基本養老金的計算公式退休后我們每月領取的養老金叫做基本養老金，主要包括基礎養老金和個人賬戶養老金兩部分構成。全國當時還沒有任何一個地方公布養老金調整方案，以山東省去年養老金調整方案為例，看看今年養老金能漲多少吧，退休多少年能把養老金增加到3000呢。

1、養老金18連漲，上漲4%！以山東為例，算一下今年養老金上漲多少？

2022年上調養老金，是企業退休人員養老金的第18連漲。實際上，從1992年國家建立養老保險制度開始，各地都陸續建立了養老金的調整機制，今年應當是北京市企業退休的人員養老金的第30連漲，同時也是機關事業單位和企業退休人員養老金第七年統一增長。2005年《國務院關于完善企業職工基本養老保險制度的決定》，明確建立企業職工退休人員基本養老金正常增長機制，自此才有了養老金的18連漲，

近年來，養老金的漲幅已經逐漸有10%下調至今年的4%，總體來說變化還是相對緩慢的。但是我們國家的養老金壓力也日趨增大，2022年退休人員養老金調整的幅度比去年下降了0.5個百分點，如果是以2020年的企業退休人員人均養老金為基礎的話僅僅下降了0.32個百分點左右。如果以人均養老金3000元為例，人均調整的養老金總體額度會比去年下降10元左右，

目前，全國當時還沒有任何一個地方公布養老金調整方案，以山東省去年養老金調整方案為例，看看今年養老金能漲多少吧。山東省養老金調整方案，也是包括定額調整、掛鉤調整、適當傾斜三種方式進行，（一）定額調整部分為每人每月增加基本養老金65元，人人增加相同的標準。（二）掛鉤調整，按繳費年限掛鉤，是根據繳費年限15年以內、16~25年、26~35年、36~45年、46年以上，每年繳費年限增加基本養老金1元、1.3元、1.6元、1.9元和2.2元。

按養老金水平增加是增加本人上年度12月份基本養老金的1.2%，（三）傾斜調整主要是針對70~74歲、75~79歲、80歲以上的老人，每人每月額外增加基本養老金15元、30元和60元。另外，對于上年度恰好達到70周歲、75周歲和80周歲的老人，企業退休人員中的一次性補繳參保人員每人每月增加基本養老金70元、60元，120元；其他企業退休人員每人每月增加290元、190元和360元；機關事業單位退休人員每人每月增加20元、80元和80元，

這一補充調整，主要是考慮到以往年度的傾斜調整因素。今年國家養老金調整的通知中明確提到要繼續適當加大掛鉤調整所占比重，看樣子或許定位調整部分會有所下降，畢竟前幾年只有50多元，如果是定額調整下降10元的話，其他調整部分可能就無需變化了。如果是基本養老金3000元，繳費年限35年的一位退休職工，不考慮高齡傾斜調整部分，2021年會增加定額調整65元，按繳費年限調整增加44元，按養老金水平調整增加36元，合計增加145元，

2、山東省平均養老金有多少錢？5000元退休金，是什么水平？

山東省平均養老金在3300~3500元左右。山東省并沒有每年公布相應的人力資源和社會保障事業發展統計公報，目前并沒有官方數字，不過根據網絡數字顯示，山東省2019年人均養老金3312元，2020年調整后是3490元。這一水平是差不多的，2019年人力資源和社會保障事業發展統計公報顯示，當年我國離退休人員共有12310萬人，養老保險基金支出49228億元，人均每月養老保險待遇3332.5元。

不過相對而言，人均養老保險待遇并不等于平均養老金水平，畢竟養老保險基金支出包括了離退休人員去世的各種撫恤金、喪葬費等待遇，還有冬季取暖費等補貼補助，實際每人每月領取的養老金水平也就在3000元左右。在山東省能領取5000元的養老金，一般來說得是一些具有高級職稱的老職工或者年歲較大的老職工，或者說是一些機關事業單位的退休人員，以及一些較高基數繳費的企業退休人員。