hù)脾胃，可用丹桅歸芍六君湯調(diào)理。　　三、辨證加減　　兼胸悶憋氣、兩脅脹痛、腹脹噯氣等肝郁證者，加川楝子、香附、郁金、元胡疏肝理氣；火擾心神，兼見心悸心煩，夜臥不寧者，加黃連、蓮子心等清心安神；肝胃火盛，兼見口苦口臭，食欲亢進(jìn)者，加生石膏、知母清胃瀉火；兼大便秘結(jié)、舌苔黃膩、脈弦數(shù)有力者，為肝火兼挾腑實(shí)，加大黃、芒硝瀉下腑實(shí)；大便偏溏或不爽，舌苔黃膩者，為肝火挾有濕熱，加澤瀉、車前子、木通清利濕熱；兼胸悶、口苦口粘、大便不暢、舌苔黃膩者，為肝火挾痰，加瓜萎、膽星、竹瀝、天竺黃、大黃瀉熱滌痰。

肝火盛怎么辦

4，肝火很大應(yīng)該怎么搞

食療有如下方法：　 1.赤小豆粥：赤小豆50克，粳米100克。先將赤小豆煮開，再下粳米共煮為粥，服時(shí)加少許紅糖，每日兩次早晚服用，有降火之功效。　 2.燈芯草柿餅湯：燈芯草6克，柿餅2個(gè)，水300毫升。將水煮剩100毫升，加白砂糖適量，溫服，柿餅可吃，每日兩次。此方有清降心火、清熱利尿之功效。　肝火主要表現(xiàn)為：急躁易怒、頭痛眩暈、目赤耳鳴、面紅耳赤、口苦咽干。急躁就會(huì)肝火上升，所以肝火旺會(huì)出現(xiàn)急躁易怒等癥。　肝火的預(yù)防辦法關(guān)鍵在于制怒，同時(shí)要注意休息，防止過度疲勞，因?yàn)樯眢w勞累，就會(huì)使人情緒不穩(wěn)而易怒。食療辦法可選菊花10克，加開水泡代茶飲，加少許冰糖，有清肝明目之功效。平時(shí)要少食辛辣、勿過勞、禁酒等。教你常用清熱解毒12種秘方　　此類藥物功能清泄里熱，解除熱毒，涼血瀉熱，主要用于熱性體質(zhì)和里熱證候。 1、玄參　玄參為玄參科植物玄參和北玄參的根，含玄參素，環(huán)烯醚萜甙類；還含揮發(fā)油、生物堿等；藥理試驗(yàn)證明、玄參水浸液，醇浸液和煎劑都有降低血壓的作用；玄參還有擴(kuò)張血管和強(qiáng)心作用；多種玄參屑植物的侵劑都有鎮(zhèn)表和抗驚厥作用。

建議服用“柴胡舒肝丸”進(jìn)行調(diào)理改善。本品為舒肝理氣，消脹止痛之劑。凡屬肝郁失疏，肝氣不能條達(dá)舒暢而氣滯血瘀者皆可選用，臨床癥見胸脅痞悶，脅肋疼痛，寒熱往來；乳脹，月經(jīng)失常，痛經(jīng)；食滯不消，嘔吐酸水，脘悶疼痛。

簡(jiǎn)單一點(diǎn)，龍膽瀉肝丸

降火。 1、柴胡15g、陳皮10g泡水天天喝，可疏肝理氣。 2、敲膽經(jīng)（雙手從大胯沿褲縫往下敲），然后點(diǎn)按腳上出氣筒：太沖穴和行間穴，在大腳趾和二腳趾之間。此方法可降肝火。 3、平時(shí)盡量心態(tài)平和，火氣大對(duì)身體不好。

5，肝火旺怎么調(diào)節(jié)

