如果喝醋有效，那可能是你的酒癮還不夠重，或者僅僅有酒癮傾向。果不其然，慢慢發(fā)現(xiàn)他還真有酒癮，上班時(shí)候經(jīng)常醉醺醺的，也不知他在哪里喝的酒，有時(shí)喝多了干脆就不來了，謝邀有人戒酒癮不難，喝醋就可以，一個(gè)人一旦染上酒癮，成天都是與酒打交道，要想真正戒掉酒癮，需要專門的門診治療才行。
1、怎么才能戒酒癮？
讓我們先從為什么飲酒說起。飲酒分三個(gè)大致階段第一個(gè)階段是社交性的飲酒應(yīng)酬、聚會(huì)的時(shí)候適當(dāng)?shù)睾染疲诙€(gè)階段是問題性飲酒就是所謂的酗酒。第三個(gè)階段就是患上酒精成癮即酒精依賴，所以就算酒癮患者的健康已經(jīng)出現(xiàn)了問題，工作和生活都受到嚴(yán)重影響，他們的戒斷愿望也仍然不強(qiáng)。因?yàn)椋谂R床上戒斷酒癮的目標(biāo)是讓患者從此滴酒不沾，
對此很多患者難以接受說道：我不是想從此不喝啊，我是想像正常人那樣，偶爾喝點(diǎn)小酒高興高興，但自己能控制，不影響生活啊。讓我以后都不喝酒，還不如要了我的命呢！那么怎么才能徹底戒酒呢？最好多吃富含B族維生素的食物，如燕麥、全麥面包、動(dòng)物內(nèi)臟、瘦肉、花生、大多數(shù)種類的蔬菜、麥麩、牛奶等，如果習(xí)慣，不妨在早上喝點(diǎn)燕麥粥，因?yàn)槿梭w肝臟中乙醇脫氫酶的活性中午很低，喝酒很容易醉酒，早晨喝點(diǎn)燕麥粥，能夠幫助降低中午喝酒的欲望，同時(shí)，粥類還能夠保護(hù)胃黏膜。
需要注意的是，B族維生素不會(huì)貯藏于體內(nèi)，多余的會(huì)完全排出體外，因此，戒酒的人必須每天補(bǔ)充B族維生素，酗酒者大多營養(yǎng)不良，因此，最好暫時(shí)每天攝取150克蛋白質(zhì)；吃大量的魚、雞、鴨或肉類；還可以依各人的喜好，加上動(dòng)物肝臟。一些比較專業(yè)的大型精神病專科醫(yī)院都設(shè)有專門的戒酒病房，不但幫助患者戒除軀體依賴癥狀，還通過心理行為矯正、引進(jìn)AA(嗜酒者互誡協(xié)會(huì))小組等方式，結(jié)合藥物、物理治療，綜合干預(yù)酒依賴患者，這樣可以在一定程度上防止復(fù)飲，
但要反對強(qiáng)行封閉戒酒，有的戒酒的意志力比較弱，對家人關(guān)系冷漠的患者在精神上容易受到極大的壓抑，反抗、反制心里更加強(qiáng)烈，一旦解禁，心情稍有不順，即找到發(fā)泄的理由，一喝而不可收拾。而且患者戒酒之后，家屬還要積極地監(jiān)督患者遠(yuǎn)離酒場，盡量少接觸或者直接不接觸原來的酒肉朋友們，遠(yuǎn)離了飲酒的環(huán)境，才能更好地規(guī)避風(fēng)險(xiǎn)，以免患者再次出現(xiàn)復(fù)飲的情況，
2、有點(diǎn)酒癮，戒了幾次總是反復(fù)？有什么好辦法嗎？
戒掉煙酒，四年前，由于工作繁忙的原因，我經(jīng)常抽煙喝酒，戒絕煙酒，進(jìn)行了多次，最終均以失敗告終，反復(fù)思考，最終結(jié)論：在心理上始終沒有徹底拒絕煙酒，從而導(dǎo)致每每戒除煙酒癮失敗！痛定思痛，戒煙酒前，反復(fù)感受周圍朋友和網(wǎng)絡(luò)上因煙酒致病后的痛苦經(jīng)歷，經(jīng)常思考抽煙喝酒33年，也過知了天命的年齡了，疾病迫近，萬一得病的嚴(yán)重后果。
從心理上開始拒絕煙酒，終于在三年前拋棄全部香煙、火機(jī)和酒杯，堅(jiān)定、堅(jiān)決的戒煙戒酒了，第一個(gè)月，見不得別人抽煙喝酒，一見心里就如同貓抓一樣難受，我的辦法是以最快速度堅(jiān)決躲開，實(shí)在躲不開，就離開一定距離，一定不想煙酒，想別的事情，擾亂想抽煙喝酒的思緒，另外，堅(jiān)持茶杯不離身，走那喝茶，隨時(shí)喝點(diǎn)茶，不讓嘴閑著！第二、三個(gè)月，見到別人抽煙喝酒，感覺到很香，但是，用毅力就能克服了。
三個(gè)月以后，別人抽煙喝酒就感覺不大了，到一年后，甚至想去勸別人戒絕煙酒了！戒煙戒酒后的改變，一是早上起來，嘴里舒服，沒有怪味了，二是身體在一年后感覺很舒服，很少咳嗽了。三是頭腦清醒了，四是老婆不嘮叨了。有人說戒煙戒酒后會(huì)發(fā)胖，但是，我沒有這樣，可能與我堅(jiān)持十多年乒乓球運(yùn)動(dòng)有關(guān)！現(xiàn)在，有時(shí)候同學(xué)開玩笑，硬要抽一支喝一點(diǎn)，抽完也沒什么煙癮，喝著有點(diǎn)饞，但感覺不明顯了，徹底告別了煙酒了！總之，我體會(huì)要從心里上戒煙戒酒，是最大的關(guān)鍵！[微笑][微笑][微笑]，
3、一個(gè)人染上酒癮是什么感覺？如何戒掉酒癮？
