人為什么經(jīng)常做夢(mèng)，為什么人總是會(huì)做夢(mèng)

來源：整理時(shí)間：2023-01-19 00:45:27 編輯：好學(xué)習(xí) 手機(jī)版

1，為什么人總是會(huì)做夢(mèng)

夢(mèng)是協(xié)調(diào)人體心理世界平衡的一種方式由于人在夢(mèng)中以右大腦半球活動(dòng)占優(yōu)勢(shì)，而覺醒后則以左側(cè)大腦半球占優(yōu)勢(shì)，在機(jī)體24小時(shí)晝夜活動(dòng)過程中，使醒與夢(mèng)交替出現(xiàn)，可以達(dá)到神經(jīng)調(diào)節(jié)和精神活動(dòng)的動(dòng)態(tài)平衡。因此，夢(mèng)是協(xié)調(diào)人體心理世界平衡的一種方式，特別是對(duì)人的注意力、情緒和認(rèn)識(shí)活動(dòng)有較明顯的作用。無夢(mèng)睡眠不僅質(zhì)量不好，而且還是大腦受損害或有病的一種征兆。

為什么人總是會(huì)做夢(mèng)

2，經(jīng)常做夢(mèng)的人經(jīng)常做夢(mèng)的原因

1、大腦仍然活躍。做夢(mèng)對(duì)于我們而言其實(shí)是一種非常正常的現(xiàn)象，我們進(jìn)入睡眠后，身體會(huì)處于完全放松的狀態(tài)，這時(shí)的我們已經(jīng)進(jìn)入了休眠期，不過我們的大腦還是處于異常活躍的狀態(tài)，一些細(xì)胞神經(jīng)在不斷地運(yùn)動(dòng)，這樣就非常容易形成夢(mèng)境，這也是最有可能導(dǎo)致做夢(mèng)的原因之一。 2、出現(xiàn)睡眠障礙。夜間多夢(mèng)還可能是出現(xiàn)了睡眠障礙，很多人在更年期到來后內(nèi)分泌出現(xiàn)變化，可能會(huì)進(jìn)一步干擾神經(jīng)功能，沒有合理調(diào)節(jié)通常會(huì)有入睡困難，失眠多夢(mèng)的表現(xiàn)。 3、身體虛弱。很多人之所以在睡覺時(shí)經(jīng)常做夢(mèng)，和身體虛弱有關(guān)。腎虛，體虛都有這方面的影響，除了夜間多夢(mèng)之外可能還會(huì)盜汗、口腔干燥、頭暈?zāi)垦！⑹秤麥p少。

經(jīng)常做夢(mèng)的人經(jīng)常做夢(mèng)的原因

3，人為什么老做夢(mèng)

別太累了！過度疲勞會(huì)使人做夢(mèng)，也別想多了，應(yīng)多想開心事，放松自己！

呵呵,太累了.睡覺姿勢(shì)不正確

日有所思夜有所夢(mèng)啊，思緒活躍啊

沒事的，據(jù)老人們說夢(mèng)總是相反的。你夢(mèng)著壞事生活卻可能變成好事呢。再者你可以吃一些調(diào)節(jié)神經(jīng)系統(tǒng)的藥，因?yàn)榭赡苣愕乃哔|(zhì)量不怎么好才導(dǎo)致夢(mèng)多。

是大腦休息不好

人每天都會(huì)做夢(mèng),只是你的睡眠質(zhì)量問題,要是睡眠質(zhì)量好的話,夢(mèng)會(huì)淺淺的發(fā)生,如果你的睡眠質(zhì)量不好的話,就會(huì)很清楚自己的夢(mèng)是什么到了早上還記得很清楚睡覺前可以喝點(diǎn)牛奶（不要喝太多）聽聽輕音樂增加運(yùn)動(dòng) 不過話說回來做夢(mèng)也沒什么不好只要不影響第二天的正常生活就行而且據(jù)你說的從小到大都做夢(mèng) 一下子也不會(huì)有太大的改變給自己時(shí)間不要有太大壓力放輕松

人為什么老做夢(mèng)

4，為什么人經(jīng)常做夢(mèng)

付費(fèi)內(nèi)容限時(shí)免費(fèi)查看回答睡覺愛做夢(mèng)有兩種原因，生理性原因和病理性原因，原因分析如下：一、生理性原因：1、睡覺做夢(mèng)是生理現(xiàn)象，任何人睡覺都會(huì)做夢(mèng)，做夢(mèng)時(shí)間比較短，睡眠質(zhì)量沒有受到影響，第二天精神飽滿，可以從事正常的學(xué)習(xí)生活工作，是正常現(xiàn)象。二、病理性原因：1、情緒性的疾病：患者壓力大、焦慮、抑郁等，淺睡眠多睡眠質(zhì)量差，愛做夢(mèng)甚至于做噩夢(mèng)，影響睡眠質(zhì)量，第二天精神不好，不能從事很好的學(xué)習(xí)生活和工作；2、腦部疾病：部分患者的腦部疾病缺血、缺氧，大腦沒有完全放松，經(jīng)常做噩夢(mèng)，影響睡眠質(zhì)量；3、全身性疾病：心血管疾病、貧血、肝腎功能嚴(yán)重?fù)p害，甚至于惡性病的早期遠(yuǎn)隔效應(yīng)、精神病等，造成淺睡眠多、深睡眠少、睡眠質(zhì)量差，影響第二天正常的工作和學(xué)習(xí)。所以一旦出現(xiàn)做夢(mèng)多，應(yīng)當(dāng)及時(shí)就診，在專業(yè)醫(yī)師指導(dǎo)下進(jìn)行必要的檢查。

5，人為什么老是會(huì)做夢(mèng)呢

所謂的日有所思，夜有所夢(mèng)，要是你白天太累，想太多事就會(huì)的嘿嘿、面條先生

首先中醫(yī)認(rèn)為做夢(mèng)情節(jié)跟身體的變化有一定的關(guān)系,頻繁做夢(mèng)首先就是心腎不交的象,出現(xiàn)的原因要根據(jù)您自己最近的生活環(huán)境和生活習(xí)慣來找,而中醫(yī)認(rèn)為肺主皮毛,受傷會(huì)跟皮毛有關(guān),似乎提示您肺氣有損或有些不足,建議您考慮去中醫(yī)院條理下.最重要的還是保持良好的生活環(huán)境和養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣!