如果肝臟有了毒素表現(xiàn)在 1. 指甲表面有凸起的棱線，或是向下凹陷。中醫(yī)認(rèn)為“肝主筋”，指甲是“筋”的一部分，所以毒素在肝臟蓄積時(shí)，指甲上會(huì)有明顯的信號(hào)。 2.乳腺出現(xiàn)增生，經(jīng)前乳腺的脹痛明顯增加。乳腺屬于肝經(jīng)循行路線上的要塞，一旦肝經(jīng)中有“毒”存在，乳腺增生隨即產(chǎn)生，尤其在經(jīng)血即將排出時(shí)，會(huì)因氣血的充盛而變得脹痛明顯。 3.情緒容易抑郁。肝臟是體內(nèi)調(diào)控情緒的臟器，一旦肝內(nèi)的毒不能及時(shí)排出，阻塞氣的運(yùn)行，就會(huì)產(chǎn)生明顯的不良情緒。 4.偏頭痛, 臉部的兩側(cè)長(zhǎng)痘痘，還會(huì)出現(xiàn)痛經(jīng)。臉部?jī)蓚?cè)以及小腹，是肝經(jīng)和它的搭檔膽經(jīng)的“一畝三分地”，一旦肝的排毒不暢快，自己的后院就會(huì)先著火。怎么排毒更順暢 1.吃青色的食物。按中醫(yī)五行理論，青色的食物可以通達(dá)肝氣，起到很好的疏肝、解郁、緩解情緒作用，屬于幫助肝臟排毒的食物。中醫(yī)專家推薦青色的橘子或檸檬，連皮做成青橘果汁或是青檸檬水，直接飲用就好。 2.枸杞提升肝臟的耐受性。除了排毒之外，還應(yīng)該提升肝臟抵抗毒素的能力。這種食物首推枸杞，它具有很好的保護(hù)肝臟的作用，可以提升肝臟對(duì)毒素的耐受性。食用時(shí)以咀嚼著吃最好，每天吃一小把。 3.按壓肝臟排毒要穴。這是指太沖穴，位置在足背第一、二跖骨結(jié)合部之前的凹陷中。用拇指按揉3~5分鐘，感覺輕微酸脹即可。不要用太大的力氣，兩只腳交替按壓。 4. 眼淚排毒法。相較于從不哭泣的男人，女人壽命更長(zhǎng)，這不能不說和眼淚有關(guān)系。中醫(yī)早已有了這個(gè)認(rèn)識(shí)，而且也被西方醫(yī)學(xué)所證實(shí)。作為排泄液的淚液，同汗液和尿液一樣，里面確實(shí)有一些對(duì)身體有害的生化毒素。所以，難受時(shí)、委屈時(shí)、壓抑時(shí)就干脆哭出來吧。對(duì)于那些“樂天派”，周末的午后看一部悲情的電影，讓淚水隨著情節(jié)流淌也是一種主動(dòng)排毒方式。如果心臟有了毒素表現(xiàn)在

6，身心疲憊怎么辦

抗疲勞在現(xiàn)代生活中，人們工作緊張程度增加，壓力越來越大，許多人處于亞健康狀態(tài)。美國(guó)加州高級(jí)營(yíng)養(yǎng)師凱倫?萊普斯麗博士指出，增強(qiáng)人體免疫系統(tǒng)功能是減輕壓力、緩解疲勞的關(guān)鍵。從飲食方面來看，最好的方法是進(jìn)食富含抗氧化物的天然食物。　　　　維生素E、C、A等抗氧化物可以控制體內(nèi)的氧自由基，保護(hù)人體免疫系統(tǒng)。而天然食物，尤其是堅(jiān)果，是這些抗氧化物的最佳來源。研究證實(shí)，如果每周吃5次堅(jiān)果，就能使心肌梗死的發(fā)病率顯著降低。由于堅(jiān)果富含植物纖維，因此有助于消化和防治便秘，不會(huì)增加體重。　　　　在對(duì)8.4萬名年齡在34～59歲的婦女進(jìn)行16年的跟蹤調(diào)查后，美國(guó)哈佛大學(xué)的研究人員發(fā)現(xiàn)，多食堅(jiān)果或花生醬能顯著降低2型糖尿病的發(fā)病風(fēng)險(xiǎn)。盡管調(diào)查對(duì)象均為女性，但研究人員認(rèn)為，這一結(jié)論對(duì)男性同樣適用。在調(diào)查開始時(shí)，她們沒有任何糖尿病、心血管疾病和癌癥等病史。在調(diào)查期間，約有3200人患了2型糖尿病。調(diào)查結(jié)果顯示，每周吃5次以上、每次吃一把堅(jiān)果的婦女患2型糖尿病的風(fēng)險(xiǎn)，比極少或從不吃堅(jiān)果的人要低三成。每周吃5次以上、每次至少食用一大湯匙花生醬的婦女，2型糖尿病的發(fā)病率低兩成。　　　　科學(xué)家還意外地發(fā)現(xiàn)，多吃堅(jiān)果可以提高視力。因?yàn)檠劬Φ拿}絡(luò)膜對(duì)眼球晶體具有調(diào)節(jié)作用，而脈絡(luò)膜的調(diào)節(jié)功能有賴于面部的肌力，面部肌力的增強(qiáng)則得益于咀嚼強(qiáng)度。也就是說，咀嚼強(qiáng)度對(duì)提高視力起著一定的作用。而現(xiàn)代人的食物日趨軟化，甚至汁化，進(jìn)食時(shí)咀嚼很少或根本不需要咀嚼，致使面部皮膚肌肉力量變?nèi)酰}絡(luò)膜對(duì)眼球晶體調(diào)節(jié)功能降低，視力也就容易隨之下降。所以，要提高視力，就要多吃較硬的食物，并長(zhǎng)期堅(jiān)持對(duì)食物進(jìn)行充分咀嚼。　　專家建議：每人每天應(yīng)當(dāng)吃6克左右的堅(jiān)果。首選的堅(jiān)果是杏仁、榛子、核桃、松仁、開心果等。也可以嘗試如下食療方法：　　1.棗仁蓮子粥　　原料：酸棗仁10克，蓮子20克，枸杞20克，粳米和大米共100克。　做法：洗凈加水共同煮粥，可適量加糖。作用：安神、補(bǔ)腦。　　2.枸杞羊腦　　原料：羊腦一具，枸杞30克。　　做法：將羊腦洗凈與枸杞盛在碗中，加適量蔥末、姜末、料酒、鹽，上鍋蒸制，性狀似“豆腐腦”。　　作用：補(bǔ)腦、調(diào)養(yǎng)軀體疲勞。　　3.黃芪雞　　原料：黃芪30克，陳皮15克，肉桂12克，公雞1只。　　做法：將中藥用紗布包好，與公雞一起放入鍋中，小火燉熟，食鹽調(diào)味，吃肉喝湯。　　作用：調(diào)養(yǎng)軀體疲勞、體力下降者。

