用5片生姜泡腳，每次20分鐘，直到微微出汗,生姜足浴能有效改善血液循環，緩解手腳冰涼的癥狀,2.治療風濕病:生姜有其散寒祛風的特殊功效,生姜煮水泡腳，能有效驅散體內寒氣，提高體溫，達到驅寒暖身的效果,泡腳的時候加點鹽會更好,用生姜泡腳可以預防流感,2.生姜泡腳治手腳冰涼。

1。用生姜泡腳可以預防流感。感冒的時候不要吃藥。用5片生姜泡腳，每次20分鐘，直到微微出汗。泡腳2-3天就好了。經常泡腳還可以強身健體，預防流感復發。2.生姜泡腳治手腳冰涼。冬天很多人手腳冰涼，這是身體虛弱、失血的表現。連續用生姜泡腳1-2周，手腳冰涼就會完全消失，而且不容易反復。3.關節炎很難治愈。如果堅持每周用生姜泡腳2-3次，兩個多月關節炎就會明顯好轉。泡腳的時候加點鹽會更好。4.對于女性朋友來說，經期適當用姜水泡腳也可以緩解痛經，用生姜泡腳可以驅寒，緩解血瘀癥狀。5、生姜泡腳還可以保養腎臟，改善供血不足，如果配合補腎成分，可以起到溫腎養腎的作用。

1。治療感冒，用生姜泡腳可以促進血管擴張，加快血液循環，從而有驅寒解表的功效，可以防治感冒。2.因為用生姜泡腳可以驅寒，所以可以用于冬季容易手腳冰涼的寒性女性。3.可以改善睡眠。生姜中含有獨特的姜酚，能刺激腳底穴位，從而促進新陳代謝，使人放松，緩解疲勞，改善睡眠。4.可以治療風濕病。生姜具有散寒祛風、解毒止痛的功效，因此可以緩解風濕病患者的癥狀和病情。5.此外，用生姜泡腳還有減少面部暗沉、抑制腫瘤、延緩衰老、保護腎臟的作用。

生姜有溫中散寒的作用。生姜煮熟后，這一功能才能充分發揮。生姜煮水泡腳，能有效驅散體內寒氣，提高體溫，達到驅寒暖身的效果。用生姜燒開水泡腳，還能促進全身血液循環，使五臟六腑氣血充足，新陳代謝加快，腎肝排毒加強。此外，溫熱水的刺激還可以加速腿部的血液循環，緩解腿部靜脈曲張患者的癥狀，增加血液回流。生姜每次用水煮不少于10分鐘，泡腳15分鐘以上效果最佳。泡腳后可以適當按摩，封閉腳部毛孔，減少寒濕入侵。

1、治療感冒:將一片拇指大小的生姜放入水中煮沸或浸泡在熱水中。水溫合適的時候(40度左右)，給感冒患者泡腳，可以有效防止癥狀進一步發展，止住感冒，即使人沒有感冒，用生姜泡腳也能起到祛寒的作用，從而預防感冒。2.治療風濕病:生姜有其散寒祛風的特殊功效，風濕病患者每晚泡腳半小時，可有效緩解癥狀。用木桶泡腳可以更好的緩解風濕性關節炎等癥狀，3、減少手腳冰涼:生姜能驅寒，手腳冰涼主要是身體末梢供血不足所致。生姜足浴能有效改善血液循環，緩解手腳冰涼的癥狀，4.改善睡眠:泡腳時在生姜中加入適量的黑醋，可以刺激足底穴位，增強各系統的新陳代謝，從而放松人體，緩解疲勞，提高睡眠質量。5、腎臟護理:生姜泡腳改善供血不足，配合補腎成分能起到很好的溫腎滋腎作用，6、抗衰老:腎功能衰竭而衰老，生姜泡腳改善氣血，養護腎臟，能有效延緩衰老，延年益壽。