做夢(mèng)是人體一種正常的、必不可少的生理和心理現(xiàn)象。人入睡后，一小部分腦細(xì)胞仍在活動(dòng)，這就是夢(mèng)的基礎(chǔ)。人為什么要做夢(mèng)，不做夢(mèng)會(huì)有什么反應(yīng)呢？正常的夢(mèng)境活動(dòng)，是保證機(jī)體正常活力的重要因素之一科學(xué)工作者做了一些阻斷人做夢(mèng)的實(shí)驗(yàn)。即當(dāng)睡眠者一出現(xiàn)做夢(mèng)的腦電波時(shí)，就立即被喚醒，不讓其夢(mèng)境繼續(xù)，如此反復(fù)進(jìn)行，結(jié)果發(fā)現(xiàn)對(duì)夢(mèng)的剝奪，會(huì)導(dǎo)致人體一系列生理異常，如血壓、脈搏、體溫以及皮膚的電反應(yīng)能力均有增高的趨勢(shì)，植物神經(jīng)系統(tǒng)機(jī)能有所減弱，同時(shí)還會(huì)引起人的一系列不良心理反應(yīng)，如出現(xiàn)焦慮不安、緊張、易怒、感知幻覺、記憶障礙、定向障礙等。顯而易見，正常的夢(mèng)境活動(dòng)，是保證機(jī)體正常活力的重要因素之一。夢(mèng)是協(xié)調(diào)人體心理世界平衡的一種方式由于人在夢(mèng)中以右大腦半球活動(dòng)占優(yōu)勢(shì)，而覺醒后則以左側(cè)大腦半球占優(yōu)勢(shì)，在機(jī)體24小時(shí)晝夜活動(dòng)過程中，使醒與夢(mèng)交替出現(xiàn)，可以達(dá)到神經(jīng)調(diào)節(jié)和精神活動(dòng)的動(dòng)態(tài)平衡。因此，夢(mèng)是協(xié)調(diào)人體心理世界平衡的一種方式，特別是對(duì)人的注意力、情緒和認(rèn)識(shí)活動(dòng)有較明顯的作用。無夢(mèng)睡眠不僅質(zhì)量不好，而且還是大腦受損害或有病的一種征兆最近的研究成果亦證實(shí)了這個(gè)觀點(diǎn)，即夢(mèng)是大腦調(diào)節(jié)中心平衡機(jī)體各種功能的結(jié)果，夢(mèng)是大腦健康發(fā)育和維持正常思維的需要。倘若大腦調(diào)節(jié)中心受損，就形成不了夢(mèng)，或僅出現(xiàn)一些殘缺不全的夢(mèng)境片斷，如果長期無夢(mèng)睡眠，倒值得人們警惕了。當(dāng)然，若長期惡夢(mèng)連連，也常是身體虛弱或患有某些疾病的預(yù)兆。

夢(mèng)是正常的生理現(xiàn)象，多夢(mèng)與深睡眠期時(shí)間短，睡眠深度不夠、先從自身心理找原因或者求助于心理醫(yī)生。因?yàn)槎鄩?mèng)而出現(xiàn)失眠的情況，那就需要注意了————先從自身心理找原因或者求助于心理醫(yī)生。

