滿月發汗的時間既然是滿月發汗，肯定要等到新媽媽滿月以后才可以發汗。一般的滿月發汗都是喝中藥或熱湯，然后蓋上幾層厚被子來進行發汗，產后月子病調理(滿月發汗)適用人群，所謂的“滿月發汗”就是指通過一些汗蒸儀器，有的還會配合一些中藥“發汗湯”，使產婦出汗，據說可以排出積聚在體內的寒氣，達到祛除月子病的效果。

1、滿月發汗是先洗澡還是先發汗？滿月發汗有什么好處？

產婦專屬的滿月汗蒸并不等同與人們常見的大眾汗蒸房或是整齊太空艙，月子結束后的滿月發汗最大的特點是能帶走體內所有的寒氣，從此不會因邪濕寒毒的入侵落下什么病根。所以“滿月發汗”對坐月子的人是很重要的，以往，很多人只注重懷孕期間的營養、運動，坐月子最為重要的一項，那就是滿月時產婦的排毒(就是我們通常所說的滿月發汗)。

因為汗水里面含有一種天然抗體，叫做“皮西丁”蛋白，可殺死大腸桿菌、葡萄球菌、鵝口瘡酵母菌等有害細菌，通過滿月發汗不但可以將細菌病毒排出，還可將體內貯存的寒氣通過發汗徹底排除。同時，產后出汗也是很不錯的瘦身方法，能把浮腫的水分都排出體外，又能減去身上多余的脂肪，恢復美麗的體形和快樂的心情。一般的滿月發汗都是喝中藥或熱湯，然后蓋上幾層厚被子來進行發汗，

這樣的做法既不科學也不衛生，而且汗液也不能很好的排出，因此，滿月發汗也就失去了它的作用和意義。產后月子病調理(滿月發汗)適用人群：1、滿月產婦;2、曾在月子中留下病根者;3、流產及引產者;4、產后抑郁嚴重者5、產后想恢復身材者，滿月發汗預期效果：排毒、清理肌膚毒素、美化肌膚;使內邪.寒毒從體內徹底排出體外，使全身表面皮膚紅潤，毛孔擴張，然后采用產后媽咪專用的外用中藥制劑，藥性通過擴張的毛孔進入人體，從而達到清潔腠理，舒展機體，促進人體氣血運行。

促進血液循環，活躍新陳代謝，使細胞的吞噬機能加強，起到平衡人體機能，以達到補氣血，疏風寒、通絡下乳、徹底排毒、燃燒脂肪、美化肌膚、舒緩壓力，增強免疫力的作用，針對性預防和根除產后風等諸多病癥;達到清熱解毒、祛風除濕、疏通風寒，溫通經絡，迅速阻斷發病環節，對月子病(產后頭痛、腰背痛、全身關節痛、肌肉酸、團、麻、疼痛、畏寒怕冷、充盈乳汁、減少妊娠紋、安全有效的恢復形體等諸多病癥)具有獨特、良好的療效。

2、滿月發汗有科學道理嗎？

您好，我們中國人有坐月子的傳統，大家基本對月子都是很重視的，以前在家里坐月子，現在越來越多的新媽媽選擇去月子中心坐月子。去月子中心，一來是可以得到體貼、專業的照顧，避免家人過度勞累或者家人沒有經驗；另外一方面，在月子中心也可以享受到很多其他的服務，而滿月發汗就是其中一項比較流行的服務。所謂的“滿月發汗”就是指通過一些汗蒸儀器，有的還會配合一些中藥“發汗湯”，使產婦出汗，據說可以排出積聚在體內的寒氣，達到祛除月子病的效果，

那這個滿月發汗到底有沒有科學道理呢？對身體到底有沒有益呢？從醫學角度來看，我認為滿月發汗并沒有科學依據。首先，滿月發汗據說可以排出身體內的寒氣，那寒氣到底從何而來呢？產婦是生孩子，又不是受涼，為什么生個孩子就會有寒氣呢？女性在分娩的過程中，會消耗大量的體力，并且出比較多的血，產后都會存在一定程度的虛弱，

但這種虛弱與身體的消耗有關，與所謂的寒氣并沒有任何關系。想要改善這種虛弱，需要休息并且補充蛋白質等營養，而不是通過所謂的發汗，其次，產婦在坐月子期間本來就比較虛弱，如果通過這種滿月發汗的方式使身體大量出汗，可能會造成水電解質紊亂，嚴重者可能會出現脫水、休克，甚至會存在生命風險。這就類似于有些地方會讓產婦捂汗，大夏天也不讓通風，還讓穿厚衣服、戴帽子，結果造成產褥中暑，前兩年在山東就有產婦由于產褥中暑死亡的報道，

3、滿月發汗真的靠譜嗎？是滿月當天發汗還是滿月第二天發汗？