每次訓(xùn)練都有一種比較憋屈的錯覺。肥達(dá)人同樣作為減肥訓(xùn)練營早起開創(chuàng)品牌，與巔峰減重一樣適合經(jīng)濟(jì)條件好的家庭選擇3、山東星銳減脂訓(xùn)練，我去年報了兩個月減肥營，大概瘦了50斤左右吧，包吃住，四千多塊錢，性價比絕了啊，而且，不用挨餓，每頓可以吃飽，減肥的時候還有能比吃飽更幸福的事情嗎。

1、抖音上很火的減肥訓(xùn)練營有哪些？

現(xiàn)在抖音上有大量的減肥訓(xùn)練營推薦，大多都是控制飲食 運動來達(dá)到減肥的目標(biāo)，但是大家在選擇的時候還是要擦亮眼睛。現(xiàn)在抖音上比較知名的價格減肥訓(xùn)練營有1、巔峰減重作為一個有著十幾年經(jīng)驗的老品牌，在口碑，經(jīng)驗方面肯定更充足，但是價格昂貴，如果經(jīng)濟(jì)條件，地理條件允許，是可以考慮的，2減肥達(dá)人同樣作為減肥訓(xùn)練營早起開創(chuàng)品牌，與巔峰減重一樣適合經(jīng)濟(jì)條件好的家庭選擇3、山東星銳減脂訓(xùn)練，我去年報了兩個月減肥營，大概瘦了50斤左右吧，包吃住，四千多塊錢，性價比絕了啊，而且，不用挨餓，每頓可以吃飽，減肥的時候還有能比吃飽更幸福的事情嗎？而且里面教練都特別專業(yè)負(fù)責(zé)，每堂課都是跟我們一起鍛煉的，不像我之前去的一家，上課教練就在旁邊比劃比劃就完了。

2、想去減肥，哪有比較好的減肥訓(xùn)練營？

我不知道哪有，這減肥我以為是自己的事。有些人太胖，大多數(shù)人我看很正常。卻認(rèn)為或自認(rèn)為是胖人，都是專家說，大醫(yī)生說。我沒說他們說錯了，是理解有誤。如果一個男士，七十五公斤，一女士六十公斤，身高不細(xì)說，因為有平均的數(shù)據(jù)。小點說男一米七二，女一來六零，一點不胖。現(xiàn)在說胖，過幾年也得糾正過來，我沒科學(xué)依據(jù)，但絕不是在亂說。

你想，如果每個人身上的肉別太松，都是有型身體，就不一樣了，體質(zhì)變好，就剩學(xué)歷，職稱高。還有就是女士，以為胖不美，錯。有評價女士詞在此:有寶沒寶，胖點就好，不知啥時改亂了。都說唐裝美，都認(rèn)為楊玉環(huán)美，你們知道她體重嗎。我也不知，但通過看那么多關(guān)于她的書與圖，我可告訴大家，我推算出。楊玉環(huán)，女，身高一米六三，體重一百三十五斤，

3、減肥訓(xùn)練營的話，巔峰和減肥達(dá)人哪個比較好啊？

首先需要說明一點，健身房和減肥訓(xùn)練營是有很大差異的，一般健身房的客戶基本上是微胖型居多，主要目的也是塑形減脂，或者說保持一個良好的身體狀態(tài)。但是減肥訓(xùn)練營主要是針對超大型體重的人群，急需減脂的那種，如果你只是微胖，其實不用去減肥訓(xùn)練營，因為它們的課程設(shè)置是不太一樣的。再來說封閉式減肥訓(xùn)練營，這兩家應(yīng)該是目前國內(nèi)最大的兩個減肥訓(xùn)練營了，都靠譜，區(qū)別在服務(wù)質(zhì)量和減肥效果：1.巔峰減重是學(xué)院派出來的，專業(yè)性比較強(qiáng)，比較權(quán)威，就價格來說，巔峰減重是最貴的，價格一定程度也代表減肥效果和服務(wù)質(zhì)量，而且全國基地也比較多，

知乎有用戶說在巔峰減重的經(jīng)驗（1）北京安利隆基地住宿環(huán)境非常差，硬件設(shè)施較好。收費一天四百的房間，說實話倒貼我100我才愿意住，如果對住宿沒有要求，不怕蚊子又喜歡農(nóng)村的環(huán)境，可以推薦安利隆。教練倒是可以，比較友善，泳池比較臟。（2）巔峰北京金潮玉瑪酒店基地住宿還不錯，但是有氧健身的地方非常小，不開闊。

每次訓(xùn)練都有一種比較憋屈的錯覺，跑步機(jī)也非常少，基本上不提前占位是不可能有跑步機(jī)的。早飯很難吃，大多數(shù)教練對于我來說我都感覺比較討厭。除了個別男教練會管你有沒有吃飯，其他教練都只是會在乎你有沒有按照課表上課，是不是給他們添麻煩了，當(dāng)然以上純粹屬于個人認(rèn)為。這個基地比較特別的是，他們的課是需要你周一的時候選好一周的，

不允許任意更改。也就是說即使你某一天突然腿疼想換成游泳是不可能的哦，如果你突然想去上個羽毛球，沒有選課你也是不可以去的，然而其他大多數(shù)基地都是你想上啥課隨便的那種，（3）四川恒大基地住宿算是真的很好了，房間很大。伙食也是比較好的，符合四川人的飲食習(xí)慣，健身器材比較少，但是四川基地的學(xué)員也沒有那么多，應(yīng)該暫時還算夠用。