木瓜雪耳糖水，木瓜雪耳西米糖水怎么做

來(lái)源：整理時(shí)間：2023-06-15 19:42:15 編輯：好學(xué)習(xí) 手機(jī)版

1，木瓜雪耳西米糖水怎么做

木瓜雪耳西米糖水的做法把木瓜切丁，然后用熱水煮幾分鐘，這樣為了煲糖水的時(shí)候糖水顏色不會(huì)那么黃，然后撈起來(lái)一邊備用銀耳泡開(kāi)以后也是用水煮幾分鐘，可以去掉那些硫磺味，然后撈起來(lái)用水沖洗，之后把它撕碎西米用水沖掉那些淀粉，然后煮開(kāi)，再用涼水沖洗，然后再煮，這樣重復(fù)兩三遍，防止黏稠，煮好后用篩子盛住備用枸杞泡開(kāi)備用把一鍋水燒開(kāi)，然后放銀耳煮20分鐘左右，再放西米、枸杞、木瓜進(jìn)去煮15到20分鐘，最后加冰糖和三花淡奶煮開(kāi)就大功告成了。小貼士平時(shí)也可以加入椰奶、牛奶、百合等等的材料，干燥的天氣最適合煮這個(gè)糖水，美容潤(rùn)膚潤(rùn)燥。

木瓜雪耳西米糖水怎么做

2，木瓜雪耳牛奶糖水的做法

用料木瓜 1只（大概一斤）銀耳半朵純牛奶 250克冰糖 100克木瓜雪耳牛奶糖水-養(yǎng)顏香甜又做法超簡(jiǎn)單的粵式糖水的做法準(zhǔn)備好材料。木瓜要挑較黃帶青的，這個(gè)成熟度的木瓜做糖水或者煲湯，煮起來(lái)口感都是非常適合的。請(qǐng)點(diǎn)擊輸入圖片描述泡發(fā)銀耳，大概20分鐘。請(qǐng)點(diǎn)擊輸入圖片描述在泡銀耳的時(shí)候，可以準(zhǔn)備木瓜塊。先要削皮，然后對(duì)半切開(kāi)，用勺子把里面的籽挖出來(lái)。請(qǐng)點(diǎn)擊輸入圖片描述洗凈的木瓜切塊放好。請(qǐng)點(diǎn)擊輸入圖片描述銀耳要記得先把中間黃色的部分去除。過(guò)水沖洗兩遍，像給它洗澡一樣。然后把它撕小塊小塊的。請(qǐng)點(diǎn)擊輸入圖片描述先把銀耳和適量的水放鍋里，就可以開(kāi)煮了。先大火，煮沸后，可以收中小火煮。木瓜比較容易熟，這步先不放木瓜。請(qǐng)點(diǎn)擊輸入圖片描述大概煮了30分鐘以后，把木瓜塊倒鍋里。小心鍋里的沸水濺出來(lái)燙到手，放下去的時(shí)候要溫柔點(diǎn)哦。繼續(xù)用中小火煮30分鐘。請(qǐng)點(diǎn)擊輸入圖片描述銀耳煲得比較綿糯的時(shí)候，表明糖水快要好了。關(guān)火前五分鐘，放下適量的冰糖。（年紀(jì)輕輕的我已經(jīng)走上養(yǎng)生路線，平時(shí)做飯已經(jīng)在遵循少油少糖少鹽的規(guī)則）。最后一步，敲黑板啦。關(guān)火后，才倒入牛奶，然后攪均勻就可以裝碗了。請(qǐng)點(diǎn)擊輸入圖片描述小貼士1. 牛奶要在關(guān)火后才加進(jìn)去的。千萬(wàn)不要加了牛奶還煮沸，牛奶會(huì)起很多很多像泡泡的，影響整鍋糖水的整體口感。2. 分享一個(gè)媽媽從小教到大的泡發(fā)銀耳小技巧：干銀耳首先要用開(kāi)水漫過(guò)面泡發(fā)五分鐘，這樣可以去除銀耳可能含有的硫磺成份。之后把熱水倒掉，再用冷水泡發(fā)。這樣泡發(fā)真的很快又健康。3. 下班回來(lái)8點(diǎn)開(kāi)始做，9點(diǎn)半做好，算是很快手了。雖然已經(jīng)超過(guò)了傳說(shuō)中的8點(diǎn)or9點(diǎn)后不要進(jìn)食的減肥原則，顧不上那么多了，吃完再減！我要再來(lái)一碗！！

木瓜雪耳牛奶糖水的做法