6，經(jīng)常做夢(mèng)是什么原因

經(jīng)常做夢(mèng)是什么原因　　經(jīng)常做夢(mèng)是什么原因?做夢(mèng)是人體生理的正常現(xiàn)象，每個(gè)人都會(huì)做夢(mèng)，大多數(shù)夢(mèng)都會(huì)隨著清醒而消失。但是老做夢(mèng)就不正常了，那么經(jīng)常做夢(mèng)是什么原因?下面我來告訴你們經(jīng)常做夢(mèng)是什么原因吧。　　經(jīng)常做夢(mèng)是什么原因　　1、睡眠規(guī)律顛倒引發(fā)多夢(mèng) 　　白天工作晚上睡覺是一個(gè)人正常的生活規(guī)律,但是現(xiàn)在有很多人已經(jīng)打破了這個(gè)正常的生活規(guī)律,變成晚上“工作”,白天睡覺,強(qiáng)行改變生活規(guī)律,自然會(huì)出現(xiàn)種種狀況,多夢(mèng)便屬于其中之一,只要調(diào)整回正常的生物鐘相信此現(xiàn)象會(huì)有所改善。　　2、大腦的活動(dòng)精神活動(dòng)的夢(mèng)從物質(zhì)上得到證實(shí) 　　做夢(mèng)過程中,大腦里電子活動(dòng)是廣泛而明顯的。大腦里的能量和意象的傳遞是由一個(gè)神經(jīng)細(xì)胞網(wǎng)制導(dǎo)的,大腦的基礎(chǔ)材料構(gòu)成了由電容器(電蓄積)和晶體管(電頻道)組成的電子波網(wǎng)絡(luò)。有趣的是睡眠中身體活動(dòng)和大腦活動(dòng)之間的對(duì)照。睡眠時(shí)身體活動(dòng)大大降低,呼吸的頻率降低到清醒時(shí)的一半,心跳的頻率降低到清醒時(shí)的40% - 70% ,新陳代謝和血壓也大幅度地下降。然而,據(jù)哈佛醫(yī)學(xué)院的科學(xué)家們說,甚至在熟睡時(shí)大腦的電神經(jīng)細(xì)胞活動(dòng)也只減少! 雖然整體的大腦活動(dòng)甚至在熟睡時(shí)也只降低5%一10% ,但相對(duì)來說,大腦的某些特別部位卻受到了更大的影響。這些受影響大的部位是那些管理注意集中、“蕎習(xí)、信息組合和記憶的部位。在睡眠期這些部位在大部分時(shí)間活動(dòng)性降低50% ,而在眼睛速動(dòng)階段則完全停活動(dòng)。　　3、做夢(mèng)是人體正常的生理現(xiàn)象　　夢(mèng)是在快眼動(dòng)睡眠情況下進(jìn)行的,會(huì)被記住;相反在非快眼動(dòng)睡眠情況下的夢(mèng),不會(huì)被記住,我們也不會(huì)意識(shí)到。每個(gè)人每晚都會(huì)做夢(mèng),因?yàn)槿祟惖哪X細(xì)胞總是在不停活動(dòng),人在睡眠過程中,意識(shí)的清晰度會(huì)下降,當(dāng)日常生活中的思想、回憶和想象刺激人的大腦皮層的某些部分并留下痕跡,當(dāng)大腦皮層的這些部分在人的睡眠中還保持著興奮狀態(tài)時(shí),日常生活中留下的`痕跡就活躍起來,引起了夢(mèng),夢(mèng)是外界因素在人腦中的存在。　　如何提高睡眠質(zhì)量　　1、不要做太有趣或者興奮的事　　你要知道這樣一個(gè)事實(shí):當(dāng)自己覺得不感興趣、感到很無聊的時(shí)候,血壓會(huì)降低,精神也會(huì)萎靡,非常想睡覺。相反,當(dāng)你為某件事專心致志的時(shí)候,就不會(huì)覺得疲勞。　　因此晚上不要看有趣的電視節(jié)目,或是做喜歡的工作。最好在睡前看些無聊的書,或是用外語語法來填滿大腦。這樣就容易催眠。　　2、沖個(gè)熱水澡再睡　　臨睡前60—75分鐘洗個(gè)熱水澡,水溫不低于攝氏38度,洗浴時(shí)間不少于20分鐘。熱浴有助于放松肌肉,提高身體核心溫度,當(dāng)你離開浴盆體溫會(huì)逐漸下降,大腦退黑激素分泌量增加,令人感到疲倦,更容易入睡。　　同時(shí)如果臨睡前吃東西,腸胃等又要忙碌起來,這樣加重了它們的負(fù)擔(dān),身體其他部分也無法得到良好休息,不但影響入睡,還有損健康。留意每天所完成的事,有助于緩解夜晚焦慮,提高睡眠質(zhì)量。晚上如有工作和學(xué)習(xí)的習(xí)慣,要把較傷腦筋的事先做完,臨睡前則做些較輕松的事,使腦子放松,這樣便容易入睡。否則,大腦處于興奮狀態(tài),即使躺在床上也難以入睡,時(shí)間長了,還容易失眠。　　經(jīng)常做夢(mèng)的危害　　1、經(jīng)常做夢(mèng)會(huì)導(dǎo)致各種疾病　　睡覺多夢(mèng)失眠是現(xiàn)代人中普遍存在的一種病癥,不要認(rèn)為失眠、多夢(mèng)之類常見的睡眠障礙不會(huì)對(duì)自己的身體健康有嚴(yán)重危害。調(diào)查顯示,經(jīng)常睡眠不足、多夢(mèng)的人患上消化系統(tǒng)疾病、更年期綜合癥、高血壓、冠心病、糖尿病等嚴(yán)重軀體疾病的幾率要比睡眠正常的人更大。　　在睡眠過程中,某種具有幫助調(diào)節(jié)胃腸道功能的蛋白質(zhì)最為活躍。但是如果睡眠不足,就會(huì)危害這種物質(zhì)的產(chǎn)生,從而大增胃炎、胃、十二指腸潰瘍、潰瘍性結(jié)腸炎等疾病的發(fā)作率。　　2、經(jīng)常做夢(mèng)可引起肥胖　　睡眠不足可以導(dǎo)致人體內(nèi)消脂蛋白濃度的下降。消脂蛋白是在血液系統(tǒng)中活動(dòng)的一種物質(zhì),具有抑制食欲的功能,能夠影響大腦做出是否需要進(jìn)食的決定。睡眠不足同時(shí)能引起人體內(nèi)食欲激素濃度的上升。食欲激素是由胃分泌的一種物質(zhì),能夠引起人的進(jìn)食欲望。當(dāng)人體內(nèi)這些掌控”食欲大權(quán)“的部門互相沖突時(shí),大腦的決策系統(tǒng)就有可能做出錯(cuò)誤的決定。　　“多夢(mèng)”現(xiàn)象為什么會(huì)產(chǎn)生? 　　你是不是以為睡眠就是 “閉眼-睡著-睜眼”?可沒這么簡單。　　現(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究表明睡眠要經(jīng)歷4-5個(gè)周期：淺睡眠1期-淺睡眠2期-淺睡眠3期-深睡眠-快速動(dòng)眼期。這個(gè)幾個(gè)周期是不斷循環(huán)的，如果沒有打擾，快速動(dòng)眼期結(jié)束后人們會(huì)回到深睡眠階段循環(huán)下去。　　夢(mèng)一般是在快速動(dòng)眼階段出現(xiàn)。在這一時(shí)期大腦被強(qiáng)烈激活，尤其是大腦邊緣系統(tǒng)的杏仁核和前扣帶皮層非常活躍，夢(mèng)由此產(chǎn)生。如果沒法順利從快速動(dòng)眼期過渡到深睡眠，則會(huì)出現(xiàn)多夢(mèng)，降低睡眠質(zhì)量。　　多夢(mèng)引起的睡眠質(zhì)量差有哪些危害? 　　睡眠質(zhì)量差會(huì)造成很多短期和長期危害。　　短期危害有：容易暴飲暴食、更易發(fā)生車禍(睡眠質(zhì)量差會(huì)影響雙眼協(xié)調(diào)度和手腳反應(yīng)度)、皮膚變差、情緒失控、注意力減弱、記憶力下降、，免疫力下降等。　　長此以往還會(huì)產(chǎn)生長期危害，包括：中風(fēng)的風(fēng)險(xiǎn)增加4倍，肥胖癥、腸道息肉、乳腺癌的風(fēng)險(xiǎn)增加，心血管疾病和糖尿病的危險(xiǎn)上升，男性精子濃度會(huì)降低29%。　　此外夢(mèng)境還反映了做夢(mèng)者的心境，多夢(mèng)的人更容易患上憂郁癥。　　如何避免多夢(mèng)，保障睡眠? 　　1、放松心情　　人偶爾做夢(mèng)是非常正常的。許多人會(huì)不自覺地把夢(mèng)里發(fā)生的事情作為對(duì)人生的預(yù)測，從而增加自己的壓力。心理學(xué)家認(rèn)為夢(mèng)是多元的，可能包含著做夢(mèng)者的人際交往和情緒反應(yīng)。放松自己的心情，平和心境，避免過多的負(fù)面思緒，就能有效避免多夢(mèng)。　　2 、睡前避免食用刺激性食物　　許多人認(rèn)為睡前喝點(diǎn)小酒能夠幫助睡眠，其實(shí)這個(gè)觀點(diǎn)并不夠深入。酒精表面上會(huì)讓人更快入睡，實(shí)際上它反而會(huì)抑制你進(jìn)入深度睡眠狀態(tài)。　　要想保證睡眠質(zhì)量，應(yīng)該在睡前避免攝入酒精、煙草、咖啡等物質(zhì)。　　3 、避免過度午睡　　現(xiàn)在流行一句話“中午不睡，下午奔潰”，適當(dāng)?shù)奈缢軌蚓徑獯竽X疲勞，提高工作效率。但午睡時(shí)間若過長，一方面容易讓人昏沉提不起注意力，另一方面還會(huì)造成晚上失眠。健康的午睡時(shí)間應(yīng)該保持在40分左右。　　4 、多做運(yùn)動(dòng) 　　多做運(yùn)動(dòng)不僅能改善體質(zhì)，而且還有助于夜晚入睡。但是運(yùn)動(dòng)也要看時(shí)間，睡前兩小時(shí)不建議劇烈運(yùn)動(dòng)，否則反而會(huì)加重失眠。　　5 、保證舒適的睡眠環(huán)境　　睡覺時(shí)應(yīng)避免房間溫度過高或太涼、避免太過潮濕或干燥。保持一個(gè)良好舒適的睡眠環(huán)境能夠最大限度保證您的睡眠質(zhì)量。　　擺正心態(tài)并用科學(xué)的方法認(rèn)真對(duì)待“睡眠”，多夢(mèng)的困擾便不會(huì)再有。睡眠讓人生更美好! ;

