2.將粳米洗凈；3.將糯米和番薯件放入鍋中，加入適量清水；4.將飯鍋大火燒開，小火燉40分鐘，至番薯軟熟,6.把米，番薯件一起倒入電飯鍋,料理及功效:精品主食、氣血雙補食譜、便秘食譜、老人食譜、明目食譜流程:烹飪番薯粥制作材料:主料:紅薯100g、粳米150g番薯粥做法:1,5、番薯去皮，洗凈，切塊,6喝粥,3.準備食材:大米，番薯,Mix番薯。

1，主料:大米100g，番薯300g。2.輔料:白糖20g。3.準備食材:大米，番薯。4.大米洗凈，浸泡5分鐘。5、番薯去皮，洗凈，切塊。6.把米，番薯件一起倒入電飯鍋。7.加入適量的水，蓋上蓋子，按下煮粥鍵25分鐘左右。8.將煮好的粥燉3分鐘，打開鍋蓋，放上自己喜歡的調料。

食材詳情:紅薯2根細米粒，適量水，適量食用油，幾滴不明味道，烹飪過程，20分鐘，耗時，紅薯粥簡單難做的做法。第一步:準備材料，紅薯洗凈。2紅薯去皮切塊，大米洗凈，用清水浸泡片刻。3鍋里的水燒開后，滴幾滴油，放入浸泡過的火里煮米飯。4倒入地瓜丁，再次大火煮開。5倒入地瓜丁，再次大火煮開。不時攪拌。20分鐘左右粥就熟了，瓜也嫩了。6喝粥。。小貼士煮粥時，煮好的米飯或滴幾滴油可以防止米飯粘鍋。

1、食材:番薯兩、大米150g、水適量。2.大米洗凈，浸泡30分鐘。3.洗凈，去皮，切成小塊。4.鍋中加入足夠的清水，清水的量至少是大米的10倍。水燒開后，加入控制水分的大米，不時用鏟子攪拌；大火燒開，轉小火。5.放入紅薯。煮到米飯粘稠，紅薯熟爛。

料理及功效:精品主食、氣血雙補食譜、便秘食譜、老人食譜、明目食譜流程:烹飪番薯粥制作材料:主料:紅薯100g、粳米150g番薯粥做法:1。Mix 番薯，2.將粳米洗凈；3.將糯米和番薯件放入鍋中，加入適量清水；4.將飯鍋大火燒開，小火燉40分鐘，至番薯軟熟。健康小貼士1，補中補血，益氣生津，寬胃通便；2.適用于老年性便秘、胃寒體熱、肝黃、筋骨不適、夜盲癥等。3.把駱駝的肚子和胃燒了，把駱駝燒在灰地里，br/>吃紅薯:紅薯不要和柿子、西紅柿、白酒、螃蟹、香蕉一起吃，紅薯和柿子短時間內不宜同時食用。如果食物量大，至少要間隔五個小時，如果同時食用，紅薯中的糖分在胃中發(fā)酵，會增加胃酸的分泌，與柿子中的單寧和果膠沉淀凝結，產生腫塊。量嚴重時可引起消化道出血或胃潰瘍。