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1，菠蘿蜜有什么 營養價值

1、菠蘿蜜核仁炒干研末，每次15克，米湯調服，一日兩三次，飲前服，治慢性腸炎。 2、菠蘿蜜樹葉，焙干研細末敷患處，一日兩次，治外傷出血。 3、割菠蘿蜜樹皮，取流出的液汁涂之，一日兩次，治下肢潰瘍。 4、豬瘦肉250克，切小塊，菠蘿蜜核仁適量，同煮湯食用，以淡食為宜。有補中益氣，滋陰通乳作用，治產后乳汁不足。

菠蘿蜜有什么營養價值

2，吃菠蘿蜜有什么好處壞處

吃菠蘿蜜的好處有：生津開胃、通便助消化、美容養顏以及去腫消炎等。但菠蘿蜜食用過多可能會有上火、長胖、腸胃不適以及過敏等壞處。吃菠蘿蜜有什么好處：1、生津開胃菠蘿蜜氣味芳香、味道甘甜，在夏季食用可開胃提神，促進食欲，加上其鮮甜的味道，吃后讓人神清氣爽，非常適合口干、睡眠不足、經常熬夜等人群食用。2、通便助消化菠蘿蜜和菠蘿一樣都含有可分解蛋白質的蛋白酶，能幫助高蛋白質食物消化，同時其含有的纖維素、有機酸等營養成分可促進胃酸分泌、加快腸胃蠕動，幫助糞便排出，對于有腸燥便秘、積食不消的人來說適量食用菠蘿蜜有很好的改善作用。3、美容養顏菠蘿蜜含有豐富的維生素B、維生素C，其中維生素B能有效的幫助女性滋養肌膚，預防皮膚干裂的問題，而維生素C屬于抗氧化物質，可抵抗自由基對肌膚的傷害，因此經常吃菠蘿蜜有很好的美容養顏功效。4、去腫消炎菠蘿蜜具有抗水腫、消炎的作用，可以溶解堵塞于組織與血管肉的纖維蛋白及血凝塊，改善局部血液的循環，使炎癥及水腫吸收，消退，有一定的去腫消炎作用。菠蘿蜜食用過多可能會有以下幾點壞處：1、上火菠蘿蜜產于熱帶地區，是一種較常見的熱帶水果，營養成分中碳水化合物和糖分含量都比較高，如果一次吃太多的話，一定程度上會影響脾胃運化，容易導致脾胃滋膩，引起上火的不適癥狀。2、長胖每100克菠蘿蜜可食用部分的熱量為105卡，盡管熱量不是很高，但是其中的碳水化合物可占到25%，菠蘿蜜食用過多后，內含豐富的糖分消化不完就會轉化為脂肪堆積在人體里，導致體重上升。3、腸胃不適菠蘿蜜吃多了會增加腸胃負擔，導致腹痛、腹脹、消化不良，其高糖分的攝入還會引起胃部反酸、惡心、嘔吐等不適癥狀。4、過敏菠蘿蜜也是過敏源之一，有的人少量食用不會過敏，但吃多了則容易出現紅腫、肌膚瘙癢、惡心嘔吐等過敏癥狀。

吃菠蘿蜜有什么好處壞處