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本文目錄一覽

1，下旋球怎樣練才好
2，怎么打好下旋球
3，乒乓球的下旋球
4，如何打好下旋球

1，下旋球怎樣練才好

首先拉下旋球一定要拉球的下降期，板形亮一點，從原理上講應該是擊球的中下部，還要注意就是腰、腿和手要同時用力，這里主要指的不光是同時用力還有就是用力的方向要一致。重心一定是要壓在持拍手上的，比拉上旋球要低，在擊球的時候要與球有一定的距離，要有一個加速度的過程，在擊球的同時手腕和食指（橫板）要有一個往前上放頂的感覺，這樣才會有質量！

下旋球怎樣練才好

2，怎么打好下旋球

搓，拍面平一些

側下旋轉，一般采用高拋球。在切球的時候正對球的時候力度不宜過大，拉球的同時在側面拉球力度要大一點，不要太用力，并且要拉出弧線。手腕要比較靈活。

下旋球，最主要是“切”下旋的時候力度要大，“切”要到位，輕輕擦邊就OK，記住一定要甩開。球拍45°左右平行向左拉手腕要靈活

怎么打好下旋球

3，乒乓球的下旋球

小點接觸，向下引力

小點接觸，向下引力，注意速度和落球點....

拍面后仰(角度會影響旋轉強度),拋球后,向后引拍(千萬別向身體靠,那樣就是斜后方了,發出的就可能是側下),擊球時感覺是在摩擦球的... 發球要好好練的,加油吧..

兩個字 “提扣”

打乒乓球不能一味追求旋轉，應當是速度加旋轉或力量加旋轉。擊球時適當加長力臂，用靠近拍頭部位觸球，下旋轉時靠近拍子底部發力，上旋轉相反，多用力摩擦，還應使球在拍面滾動的時間長一些。

乒乓球的下旋球

4，如何打好下旋球

　　下旋球反彈后的飛行弧度很特別：切出弧度較平的下旋球，反彈的高度也會很低；切出弧度較高的下旋球，球在落地之前會喪失很多旋轉，變為“飄球”，反彈后的方向極不穩定——放網前小球多使用下旋球就是為了增加對手判斷球反彈后落點的難度。　　反拍切球的揮拍動作較為特別。為了讓拍面自上而下地擦過球的表面，揮拍的軌跡也相應變為自上而下，拍面在擊球的瞬間還要稍稍打開，擊球點往往低于腰部高度。　　反拍切球的準備姿勢，和反拍抽球的準備姿勢類似，都要先從轉動肩膀開始。引拍時，由非持拍手輔助握住拍喉部位，幫助固定球拍。持拍手臂在靠近擊球點的時候首先要調整為大陸式握法(如小圖)，并讓手臂保持一定的彎曲，讓拍面略微向上打開。　　注意觀察這些連貫照片：反拍切球的引拍較短，拍面略高于擊球點，肩膀扭轉得并不劇烈。因為下旋球本身產生的動力會幫助它獲得繼續向前飛行的動力，因此控制落點深淺的關鍵就是切球時用多大的力和能產生多大的下旋了。另外，整個揮拍動作中還要注意向前墊步，以便將身體的重量移到擊球點上。　　反拍切球的擊球點也是處于身體的側面，但不像反拍抽球那樣靠前，觸球短促有力。　　拍面擦過球的底部之后，還會繼續有一個托曳過程，以便讓弦床撥出足夠的下旋。離開擊球點之后，身體向前送出球拍，繼續沿著球飛行的軌跡隨揮。整個擊球動作結束，肩膀就可以完全打開了。　　記事本　　單手反拍切球最常見的問題就是錯過時機，讓球拍在低于擊球點的高度切球。此時，要想保證拍面在擊球點自上而下地擦過球的表面，就要及時調整好握拍方式。在向前揮拍之前，利用非持拍手握在拍喉部位，輔助持拍手調整好握拍是個簡單有效的方法。