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1，怎樣能高效記憶
2，如何高效記住東西
3，如何高效記憶
4，高效的記憶方法有什么
5，如何才能高效記住東西

1，怎樣能高效記憶

《贏在單詞》一書指出：詞匯、語音和語法是構成語言的三大要素。其中，詞匯是思維概念的基本單位，也是語言的基本構成單位，掌握好一門語言首先必須掌握一定量的詞匯。如何學好英語單詞，能夠以較少的精力、較快的速度、較好的效果來大量識記英語單詞，迅速擴大詞匯量，這與有效的學習方法有密切關系。綴合法：俗名又稱“派生法”，就是在詞或詞根上，附加前綴、后綴或連接詞等成分后，構成新詞的一種方法。此法在構詞法中是運用范圍最廣，使用頻率最高，實用性最強的一種科學方法，它也是本書中講解最全面、最詳細的方法。例如：ap- 強調 + -pear- 出現 → appear 出現/看來/似乎、con- 一起 + -sist- 站 → consist 組成、-soci- 社交 + -ety 名詞后綴 → society 社會

怎樣能高效記憶

2，如何高效記住東西

一、平心靜氣--首先使大腦安靜下來。二、疲勞會降低大腦的工作效率。三、必須自信"一定能夠記住" 四、要找出適合自己特點的記憶方法。五、對記憶的對象要有興趣六、強烈的動機可以促進記憶。七、和愉快的事情相聯系容易記憶。八、刺激可以使腦細胞變得年輕而敏銳。九、細致地觀察能幫助記憶。十、充分理解被記憶的對象十一、用形象來掌握被記憶的對象。十二、把互不關聯的記憶對象編成歌訣有利于記憶。十三、辨別特征記憶法。十四、適當的分散記憶有時比集中記憶效果好。十五、調動身體各器官協同記憶。

反復看聯想記憶！！！

定期復習，多點聯系實物。要想怎么記住英語單詞的拼寫的話，建議你根據音標記憶，開始時你可能覺得比較困難，但你一路下來掌握竅門了的話就會覺得很簡單了回答完畢，希望對你的提問有幫助，如果滿意請采納o(∩_∩)o...哈哈

如何高效記住東西

3，如何高效記憶

1. 準確選擇記憶對象。在“知識爆炸”的今天，記憶要有選擇，要選擇那些基本的、有代表性、關鍵的東西來記，不要想記什么，就什么也記住，那只會徒費寶貴的時間與精力。要在理解的基礎上記憶。我在記憶科學的定義，定理和法則時，很注意理解。如“胡克定理”與簡諧振動的動力學定義，很容易混淆，可是，當我深入地理解了它們，就發現它們有性質上的差別：“胡克定律”敘述的是彈力與彈簧伸長（或縮短）的長度之間的關系，而簡諧振動的動力學定義敘述的是回復力與位移之間的關系。2. 記憶時要集中注意力。我覺得一天的早上和晚上，人的精力比較充沛，注意力容易集中；在安靜的地方看書學習也容易集中注意力；朗讀也是集中注意力的有效方法。此外，復習時還要注意文理交叉，這樣對注意力的集中大有幫助。還有記記停停、停停記記。有時為了應付，用強記的辦法，過后容易忘記。記憶需要一定的鞏固時間，所以要加強反復的記憶。剛記住的東西，復習必須及時，以后間隔的時間可以稍久些。3. 不同東西，用不同記法。我在記知識時，有時采取從部分到整體的方法，有時也采取整體記的方法。總之，要看具體情況而定。對一些難度大、篇幅長的材料，宜采用從部分到整體記的方法；反之，就宜整體記。對系統性的邏輯性強的內容，也宜用整體記的方法。記憶的方法多種多樣，各有長處和短處。我們要注意多種方法穿插使用，才能取得更好的效果。

如何高效記憶

4，高效的記憶方法有什么

高效的記憶方法有：在日常生活中提高自己記憶力的辦法其實是很多的重要的是你要做個提高自己記憶能力的有心人在任何場合都形成習慣。我們可以從以下7個方法著手結合自身的實際情況加以改進和完善。1每天鍛煉。有氧鍛煉對身體的各部分包括大腦都有好處。2吃好吃對。常吃菠菜、深色綠葉菜、三文魚、葡萄汁或葡萄酒、熱可可、全麥制品和糙米、杏仁和核桃、橄欖油、大蒜、藍莓果、雞蛋、牛奶或酸奶、核桃、黃豆和沙丁魚、海帶、南瓜、青椒、花菜、胡蘿卜、瘦豬肉這20種食品可提高記憶力。另外每日多餐少食也可以通過降低血糖滴度改善神經系統的功能。3壓力。持續、突發性的壓力對大腦有損害。放松練練氣功或者與人交談來排解壓力。4善于觀察。很多時候記不住不是因為記性差是因為看的不仔細。頭天見到的新人第二天再碰見就想不起來了多半是因為沒有專門去記。訓練觀察力可以用一張自己不熟悉的畫面看幾秒鐘后翻過去嘗試敘述畫中的內容。每次做這個練習的時候都找一張自己沒見過的畫多加訓練就可練就過目不忘。5保持活躍。南宋著名哲學家、教育家陸九淵曾說“身體不運則病精神不運則愚”。大腦就象肌肉常鍛煉能促進大腦發育。學一種新語言、一種樂器或者玩玩智力游戲都是保持大腦活躍的好辦法。6不斷重復。重復得越多記得越牢。可以心里默念也可以寫下來找各種方法重復需要記住的內容7通過專業的記憶訓練掌握記憶的技巧和捷徑也是快速增強記憶力的訣竅。最重要的是堅持！

