9色国产精品,成人av免费电影网站,国产综合av

1，木瓜雪耳西米糖水怎么做

木瓜雪耳西米糖水的做法把木瓜切丁，然后用熱水煮幾分鐘，這樣為了煲糖水的時候糖水顏色不會那么黃，然后撈起來一邊備用銀耳泡開以后也是用水煮幾分鐘，可以去掉那些硫磺味，然后撈起來用水沖洗，之后把它撕碎西米用水沖掉那些淀粉，然后煮開，再用涼水沖洗，然后再煮，這樣重復兩三遍，防止黏稠，煮好后用篩子盛住備用枸杞泡開備用把一鍋水燒開，然后放銀耳煮20分鐘左右，再放西米、枸杞、木瓜進去煮15到20分鐘，最后加冰糖和三花淡奶煮開就大功告成了。小貼士平時也可以加入椰奶、牛奶、百合等等的材料，干燥的天氣最適合煮這個糖水，美容潤膚潤燥。

木瓜雪耳西米糖水怎么做

2，木瓜雪耳牛奶糖水的做法

用料木瓜 1只（大概一斤）銀耳半朵純牛奶 250克冰糖 100克木瓜雪耳牛奶糖水-養顏香甜又做法超簡單的粵式糖水的做法準備好材料。木瓜要挑較黃帶青的，這個成熟度的木瓜做糖水或者煲湯，煮起來口感都是非常適合的。請點擊輸入圖片描述泡發銀耳，大概20分鐘。請點擊輸入圖片描述在泡銀耳的時候，可以準備木瓜塊。先要削皮，然后對半切開，用勺子把里面的籽挖出來。請點擊輸入圖片描述洗凈的木瓜切塊放好。請點擊輸入圖片描述銀耳要記得先把中間黃色的部分去除。過水沖洗兩遍，像給它洗澡一樣。然后把它撕小塊小塊的。請點擊輸入圖片描述先把銀耳和適量的水放鍋里，就可以開煮了。先大火，煮沸后，可以收中小火煮。木瓜比較容易熟，這步先不放木瓜。請點擊輸入圖片描述大概煮了30分鐘以后，把木瓜塊倒鍋里。小心鍋里的沸水濺出來燙到手，放下去的時候要溫柔點哦。繼續用中小火煮30分鐘。請點擊輸入圖片描述銀耳煲得比較綿糯的時候，表明糖水快要好了。關火前五分鐘，放下適量的冰糖。（年紀輕輕的我已經走上養生路線，平時做飯已經在遵循少油少糖少鹽的規則）。最后一步，敲黑板啦。關火后，才倒入牛奶，然后攪均勻就可以裝碗了。請點擊輸入圖片描述小貼士1. 牛奶要在關火后才加進去的。千萬不要加了牛奶還煮沸，牛奶會起很多很多像泡泡的，影響整鍋糖水的整體口感。2. 分享一個媽媽從小教到大的泡發銀耳小技巧：干銀耳首先要用開水漫過面泡發五分鐘，這樣可以去除銀耳可能含有的硫磺成份。之后把熱水倒掉，再用冷水泡發。這樣泡發真的很快又健康。3. 下班回來8點開始做，9點半做好，算是很快手了。雖然已經超過了傳說中的8點or9點后不要進食的減肥原則，顧不上那么多了，吃完再減！我要再來一碗?。?

木瓜雪耳牛奶糖水的做法