好好的水上一覺什麼都不要做什麼都不要想有時(shí)候想事情也會(huì)累的

消除疲勞自我保健趕走疲勞: 1. 預(yù)備式:仰臥于床上,雙眼微閉,呼吸調(diào)勻,全身放松. 2. 外踝推下肢外側(cè):將左(右)外踝關(guān)節(jié)輕輕的放在對(duì)側(cè)下肢外側(cè)(外膝眼下),然后適當(dāng)用力,沿下肢外側(cè)推至外踝關(guān)節(jié)處.可連續(xù)推3--5遍,雙下肢交替進(jìn)行. 功效:調(diào)中理氣,健脾和胃,通絡(luò)導(dǎo)滯,振奮精神. 3. 足跟推下肢內(nèi)側(cè):將左(右)腳的足跟部放在對(duì)側(cè)下肢內(nèi)側(cè)(內(nèi)膝眼下),然后適當(dāng)用力,沿下肢內(nèi)側(cè)推至內(nèi)踝關(guān)節(jié)處為一遍.可連續(xù)推3--5遍,雙下肢交替進(jìn)行. 功效:養(yǎng)心安神,活血通絡(luò),健運(yùn)脾胃. 4. 足掌推足背:將足掌放在對(duì)側(cè)的足背上,用足掌推足背10--20次,雙足交替進(jìn)行. 功效:安神清腦,活血鎮(zhèn)痛,鎮(zhèn)靜除煩. 5. 雙足底對(duì)搓:兩足底對(duì)搓1--3分鐘,至足底微微發(fā)熱. 功效: 醒腦開竅,清心除煩. 6. 揉捏大腿內(nèi)外側(cè):端坐床上,雙下肢伸直,用雙手從上而下揉捏大腿1--3分鐘,雙腿交替進(jìn)行. 功效:除濕利尿,活血鎮(zhèn)痛. 7. 疊掌揉摩臍四周:將一手的掌心放在肚臍上2寸處,另一手掌重疊放在掌背上,然后適當(dāng)用力沿臍四周作環(huán)形按摩30--50圈. 功效:益氣活血,健脾除濕. 8. 拳擊腰骶部:盤腿坐于床上,雙手握拳,將拳頭的掌指關(guān)節(jié)分別放在腰椎兩側(cè),適當(dāng)用力,從腰部往骶部捶擊30--50次. 功效:強(qiáng)健腰肌,溫補(bǔ)腎陽(yáng),振奮陽(yáng)氣. 9. 推揉肋下:用雙手掌跟分別放于兩側(cè)肋下,適當(dāng)用力沿肋下向上腹正中推揉 10--20遍. 功效:疏肝解郁.理氣止疼. 10. 對(duì)按內(nèi)外關(guān)穴:用左(右)手的拇中指尖,分別放在對(duì)側(cè)手腕橫紋上2寸的內(nèi).外關(guān)穴上,手指合用力按揉0.5--1分鐘,雙手交替進(jìn)行. 功效:舒心解郁,理氣除煩. 以上十式,每日起床前和晚上臨睡前各做一次,將會(huì)收到良效.

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休閑