7，為什么人會(huì)天天做夢(mèng)

日有所思，夜有所夢(mèng) 當(dāng)人睡著之后，大腦的大部分皮層的細(xì)胞休息了，可仍有一部分神經(jīng)細(xì)胞處于興奮狀態(tài)，正是這個(gè)原因，人的腦海中便產(chǎn)生了夢(mèng)。夢(mèng)離不開日常生活。有些夢(mèng)，往往與自身經(jīng)歷中有深刻印象的事情密切相關(guān)，或者受到小說、電視、電影中某些情節(jié)的影響。還有一些夢(mèng)，是因?yàn)樯眢w某部分受到刺激后產(chǎn)生的。例如受到尿憋的刺激時(shí)，常常會(huì)夢(mèng)到廁所。形成夢(mèng)的另一原因是強(qiáng)烈的愿望。戀愛時(shí)，夢(mèng)中經(jīng)常會(huì)出現(xiàn)戀人的身影。當(dāng)特別想到某個(gè)地方去玩，或特別想吃某樣?xùn)|西時(shí)，在夢(mèng)中就經(jīng)常會(huì)如愿以償。所以，奧地利著名心理學(xué)家西格蒙特?弗洛伊德提出，夢(mèng)是愿望的達(dá)成。科學(xué)家發(fā)現(xiàn)，人睡著以后大約有1/4 的時(shí)間在夢(mèng)境中度過，但是過多的夢(mèng)卻會(huì)使人覺得疲憊。科學(xué)家發(fā)現(xiàn)，人睡著以后大約有1/4 的時(shí)間在夢(mèng)境中度過，但是過多的夢(mèng)卻會(huì)使人覺得疲憊。

這是因?yàn)闆]有休息好，才會(huì)這樣，有時(shí)候白天干活累了，晚上也會(huì)這樣的．

夢(mèng)是人體一種正常的機(jī)能，就像哭哭笑笑一樣。但也不一定就是所謂的什么“日有所思、也有所夢(mèng)”，不信的話你可以試一下哪天拼命的想一個(gè)人，到了晚上你也不一定就能夢(mèng)到他或她.只能說夢(mèng)是人類主觀欲望的體現(xiàn)，或者說是“潛意識(shí)”，通常情況下人類處于清醒狀態(tài)，但當(dāng)意識(shí)模糊，比如受到驚嚇又或者睡夢(mèng)時(shí)、大腦缺氧狀態(tài)，這時(shí)潛意識(shí)便會(huì)占領(lǐng)主導(dǎo)作用，很多現(xiàn)實(shí)生活中存不存在的東西都會(huì)出現(xiàn)，正因?yàn)榇耍艜?huì)爆出一次次的諸如鬧鬼、復(fù)活之類的“鬼話”，又據(jù)說人類在彌留狀態(tài)能看得到很多通常看不到的東西，大致都是這個(gè)道理。人類第一次將“潛意識(shí)”提到桌面上來，是佛洛伊德所為，估計(jì)關(guān)于他的事跡你也聽說過吧，他在19世紀(jì)末及二十世紀(jì)初時(shí)，因?yàn)閷?duì)關(guān)于“夢(mèng)”的研究而聲名大噪，成為一代名家，留名史冊(cè)。不過他在所著之中強(qiáng)化了 “潛意識(shí)”的作用。其實(shí)對(duì)于現(xiàn)實(shí)生活中的我們，做夢(mèng)是再正常不過的事情，不必因?yàn)樽隽耸裁簇瑝?mèng)而困擾，也不必因?yàn)樽隽耸裁春脡?mèng)而忘形！更不必神經(jīng)兮兮地整天捧著本兒《周公解夢(mèng)》死啃，呵呵.說白了，“夢(mèng)”也不過是人類一種放松的途徑罷了，勞累了一天，躺下來，讓松弛的神經(jīng)在美夢(mèng)中度過，何其樂哉！正常的做夢(mèng)不會(huì)影響人類的日常生活、身心健康，如果長時(shí)間做噩夢(mèng)，并且已經(jīng)形成心理困擾，可以去向醫(yī)生詢問，請(qǐng)求治療。也不是說只有晚上做夢(mèng)的，你白天睡覺也會(huì)有夢(mèng)滴，因?yàn)椤皾撘庾R(shí)”么。

8，人為什么每天都會(huì)做夢(mèng)

如果人經(jīng)常做夢(mèng)并對(duì)這些夢(mèng)有點(diǎn)記憶，就說明他最近有些過度焦慮或者太累了。睡眠質(zhì)量不是很好，呈輕度睡眠，對(duì)做的夢(mèng)記得清楚事實(shí)上人每天晚上都會(huì)做幾個(gè)夢(mèng)，睡眠好的人是一覺睡到天亮，對(duì)做的夢(mèng)是沒有記憶的，所以起來時(shí)就覺得自己沒有做過夢(mèng)！這種睡眠即使被突然打斷也對(duì)夢(mèng)不會(huì)有記憶！你那個(gè)同學(xué)就是。而中度睡眠的人在起來后對(duì)個(gè)別的夢(mèng)有點(diǎn)意識(shí)，但不一會(huì)兒就忘了！

活人都會(huì)做夢(mèng).不會(huì)做夢(mèng)的那是死人至于作多作少因人而定了

應(yīng)該不會(huì)每天都做夢(mèng)。人經(jīng)常做夢(mèng)說明他最近有些過度焦慮或者太累了。而且人一般是不知道自己做夢(mèng)了，除非是做夢(mèng)時(shí)被打斷了（比如說鬧鐘、別人叫醒、被夢(mèng)驚醒）才會(huì)知道自己做夢(mèng)了，不然是不會(huì)知道的。建議樓主多休息休息…

科學(xué)研究早已經(jīng)發(fā)現(xiàn)，人睡著了都會(huì)做夢(mèng)的，一個(gè)晚上要做好幾個(gè)夢(mèng)。不過有的人能夢(mèng)記住，有的人記不住。記不住的就說沒做夢(mèng)。

做夢(mèng)是因?yàn)槟惆滋斓纳钪杏龅搅俗屇阌∠笊羁袒蜃屇闱榫w產(chǎn)生波動(dòng)的事,晚上才會(huì)做夢(mèng),如果你一整天過的平平淡淡像深山里的老和尚老道士一樣保證你晚上不會(huì)做夢(mèng),不過那樣的生活一定很無趣,夢(mèng)比較多說明你的生活中還是很有些意思的.

