痛經怎么緩解，緩解痛經的方法有哪些呢?1、飲食均衡。痛經對以后孩子有什么影響?以下專家主要從這兩種痛經的性狀，針對痛經會不會影響女性生育作個介紹，世界上有近半數的女性都被痛經的情況折磨，當中約有近十分之一的人每個月都會有痛經的情況發生，有的甚至會影響到工作和生活。

1、痛經該怎么辦，對以后生活有什么影響？

女性痛經是指經期及前后，出現小腹或腰部疼痛，有些還可能痛及腰骶。女性痛經可分為原發性痛經和繼發性痛經兩種，其中，繼發性痛經會影響女性生育，甚至造成女性不孕，那么，痛經對以后孩子有什么影響?以下專家主要從這兩種痛經的性狀，針對痛經會不會影響女性生育作個介紹：原發性痛經：病因目前尚未完全明了。初潮不久后后即出現痛經，有時與精神因素密切相關，

也可能由于子宮肌肉痙攣性收縮，導致子宮缺血而引起痛經。多見于子宮發育不良、宮頸口或子宮頸管狹窄、子宮過度屈曲，使經血流出不暢，造成經血潴留，從而刺激子宮收縮引起痛經，繼發性痛經：多見于生育后及中年婦女，因盆腔炎癥、腫瘤或子宮內膜異位癥引起。內膜異位癥系子宮內膜組織生長于子宮腔以外，如子宮肌層、卵巢或盆腔內其它部位，同樣有周期性改變及出血，月經期間因血不能外流而引起疼痛，并因與周圍鄰近組織器官粘連，而使痛經逐漸加重，內診可發現子宮增大較硬，活動較差，或在子宮直腸陷窩內捫及硬的不規則結節或包塊，觸痛明顯，

專家提醒廣大女性朋友，如果患有繼發性痛經，還可能存在引發女性痛經的疾病，治療女性繼發性痛經應該從這些引發痛經的疾病著手!痛經是一種常見婦科疾病，會使女性在月經期間出現腹痛和腰酸等癥狀，嚴重者還要到醫院進行治療。痛經影響女性的正常工作和生活，如何緩解痛經是女性關心的問題，那么痛經怎么緩解，緩解痛經的方法有哪些呢?1、飲食均衡：多吃健康營養的食物，比如蔬菜、水果、雞肉、魚肉，這些食物十分有利于女性保健。

日常飲食中，采取少食多餐的進餐方式可以幫助降低經痛的程度，2、補充礦物質：女性體內如果缺乏某些礦物質，同樣會引發痛經或者加重痛經的程度，因此在平時女性一定要注意多補充些鈣、鎂等礦物質，它們能夠幫助你緩解痛經。3、避免咖啡因：所有含有咖啡因的食物以及飲品都應該避免，無論是咖啡、茶、可樂還是巧克力，這些食物中都含有大量的咖啡因，會讓你神經過分緊張，

特別是在經期，過于緊張的情緒是導致你出現痛經的罪魁禍首。4、禁酒：如果在月經期間出現水腫的現象，應該徹底禁止飲用酒精類的飲品，因為酒精會加重水腫的現象。同時，酒精可能直接或間接地影響雌激素水平的變化，擾亂正常的月經周期，5、保持溫暖：在月經期間保暖工作一定要做到位，保持身體暖和可以加速血液循環，并松弛你的肌肉，尤其是痙攣及充血的骨盆部位。

2、痛經怎么辦啊啊啊！每次生理期都痛，有哪些好的辦法嗎？

謝邀：宮寒痛經怎么辦？教你一個小辦法，簡單又有效！世界上有近半數的女性都被痛經的情況折磨，當中約有近十分之一的人每個月都會有痛經的情況發生，有的甚至會影響到工作和生活，那么女性為什么會出現痛經呢？痛經，是指女性在經期及前后，出現的小腹或腰部疼痛，甚至痛及腰骶的狀況，這也是女性的常見病。典型的痛經癥狀是月經開始的時候腹痛很厲害，嚴重的可伴有惡心、嘔吐、面色蒼白、出冷汗、手足冰涼，甚至昏厥等情況，

這種情況一般在女性生活孩子之后會消失，但是也有一部分會一直存在。痛經在西醫上認為是由于月經時子宮內膜前列腺素含量增高，導致的子宮平滑肌劇烈收縮，血管痙攣，從而引起的痙攣性疼痛，但是具體是什么原因引起的前列腺素增高，在臨床上卻是查不到原因性，所以西醫臨床上治療痛經只能是用止痛藥，除此之外也別無他法，而中醫認為，痛經多是由于宮寒引起的，比如久居濕地、過食生冷、腹部受寒或者先天體質虛寒等，導致胞宮失養，從而引發痛經的情況。