如果是孕婦，最好煮熟吃，這樣可以大大保留花生，更有利于消化吸收，為母嬰健康提供更好的幫助,孕婦平時服用花生，一天一把就好,所以孕期適當的吃花生可以讓孩子的大腦發育的更加健全,吃花生可以促進細胞發育，增加智力,懷孕后可以吃花生，和孕婦吃一些花生，也是很有好處的,那么孕期可以吃花生嗎,孕期可以吃花生。
不能多吃。懷孕后可以吃花生，和孕婦吃一些花生，也是很有好處的。吃花生可以促進細胞發育，增加智力。想要未來的寶寶聰明可愛，孕期就要補充各種營養，而花生是非常適合孕婦的食物。花生其中含有多種氨基酸，都是孕婦和胎兒所需要的。其中，賴氨酸可以提高孩子的智力，而谷氨酸和天冬氨酸可以促進細胞發育，加強大腦的記憶力。所以孕期適當的吃花生可以讓孩子的大腦發育的更加健全。雖然孕婦 eat 花生很有益，但也要適量。尤其是孕晚期，不能多吃。否則會增加孩子出生后食物過敏的幾率，容易讓孩子形成過敏體質。孕婦平時服用花生，一天一把就好。另外，在食用孕婦-1/時，不能添加辛辣成分，如辣椒、八角等。
2、 孕婦能吃生 花生嗎?孕期要加強飲食營養。堅果可以提供胎兒發育所需的營養元素，孕期要補充，花生是最常見的堅果，有很好的滋補作用。不僅營養豐富，而且價格低廉，非常適合日常營養補充，那么孕期可以吃花生嗎？孕期可以吃花生。花生的營養價格較高，可與雞蛋、牛奶等食物相提并論，孕期適量進食花生對母嬰健康大有裨益。花生富含人體無法合成的不飽和脂肪酸，對胎兒大腦發育很有幫助。此外，花生 coat含有血小板促凝劑，有助于增加血小板含量，減少非遺傳性出血性疾病，花生富含蛋白質，為胎兒的成長提供充足的營養。因為花生中的脂肪含量極其豐富，過量食用可能會引起腸胃不適，尤其是體質較弱的孕婦中，花生吃多了還會引起消化不良，影響胎兒的正常發育。花生的做法多種多樣，如果是孕婦，最好煮熟吃，這樣可以大大保留花生，更有利于消化吸收，為母嬰健康提供更好的幫助。