做夢(mèng)是正常睡眠的一部分　　正常的睡眠由四至五個(gè)周期組成，每一個(gè)周期又包含快速動(dòng)眼期及非快速動(dòng)眼期。后者又可分為四個(gè)階段，第一階段是入睡期，第二階段為淺睡期，第三、四階段為熟睡期。由快速動(dòng)眼期及非快速動(dòng)眼期兩者合成的睡眠周期約為90~100分鐘左右，越接近天亮，此周期的快速動(dòng)眼期越長，而非快速動(dòng)眼期的熟睡期部分則會(huì)相對(duì)減少。在快速動(dòng)眼期，人都會(huì)做夢(mèng)。有些人抱怨整夜沒睡，都在做夢(mèng)，事實(shí)上不見得是失眠，如上所述做夢(mèng)是正常睡眠的一部分。它可使全身肌肉緊張度明顯下降，達(dá)到消除疲勞的效果。　　一般來說夢(mèng)多不會(huì)影響到身體，如果感到疲倦，絕大部分是心理作用。因此只要夢(mèng)境一般，醒后不會(huì)覺得不舒服，就沒什么問題。但是如果老發(fā)噩夢(mèng)就要注意，可能與軀體疾病有關(guān)。　　要保持良好的睡眠，不僅要改善夜間睡眠情況，更重要的是能改善白天的生活質(zhì)量，防治由失眠而引起的各種疾病。　　減少精神因素的影響：85％以上的失眠是由精神因素引起的，社會(huì)、家庭和工作等矛盾沖突導(dǎo)致的緊張、興奮、焦慮或恐懼可引起失眠，因此失眠患者首先應(yīng)自我尋找可能存在的精神因素。　　創(chuàng)造良好的睡眠環(huán)境：光線過強(qiáng)、聲音過大、室溫過高或過低、氣味異常等均可導(dǎo)致失眠，時(shí)差和地點(diǎn)的改變也可導(dǎo)致失眠的發(fā)生；良好的睡眠環(huán)境應(yīng)該是安全、舒適、安靜和令人放松，包括室內(nèi)光線幽暗、空氣流通、溫度適宜、被褥舒服、彈性適中；睡前要布置好臥室（仔細(xì)選擇好睡床和床上用品；避免外界干擾；保持空氣流通和濕度、溫度），藏起所有的時(shí)鐘（越是覺得睡眠時(shí)間在喪失，越容易引起緊張）。　　減少飲食及藥物因素的影響：睡前飲濃茶、喝咖啡可刺激大腦皮層的興奮，服用甲狀腺素等可興奮中樞的藥物常可導(dǎo)致入睡困難，夜間驚醒。　　治療軀體因素：由于軀體的某個(gè)部位或臟器發(fā)生病變常會(huì)導(dǎo)致失眠，如胸悶、心悸、瘙癢、咳嗽、夜尿、喘息、尿頻、頭痛等均可干擾睡眠，應(yīng)及時(shí)發(fā)現(xiàn)加以治療。

