滿月發(fā)汗的時(shí)間既然是滿月發(fā)汗，肯定要等到新媽媽滿月以后才可以發(fā)汗。“預(yù)防月子病，從滿月發(fā)汗開始”，滿月發(fā)汗能夠有效地預(yù)防各種月子病，有助于產(chǎn)后恢復(fù)，總之，滿月發(fā)汗要根據(jù)產(chǎn)后媽媽的自身情況而定，機(jī)體虛弱則不建議發(fā)汗，身體恢復(fù)良好，沒有其它不適宜發(fā)汗慢性病的，可以通過適當(dāng)?shù)臐M月發(fā)汗排濕排寒，除毒瘦身還是可以的。

1、滿月發(fā)汗真的靠譜嗎？是滿月當(dāng)天發(fā)汗還是滿月第二天發(fā)汗？

你好，滿月發(fā)汗現(xiàn)在的確比較流行，幾乎現(xiàn)在所有的產(chǎn)后恢復(fù)店內(nèi)都有這個(gè)服務(wù)項(xiàng)目。按照存在即合理的原理，其這么流行說明還是有一定作用的，現(xiàn)在現(xiàn)在消費(fèi)者也不是傻子，錢沒那么好賺。滿月發(fā)汗的時(shí)間既然是滿月發(fā)汗，肯定要等到新媽媽滿月以后才可以發(fā)汗，滿月發(fā)汗大概整個(gè)過程需要4次，第一是在產(chǎn)后28-30天，第二次在產(chǎn)后42-45天，第三次在產(chǎn)后60天，第四次在產(chǎn)后100天左右。

當(dāng)然這是規(guī)劃的時(shí)間，具體也可以根據(jù)實(shí)際情況進(jìn)行調(diào)整，發(fā)汗的作用一般是通內(nèi)服一種可以促進(jìn)發(fā)汗的湯劑，然后通過某種儀器（太空艙）進(jìn)行發(fā)汗。其實(shí)就是內(nèi)外同時(shí)作用，外部主要是蒸，據(jù)說有祛除寒濕，促進(jìn)循環(huán)，緩解疲勞、預(yù)防月子病作用。不過我們洗個(gè)澡也有這個(gè)作用，只是沒有這個(gè)效果好，不過要說有多少實(shí)際作用，不好說，其實(shí)心理作用和身體感受各占一半。

2、滿月發(fā)汗有必要做嗎？醫(yī)生說了實(shí)話，寶媽你對(duì)滿月發(fā)汗，了解嗎？

我自認(rèn)為滿月發(fā)汗可做可不做，這要根據(jù)產(chǎn)后寶媽的身體情況而定，如果寶媽在月子期間出了很多汗，并且身體虛弱，并沒有恢復(fù)到良好狀態(tài)，干嘛還需要去發(fā)汗呢？這樣的身體狀況再去發(fā)汗對(duì)身體的影響弊大于利。當(dāng)然，如果寶媽月子期間出汗少，并且經(jīng)過一段時(shí)間的調(diào)理，身體恢復(fù)很好，還是可以進(jìn)行發(fā)汗的，畢竟?jié)M月發(fā)汗對(duì)身體還是有一定的好處，

首先，發(fā)汗可以排除寒氣。滿月發(fā)汗可以打開機(jī)體毛孔，排除坐月子期間積累在體內(nèi)的寒氣，其次，有一定的排毒功能產(chǎn)后，很多寶媽在坐月子期間幾乎不怎么運(yùn)動(dòng)同時(shí)會(huì)大補(bǔ)，身體中會(huì)蓄積很多代謝廢物無法有效排除，通過適當(dāng)?shù)陌l(fā)汗可以將機(jī)體內(nèi)的有害毒素排出。再則，促進(jìn)血液循環(huán)通過發(fā)汗，可以促進(jìn)機(jī)體血液循環(huán)，中醫(yī)學(xué)認(rèn)為發(fā)汗法不僅可以通經(jīng)活絡(luò)、活動(dòng)全身器官、提高精神和恢復(fù)體力，而且具有調(diào)節(jié)神經(jīng)的功能，擴(kuò)張周圍血小管，改善微循環(huán)系統(tǒng)，促進(jìn)人體五臟六腑的功能，使內(nèi)邪隨蒸發(fā)的汗液排出，

最后，減肥滿月發(fā)汗，產(chǎn)婦可以排除體內(nèi)的水分，緩解水腫，可以加快新陳代謝，分解脂肪，從而達(dá)到產(chǎn)后瘦身。但是，不合理的發(fā)汗，會(huì)導(dǎo)致機(jī)體水分流失太多，從而引起血液量減少，輕則引起虛脫，乳汁減少，排尿異常，重則引起暈厥，滿月發(fā)汗的注意事項(xiàng)：1.身體條件產(chǎn)婦身體健康，機(jī)體恢復(fù)比較好的情況。2.時(shí)間最好在滿月后至42天，當(dāng)然產(chǎn)后60天到100天也可以，

3.發(fā)汗過程中和發(fā)汗后多飲水，補(bǔ)充水分。4.發(fā)汗后要注意保暖，不要吹風(fēng)，吃生冷食物，發(fā)汗后，機(jī)體毛孔處于開放狀態(tài)，一定要注意保暖，不能立即洗澡，防止感冒及寒濕侵入機(jī)體，為機(jī)體健康埋下病根。總之，滿月發(fā)汗要根據(jù)產(chǎn)后媽媽的自身情況而定，機(jī)體虛弱則不建議發(fā)汗，身體恢復(fù)良好，沒有其它不適宜發(fā)汗慢性病的，可以通過適當(dāng)?shù)臐M月發(fā)汗排濕排寒，除毒瘦身還是可以的，

3、有些地方很流行的滿月發(fā)汗，真的有必要做嗎？具體如何？

為什么產(chǎn)后媽媽都選擇做滿月發(fā)汗？滿月發(fā)汗能解決諸多產(chǎn)后月子癥狀，對(duì)因受風(fēng)、受寒、受涼所引起的產(chǎn)后頭痛、腰背痛、全身關(guān)節(jié)不適、肌肉酸麻、畏寒怕冷有著不錯(cuò)的效果。預(yù)防月子病，從滿月發(fā)汗開始，西安明星世家產(chǎn)后恢復(fù)中心一直致力于為產(chǎn)后媽媽解決各種形體、體質(zhì)等身心健康問題。產(chǎn)后媽媽出了月子，為什么要做滿月發(fā)汗？產(chǎn)后媽媽為什么要做滿月發(fā)汗，可能很多跟風(fēng)做了滿月發(fā)汗的媽媽也不太清楚，

針對(duì)這一問題，明星媽咪認(rèn)為：首先，在整個(gè)月子期依照傳統(tǒng)，多數(shù)產(chǎn)婦臥床休養(yǎng)期間活動(dòng)量較少，甚至月子期間都不能洗頭、洗澡，使得大量新陳代謝物附著在皮膚表面；其次，月子期間媽媽們抵抗力普遍較差，加之來探望的親戚朋友多，容易感染一些細(xì)菌、病毒，影響健康；第三，產(chǎn)后媽媽在月子里經(jīng)常會(huì)出汗，而且褥汗量較大，這或多或少的會(huì)引起風(fēng)寒；第四，月子期間媽媽們會(huì)大補(bǔ)特補(bǔ)，很多東西媽媽們身體無法吸收或在短時(shí)間無法排泄，這就容易積累毒素，危害健康。