recovery白發黑化，有這種作用的中藥主要是補血的藥，也就是通過滋養人體的精血來治療白發,頭發除了補血，血虛了也會變白,眾所周知，頭發的顏色與腎臟有關，所以補腎也可以使頭發變黑,另外，可以多吃黑豆、胡蘿卜之類的，對白發變黑也有一定的作用,白發變黑的時候，可以吃以下食物:一、黑芝麻。
白發變黑的時候，可以吃以下食物:一、黑芝麻。黑芝麻含有大量的蛋白質、糖、維生素A、維生素E、卵磷脂、鈣、鐵等營養成分。具有健胃保肝、促進紅細胞生長、增加體內黑色素的作用，有利于白發黑化。第二，準備何首烏。可以在藥店買適量的制首烏，每天選擇少量的制首烏作為茶飲，有助于白發轉黑。第三，核桃。眾所周知，頭發的顏色與腎臟有關，所以補腎也可以使頭發變黑。核桃味甘，性溫，入腎、肺、大腸經，有補腎、固精、通便的功效，所以多吃核桃也能烏發。另外，可以多吃黑豆、胡蘿卜之類的，對白發變黑也有一定的作用。
2、吃什么藥可以讓 白發變 黑發recovery白發黑化，有這種作用的中藥主要是補血的藥，也就是通過滋養人體的精血來治療白發。頭發除了補血，血虛了也會變白，中醫中能補血的藥物有以下幾種:1。阿膠:阿膠有很好的滋補作用，而且是動物來源的蛋白質，能快速補充頭發蛋白質，對頭發、指甲、皮膚有很好的滋潤和營養作用；2.大棗:大棗也是養肝補血的良藥，可以多吃大棗，用大棗泡水或煮粥等。有很好的補血效果，另外，具有補益肝腎功能的藥物也能起到烏發的作用，因為腎主骨生髓，對頭發也很重要。肝腎不足，氣血就會被動，也會出現虛損、早衰、體虛、耳鳴、耳聾等，具有補腎作用的藥物主要以生地黃、熟地黃、枸杞子、女貞子、菟絲子等為代表。這些藥物可以選擇日常藥膳，也可以用在中藥湯劑中。