9，人總是做夢(mèng)什么原因

壓力的，思考問題入睡。

太疲勞了，就容易作夢(mèng)。

或許是太累了吧，不然就是想的太多了，有什么放不下的

經(jīng)常做夢(mèng)的治療方法:作夢(mèng)是睡眠的一種正常現(xiàn)象，但如果睡眠很淺，起床后覺得沒睡熟，可睡覺就惡夢(mèng)不斷，就是神經(jīng)衰弱了。也有人入睡困難，多夢(mèng)易醒，夜間興奮難眠，整天頭昏腦脹、耳鳴健忘。此癥可用食療和藥膳調(diào)治。（1）玉竹豬心：豬心500克、玉竹20克、荸薺50克、韭黃10克、雞湯40克、醬油15克，料酒、鹽、胡椒、蔥、姜、水淀粉、醋、麻油少許。豬心切成薄片，玉竹用水煮，提取濃汁20毫升，再配荸薺、韭黃、雞湯，加入醬油、料酒、鹽、胡椒、蔥、姜適量煸炒，用水淀粉勾芡，淋入醋和麻油少許。每日1-2次。此藥膳鮮嫩可口，養(yǎng)陰益胃，養(yǎng)血安神，對(duì)心悸、失眠健忘、多夢(mèng)有療效。（2）豬肉海參：海參725克、豬里脊肉200克、蔥、姜、香菜、海米、味精、醋、鹽各適量。海參切成片，溫水泡開，里脊切成薄片，分別入清水氽過。姜、蔥切末，香菜切小段、海米碼入碗內(nèi)再用雞湯燒開，加入味精、醋、鹽，隨即倒入碗內(nèi)，參肉軟溜。每日1-2次。可隨餐食用。此藥膳補(bǔ)腎益精，養(yǎng)血潤燥。是多夢(mèng)、滑精、頭昏目眩、腰酸乏力等癥的理想膳食。（3）蓮子冰糖：去芯鮮蓮子300克、冰糖200克、白糖200克、金糕30克、桂花鹵少許。先將蓮子蒸50分鐘，把冰糖、白糖、金糕、桂花和清水2000克，共熬成汁，澆入蓮子中。可隨意食用。此藥膳對(duì)多夢(mèng)易醒、心煩失眠、心火尿亦、脾虛泄瀉者有療效。（4）參圓貓肉：桂圓肉15克、黨參30克、貓肉250克。將桂圓肉、黨參、貓肉一起隔水燉熟服食。飲汁吃肉，一般2-3次顯效。此藥膳補(bǔ)中益氣、養(yǎng)心補(bǔ)血、安神利脾、補(bǔ)病后體虛。治神經(jīng)衰弱、多夢(mèng)等癥。（5）柏子仁豬心：柏子仁10克、豬心1具。將柏子仁放于豬心內(nèi)，隔水燉熟服食。3天服1次，一般2-3次顯效。此藥膳養(yǎng)心安神，補(bǔ)血潤腸。可治心悸、失眠、多夢(mèng)等癥。（6）干貝豬肉湯；干貝50克、瘦豬肉200克。將干貝和瘦豬肉加水煲湯，食鹽調(diào)味佐餐。此藥膳滋陰養(yǎng)腎。對(duì)腎虛心煩、神經(jīng)衰弱、失眠多夢(mèng)、夜尿增多等癥有良好的輔助療效。（7）蓮子芡實(shí)豬肉湯：蓮子肉50克、芡實(shí)50克、瘦豬肉200克、食鹽適量。將蓮子肉、芡實(shí)、瘦豬肉一起加水適量煲湯，食鹽調(diào)味佐餐。此藥膳補(bǔ)脾固腎。可治療腎虛腰痛、夢(mèng)遺滑精等癥。（8）辣椒雞串：雞肉50克、辣椒、醬油、料酒等。將雞肉切成小塊串在竹簽上，略烤后涂抹醬油和料酒等佐料，再烤至雞肉放出光澤，加烤過的辣椒即成。可睡前服用。此藥膳溫中益氣，補(bǔ)精添髓、促進(jìn)睡眠。（9）金櫻子蜜膏：金櫻子200克、蜂蜜200克。金櫻子剖開去核煎濃汁，后加蜂蜜制成蜜膏。每次用10-15克，溫開水沖服，每日2次。此藥膳補(bǔ)腎益精、固精止帶。對(duì)精經(jīng)衰弱、失眠多夢(mèng)等癥療效。（10）蓮子豬肉：去心的蓮子、百合各30克，瘦豬肉250克。將蓮子、百合、瘦豬肉一起加水煲熟，調(diào)味服食。每日二次。此藥膳有養(yǎng)心益腎、益氣調(diào)中之功。可治多夢(mèng)、淋濁、帶下等癥。（11）黨參豬心：黨參、當(dāng)歸各100克，豬心1具，蔥、姜、鹽、料酒各適量。將黨參、當(dāng)歸放入剖開的豬心內(nèi)，加蔥、姜、料酒、食鹽和清水共煮至熟為止。食時(shí)去藥，吃肉飲湯，早晚隨餐用。此藥膳和血、養(yǎng)血、鎮(zhèn)靜、安神、可治療失眠。（12）牡蠣蛋黃羹：牡蠣20克、黃連3克，阿膠、白芍、炒棗仁、陳皮各9克，雞蛋黃1個(gè)。先將牡蠣、黃連、阿膠、白芍、炒棗仁、陳皮一起水煎，去渣留汁，用藥汁與蛋黃攪拌均勻，放鍋中隔水蒸熟。每晚服1次。此藥膳可寧神益智、鎮(zhèn)靜安神、健脾益腎。對(duì)失眠、多夢(mèng)等癥有療效。（13）歸參山藥豬腰：豬腰500克，當(dāng)歸、黨參、山藥各10克。醬油、醋、姜、蒜末、香油各適量。豬腰切開剔去筋膜騷腺洗凈，放鋁鍋內(nèi)加入當(dāng)歸、黨參、山藥，加入水適量，清蒸至豬腰熟透，撈出豬腰，待冷切成薄片，放在平盤上澆醬油、醋、姜、蒜末、香油等調(diào)料即可食用。隨餐服食即可。此藥膳可補(bǔ)益氣血、壯腎、安神，主治失眠。（14）參棗米飯：黨參10克、大棗20個(gè)、糯米250克、白糖50克。將黨參、大棗放鋁鍋內(nèi)，加水適量，泡發(fā)后煎煮半小時(shí)。撈出黨參、棗湯備用。糯米250克洗凈加水，用大碗把米蒸熟后扣在盤中，把棗擺在上面，然后再把湯液加白糖煎成粘汁，澆在棗飯上即可。此可隨餐食用。此藥膳可補(bǔ)氣養(yǎng)血、鎮(zhèn)靜安神。可治失眠、多夢(mèng)等癥。（15）烏靈參燉雞：雞1只、烏靈參100克，酒、姜、蔥、鹽各適量。烏靈參用溫水浸泡4-8小時(shí)，洗凈切片，放入雞腹內(nèi)，將雞放入砂鍋內(nèi)，清水淹過雞體，放入酒、姜、蔥適量，旺火燒開后改文炎清燉，待雞熟后加鹽少許即成。每日2次，食雞肉飲湯。此藥膳可補(bǔ)氣健脾、養(yǎng)心安神。用于各種神經(jīng)衰弱癥。來源： http://www.hj8.com/

