recovery白發(fā)黑化，有這種作用的中藥主要是補(bǔ)血的藥，也就是通過(guò)滋養(yǎng)人體的精血來(lái)治療白發(fā),頭發(fā)除了補(bǔ)血，血虛了也會(huì)變白,眾所周知，頭發(fā)的顏色與腎臟有關(guān)，所以補(bǔ)腎也可以使頭發(fā)變黑,另外，可以多吃黑豆、胡蘿卜之類的，對(duì)白發(fā)變黑也有一定的作用,白發(fā)變黑的時(shí)候，可以吃以下食物:一、黑芝麻。
白發(fā)變黑的時(shí)候，可以吃以下食物:一、黑芝麻。黑芝麻含有大量的蛋白質(zhì)、糖、維生素A、維生素E、卵磷脂、鈣、鐵等營(yíng)養(yǎng)成分。具有健胃保肝、促進(jìn)紅細(xì)胞生長(zhǎng)、增加體內(nèi)黑色素的作用，有利于白發(fā)黑化。第二，準(zhǔn)備何首烏。可以在藥店買(mǎi)適量的制首烏，每天選擇少量的制首烏作為茶飲，有助于白發(fā)轉(zhuǎn)黑。第三，核桃。眾所周知，頭發(fā)的顏色與腎臟有關(guān)，所以補(bǔ)腎也可以使頭發(fā)變黑。核桃味甘，性溫，入腎、肺、大腸經(jīng)，有補(bǔ)腎、固精、通便的功效，所以多吃核桃也能烏發(fā)。另外，可以多吃黑豆、胡蘿卜之類的，對(duì)白發(fā)變黑也有一定的作用。
2、吃什么藥可以讓 白發(fā)變 黑發(fā)recovery白發(fā)黑化，有這種作用的中藥主要是補(bǔ)血的藥，也就是通過(guò)滋養(yǎng)人體的精血來(lái)治療白發(fā)。頭發(fā)除了補(bǔ)血，血虛了也會(huì)變白，中醫(yī)中能補(bǔ)血的藥物有以下幾種:1。阿膠:阿膠有很好的滋補(bǔ)作用，而且是動(dòng)物來(lái)源的蛋白質(zhì)，能快速補(bǔ)充頭發(fā)蛋白質(zhì)，對(duì)頭發(fā)、指甲、皮膚有很好的滋潤(rùn)和營(yíng)養(yǎng)作用；2.大棗:大棗也是養(yǎng)肝補(bǔ)血的良藥，可以多吃大棗，用大棗泡水或煮粥等。有很好的補(bǔ)血效果，另外，具有補(bǔ)益肝腎功能的藥物也能起到烏發(fā)的作用，因?yàn)槟I主骨生髓，對(duì)頭發(fā)也很重要。肝腎不足，氣血就會(huì)被動(dòng)，也會(huì)出現(xiàn)虛損、早衰、體虛、耳鳴、耳聾等，具有補(bǔ)腎作用的藥物主要以生地黃、熟地黃、枸杞子、女貞子、菟絲子等為代表。這些藥物可以選擇日常藥膳，也可以用在中藥湯劑中。