你說呢...

5，如何才能高效記住東西

記憶的大敵是遺忘。提高記憶力，實際就是盡量避免和克服遺忘。在學習活動中只要進行有意識的鍛煉，掌握記憶規律和方法，就能改善和提高記憶力。下面介紹增強記憶的十種方法。　　1.注意集中。記憶時只要聚精會神、專心致志，排除雜念和外界干擾，大腦皮層就會留下深刻的記憶痕跡而不易遺忘。如果精神渙散，一心二用，就會大大降低記憶效率。　　2.興趣濃厚。如果對學習材料、知識對象索然無味，即使花再多時間，也難以記住。　　3.理解記憶。理解是記憶的基礎。只有理解的東西才能記的牢、記得久。僅靠死記硬背，則不容易記住。對于重要的學習內容，如能作到理解和背誦相結合，記憶效果會更好。　　4.過度學習。即對學習材料在記住的基礎上，多記幾遍，達到熟記、牢記的程度。過度學習的最佳程度是150%。　　5.及時復習。遺忘的速度是先快后慢。對剛學過的知識，趁熱打鐵，及時溫習鞏固，是強化記憶痕跡、防止遺忘的有效手段。 6.經常回憶。學習時，不斷進行嘗試回憶，可使記憶錯誤得到糾正，遺漏得到彌補，使學習內容難點記的更牢。閑暇時經常回憶過去識記的對象，也能避免遺忘。　　7.讀、想、視、聽相結合。可以同時利用語言功能和視聽覺器官的功能，來強化記憶，提高記憶效率。比單一默讀效果好的多。　　8.運用多種記憶手段。根據情況，靈活運用分類記憶、特點記憶、諧音記憶、爭論記憶、聯想記憶、趣味記憶、圖表記憶、縮短記憶及編提綱、做筆記、卡片等記憶方法，均能增強記憶力。　　9.掌握最佳記憶時間。一般來說，上午9～11時，下午3～4時，晚上7～10時，為最佳記憶時間。利用上述時間記憶難記的學習材料，效果較好。　　10.科學用腦。在保證營養、積極休息、進行體育鍛煉等保養大腦的基礎上，科學用腦，防止過度疲勞，保持積極樂觀的情緒，能大大提高大腦的工作效率。這是提高記憶力的關鍵。

下面介紹增強記憶的10種方法： 1．注意集中記憶時只要聚精會神、專心致志，排除雜念和外界干擾，大腦皮層就會留下深刻的記憶痕跡而不容易遺忘。如果精神渙散，一心二用，就會大大降低記憶效率。 2．興趣濃厚如果對學習材料、知識對象索然無味，即使花再多時間，也難以記住。 3．理解記憶理解是記憶的基礎。只有理解的東西才能記得牢記得久。僅靠死記硬背，則不容易記得住。對于重要的學習內容，如能做到理解和背誦相結合，記憶效果會更好。 4．過度學習即對學習材料在記住的基礎上，多記幾遍，達到熟記、牢記的程度。 5．及時復習遺忘的速度是先快后慢。對剛學過的知識，趁熱打鐵，及時溫習鞏固，是強化記憶痕跡、防止遺忘的有效手段。 6．經常回憶學習時，不斷進行嘗試回憶，可使記憶有錯誤得到糾正，遺漏得到彌補，使學習內容難點記得更牢。閑暇時經常回憶過去識記的對象，也能避免遺忘。 7．視聽結合可以同時利用語言功能和視、聽覺器官的功能，來強化記憶，提高記憶效率。比單一默讀效果好得多。 8．多種手段根據情況，靈活運用分類記憶、圖表記憶、縮短記憶及編提綱、作筆記、卡片等記憶方法，均能增強記憶力。 9．最佳時間一般來說，上午9~11時，下午3~4時，晚上7~10時，為最佳記憶時間。利用上述時間記憶難記的學習材料，效果較好。 10．科學用腦在保證營養、積極休息、進行體育鍛煉等保養大腦的基礎上，科學用腦，防止過度疲勞，保持積極樂觀的情緒，能大大提高大腦的工作效率。這是提高記憶力的關鍵.