頭拯的太高或太低都會(huì)的。睡覺時(shí)頭不要靠近家電。

10，人為什么老是做夢(mèng)啊

許多人都認(rèn)為，一夜無夢(mèng)是一件幸福的事。研究者卻發(fā)現(xiàn)夢(mèng)可以鍛煉大腦的思維能力。接受臨床實(shí)驗(yàn)的人群中有一部分在即將進(jìn)入夢(mèng)眠狀態(tài)即被強(qiáng)行叫醒，結(jié)果他們即使在學(xué)習(xí)中勤奮努力也難以取得良好的成績。夢(mèng)對(duì)人腦的積極作用與計(jì)算機(jī)對(duì)數(shù)據(jù)的處理有相同之外，它使大腦皮層之間的聯(lián)系進(jìn)入一個(gè)更為良好的階段。夢(mèng)對(duì)保持人類的精神健康也起著非常積極的作用。許多患有慢性憂郁癥的病人就長期被混亂的夢(mèng)或缺乏夢(mèng)的異常睡眠所困擾。當(dāng)他們進(jìn)行了通過電腦調(diào)節(jié)腦波的睡眠治療后，病情有不同程度的好轉(zhuǎn)。那么，為什么有些人不能做夢(mèng)或者說完全回憶不了夢(mèng)境呢？這是受到無線電波的干擾導(dǎo)致的。如果消除了這些干擾，4-6天后就可以重新享受做夢(mèng)的驚險(xiǎn)和樂趣。做夢(mèng)對(duì)人有許多好處，做夢(mèng)可以鍛煉腦的功能。做夢(mèng)是人腦的一種工作程序，對(duì)大腦白天接受的信息進(jìn)行整理，大腦白天不能處理的信息能在夢(mèng)境中得到很好的處理，白天苦苦思素而無法解決的難題能在夜晚的夢(mèng)境中迎刃而解。根據(jù)腦電圖的測試也發(fā)現(xiàn)，人腦在做夢(mèng)時(shí)的活動(dòng)是相當(dāng)強(qiáng)烈的，我們能夠從做夢(mèng)時(shí)測到快速的、紊亂的腦電波，其強(qiáng)度有時(shí)會(huì)超過覺醒時(shí)的強(qiáng)度。從這一點(diǎn)來看，做夢(mèng)是鍛煉人腦功能的一種自身需要。經(jīng)常聽到有人抱怨"作了一夜的夢(mèng)，一宿沒休息好"，"晚上夢(mèng)多，簡直沒有睡著"。那么真的是做夢(mèng)耽誤了休息嗎？做夢(mèng)是大腦不曾休息或休息不好的表現(xiàn)嗎？這種觀念是不對(duì)的，做夢(mèng)并能回憶夢(mèng)境并非睡眠不深的指標(biāo)，也不能說做了夢(mèng)就表示沒有睡好。實(shí)際上，做夢(mèng)是一種生理現(xiàn)象，不管你有沒有夢(mèng)的回憶，你每天晚上畢定要做4~5回夢(mèng)。因此說整夜做夢(mèng)或沒有做夢(mèng)都不現(xiàn)實(shí)，也談不上夢(mèng)多夢(mèng)少。有研究表明，夢(mèng)感與失眠的程度沒有必然的聯(lián)系。也就是說，有無夢(mèng)感和夢(mèng)感的程度均不能作為失眠與否及失眠程度的客觀指征。那么，為什么會(huì)有前面的抱怨呢？有學(xué)者通過調(diào)查分析，認(rèn)為與下列因素有關(guān)：（1）睡眠知識(shí)及睡眠與夢(mèng)感的關(guān)系所知甚少。（2）與人的情緒狀態(tài)有關(guān)。（3）對(duì)自己的健康過分關(guān)心，對(duì)夢(mèng)感過分關(guān)注，導(dǎo)致夢(mèng)感增強(qiáng)。反過來又加重對(duì)健康的擔(dān)心，對(duì)失眠的恐懼，以至形成惡性循環(huán)。（4）在REM睡眠中和后期覺醒更可能回憶起夢(mèng)的內(nèi)容。（5）個(gè)體功能狀態(tài)差異，不同的個(gè)體的夢(mèng)感不同，甚至同一個(gè)體在不同時(shí)期，另外，部分人雖然沒有明顯的失眠，但是在夜里做夢(mèng)后白天就感到有氣無力，其實(shí)這是一種心理因素所致。做夢(mèng)者總是把夢(mèng)中的內(nèi)容和自己心情不愉快的事情聯(lián)系在一起，使思想負(fù)擔(dān)加重，情緒受到壓抑，從而出現(xiàn)種種不適現(xiàn)象。做夢(mèng)本身對(duì)人及睡眠都有一定的益處，除非你夜夜驚夢(mèng)不得安眠，日間有明顯嗜睡，影響正常的工作和生活，則應(yīng)找醫(yī)生看看，尋找原因并進(jìn)行治療。

因?yàn)槟阆氲氖虑樘嗔耍?mèng)的產(chǎn)生是睡覺的時(shí)候大腦在整理近期的記憶所產(chǎn)生的一種生理現(xiàn)象。夢(mèng)所選擇的場景原意做夢(mèng)的那個(gè)瞬間所想到的東西，可能突然回想起小時(shí)候，而更多的是近期的事或耿耿于懷的往事！

夢(mèng)發(fā)生在睡眠過程中，這幾乎是人人都知道的一條生活經(jīng)驗(yàn)。奧地利著名精神病學(xué)者和心理學(xué)家弗洛伊德曾經(jīng)指出：“一切夢(mèng)的共同特性，第一就是睡眠。” 夢(mèng)發(fā)生在睡眠過程中，這種認(rèn)識(shí)也為現(xiàn)代研究所證明。現(xiàn)代對(duì)睡眠與夢(mèng)的研究發(fā)現(xiàn)，睡眠實(shí)際上包括兩種狀態(tài)，一種是非眼球快速運(yùn)動(dòng)的睡眠，又叫正相睡眠，在這個(gè)階段中，沒有眼球快速運(yùn)動(dòng)；另一種狀態(tài)稱為眼球快速運(yùn)動(dòng)睡眠，又叫異相睡眠，在這個(gè)階段中，一個(gè)顯著的特點(diǎn)是睡眠中出現(xiàn)眼球快速運(yùn)動(dòng)。在睡眠過程中，這兩種狀態(tài)交替發(fā)生，呈周期性變化。當(dāng)睡眠進(jìn)入眼快動(dòng)睡眠階段時(shí)，睡眠者往往正在作夢(mèng)。到目前為止，大多數(shù)睡眠實(shí)驗(yàn)室報(bào)告，從眼快動(dòng)睡眠中喚醒后對(duì)夢(mèng)的回憶率為90%～95%，有個(gè)別報(bào)告低于這個(gè)數(shù)字，但最低有74% 。因此，眼快動(dòng)睡眠又被稱為有夢(mèng)睡眠，而非眼快動(dòng)睡眠被稱為無夢(mèng)睡眠。有夢(mèng)睡眠與無夢(mèng)睡眠，共同構(gòu)成了整個(gè)睡眠過程。因此，夢(mèng)完全有賴于睡眠過程，是發(fā)生在睡眠過程中的一種特殊現(xiàn)象。夢(mèng)在人們的睡眠中占具了大約五分之一的時(shí)間，有著非常特殊的地位和作用。每個(gè)人一生當(dāng)中如果把三分之一的時(shí)間用于睡眠，假若享年為70歲的話，用在睡眠上的時(shí)間大約是27年，這27年的睡眠當(dāng)中用于做夢(mèng)的時(shí)間至少要有五六年之久。這么長的做夢(mèng)時(shí)間，看似是一個(gè)時(shí)間上的浪費(fèi)，事實(shí)上做夢(mèng)是健康人體的生理需要，能起到不少的積極作用。主要有以下幾點(diǎn)： (1)有助于腦功能的恢復(fù)和加強(qiáng)：幾乎所有的人在熟睡時(shí)都會(huì)有夢(mèng)境出現(xiàn)。做夢(mèng)能使腦的內(nèi)部產(chǎn)生極為活躍的化學(xué)反應(yīng)，使腦細(xì)胞的蛋白質(zhì)合成和更新達(dá)到高峰，而迅速流過的血液則帶來氧氣和養(yǎng)料，并把廢物運(yùn)走，為來日投入新的活動(dòng)打下基礎(chǔ)。可見，夢(mèng)有助于腦功能的恢復(fù)和加強(qiáng)。 (2)能給人帶來愉快的回憶：腦中的一部分細(xì)胞在醒時(shí)不起作用，但當(dāng)入睡時(shí)，這些細(xì)胞反而活躍，于是形成了夢(mèng)。夢(mèng)能給人帶來愉快的回憶，鍛煉腦的功能。日本山梨大學(xué)發(fā)現(xiàn)，適當(dāng)做夢(mèng)還可延年益壽；做甜密的美夢(mèng)，常給人帶來愉快、舒適、輕松等美好的感受，使人頭腦清醒、思維活動(dòng)增強(qiáng)，這有助于消化和身心健康，對(duì)穩(wěn)定人們情緒，促進(jìn)和提高人的智慧活動(dòng)能力，萌發(fā)靈感和創(chuàng)造性思維都有所裨益。難怪有些國家和地區(qū)的人，將“祝您做一個(gè)美夢(mèng)”作為睡前問安的一句口頭禪。 (3)能給人傳遞疾病的早期信號(hào)：有些疾病在沒有發(fā)生之前，常常預(yù)先以做夢(mèng)的形式表現(xiàn)出來。尤其是做惡夢(mèng)，惡夢(mèng)雖然能使人不愉快，還會(huì)干擾睡眠，影響大腦的功能活動(dòng)。這往往是癌癥和其他一些疾病的早期信號(hào)，尤其是經(jīng)常反復(fù)地做一些內(nèi)容大致相同的惡夢(mèng)，則可能是明顯的疾病跡象，并可揭示將要發(fā)生的病變部位、性質(zhì)和輕重程度。 (4)有夢(mèng)睡眠可延長人們的壽命：近代研究表明，嬰幼兒在每天長時(shí)間的睡眠中，有50%左右的時(shí)間是在做夢(mèng)。這些夢(mèng)的內(nèi)容是什么，至今仍然是一個(gè)不解之迷。但人們認(rèn)為，如果嬰兒睡眠時(shí)眼球迅速轉(zhuǎn)動(dòng)，那就表明他們是在把自己醒著時(shí)感覺的大量刺激儲(chǔ)存在記憶里。老年人的有夢(mèng)睡眠卻大大減少，每晚不過1小時(shí)左右。如果計(jì)算一下，無夢(mèng)睡眠在人的一生中相對(duì)地保持不變，從出生時(shí)的8小時(shí)到老年時(shí)的6小時(shí)；而有夢(mèng)睡眠卻變化很大。若能設(shè)法增加有夢(mèng)睡眠時(shí)間，便可延長壽命。 (5)有助于人們的創(chuàng)造性思維：弗洛伊德說：“夢(mèng)境不僅具有復(fù)制的功能，而且具有創(chuàng)新的功能”。著名化學(xué)家門捷列夫在睡夢(mèng)中清楚地看到了元素周期表，使各種元素得以按最佳方式排列。德國化學(xué)家凱庫勒長期瞑思苦想苯的結(jié)構(gòu)，有一天在夢(mèng)中想到了，從而為芳香族化學(xué)研究奠定了基礎(chǔ)。弗來明夢(mèng)中發(fā)現(xiàn)青霉素；愛迪生夢(mèng)中發(fā)明電燈泡；余cb2e南在夢(mèng)中完成的廣州那座富有中國氣派的白天鵝賓館的構(gòu)思。許多人都想通過減少睡眠來成為“天才”。許多人都有這樣的體驗(yàn)：瞑思苦想不得其解的問題會(huì)在夢(mèng)中找到答案，難以記憶的東西會(huì)在夢(mèng)中“記憶猶新”。這就使人聯(lián)想到，做夢(mèng)是否會(huì)有益于人的智力。科學(xué)研究表明，有夢(mèng)的快動(dòng)眼睡眠有益于記憶、能阻止大腦對(duì)新知識(shí)的遺忘，有助于人們的創(chuàng)造性思維。 (6)有助于穩(wěn)定人們的精神狀態(tài)：有人認(rèn)為：“睡眠的作用在于做夢(mèng)”，并且認(rèn)為有夢(mèng)睡眠很重要。有人做過剝奪有夢(mèng)睡眠試驗(yàn)，在有夢(mèng)睡眠時(shí)把受試者喚醒(以眼球快速運(yùn)動(dòng)或腦電波變快為指標(biāo))，然后再讓他睡；于是，他又經(jīng)過無夢(mèng)睡眠階段進(jìn)而轉(zhuǎn)入有夢(mèng)階段；此時(shí)再將他喚醒，這樣就又剝奪了他的有夢(mèng)睡眠。這樣長久下去，他就會(huì)出現(xiàn)精神失常，甚至神經(jīng)錯(cuò)亂，可見有夢(mèng)睡眠有助于穩(wěn)定人們的精神狀態(tài)。有關(guān)夢(mèng)在睡眠中的積極作用遠(yuǎn)不止以上這幾點(diǎn)，如果在人的睡眠中沒有夢(mèng)，生活就會(huì)變得寂寞，就象藍(lán)天沒有白云，大海沒有帆影，高山?jīng)]有飛瀑，田園沒有牧歌……，世界將會(huì)多么暗淡荒涼。是啊，夢(mèng)是詩人遐想的天地，是科學(xué)家創(chuàng)造的樂園。有了夢(mèng)，生活才更富于幻想，人生才更富于創(chuàng)造。

每個(gè)人都會(huì)做夢(mèng)這不是什么病，但是如果一段時(shí)間老是每天晚上不停的做夢(mèng)那就是壓力太大了心里想的事情太多了，就是所謂的“日有所思夜有所夢(mèng)”。調(diào)整好自己的心態(tài)，別把事情悶在心里多跟家人朋友交流，多運(yùn)動(dòng)一般都會(huì)緩解的。

多人都認(rèn)為，一夜無夢(mèng)是一件幸福的事。研究者卻發(fā)現(xiàn)夢(mèng)可以鍛煉大腦的思維能力。接受臨床實(shí)驗(yàn)的人群中有一部分在即將進(jìn)入夢(mèng)眠狀態(tài)即被強(qiáng)行叫醒，結(jié)果他們即使在學(xué)習(xí)中勤奮努力也難以取得良好的成績。夢(mèng)對(duì)人腦的積極作用與計(jì)算機(jī)對(duì)數(shù)據(jù)的處理有相同之外，它使大腦皮層之間的聯(lián)系進(jìn)入一個(gè)更為良好的階段。夢(mèng)對(duì)保持人類的精神健康也起著非常積極的作用。許多患有慢性憂郁癥的病人就長期被混亂的夢(mèng)或缺乏夢(mèng)的異常睡眠所困擾。當(dāng)他們進(jìn)行了通過電腦調(diào)節(jié)腦波的睡眠治療后，病情有不同程度的好轉(zhuǎn)。那么，為什么有些人不能做夢(mèng)或者說完全回憶不了夢(mèng)境呢？這是受到無線電波的干擾導(dǎo)致的。如果消除了這些干擾，4-6天后就可以重新享受做夢(mèng)的驚險(xiǎn)和樂趣。

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人為什么經(jīng)常做夢(mèng)，為什么人總是會(huì)做夢(mèng)

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2，經(jīng)常做夢(mèng)的人 經(jīng)常做夢(mèng)的原因

3，人為什么老做夢(mèng)

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6，經(jīng)常做夢(mèng)是什么原因

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10，人為什么老是做夢(mèng)啊

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