2.現代營養學認為茨菇含有豐富的維生素和鉀、鈣、膳食纖維等礦物質，還有多種蛋白質，可預防貧血、水腫等,分析表明茨菇主要由淀粉、蛋白質和多種維生素組成,2.鍋里多放點油，燒熱，倒入茨菇炸至金黃色,1，茨菇是天然蔬菜，也可以人工種植,茨菇烤肉可以配胡蘿卜,茨菇是蘇州八仙之一,茨菇洗凈切片,主料請點擊進入圖片說明茨菇5輔料干辣椒5油適量素菜翻炒茨菇做法1。

主料請點擊進入圖片說明茨菇5輔料干辣椒5油適量素菜翻炒茨菇做法1。茨菇洗凈切片。請點擊進入圖片說明。2.鍋里多放點油，燒熱，倒入茨菇炸至金黃色。注意翻鍋。請點擊進入圖片說明。3.控制住石油，把它撈出來。4.鍋里留點底油。如果家里還剩下一些青椒，干辣椒也沒用。個人覺得干辣椒味道更好。請點擊進入圖片說明。5.翻炒均勻。我喜歡吃原味的，所以只放鹽。我可以加任何口味，比如五香花椒粉，辣椒，孜然，想吃什么就加什么。我就放了，味道也沒問題。請點擊進入圖片說明。6.簡直就是烤出來的。

茨菇是蘇州八仙之一。吃起來很脆，有一種特別的香味，比薯片強多了。可化痰止咳，老少皆宜。

茨菇烤肉可以配胡蘿卜。主料:五花肉(適合紅燒肉的那種)ZZ(要去皮的)輔料:蔥、姜、蒜各一些，蒜苗、胡蘿卜調料:料酒、醬油、香醋、糖、十三香。1.先將肉放入沸水中浸泡，去除部分肉氣；2.然后取油鍋將肉和姜煸炒至變色；3.將ZZ倒入鍋中，倒入料酒和好的醬油，加糖和少量水，改大火為酥肉，放入胡蘿卜煮熟；4.最后用火收汁；5.放入熱鍋中，撒上一些蒜花。

1。油炸滋滋適合選擇頭大無頂的。如果有頂部，剝掉頂部。2.清潔TZZ后，將表皮刮干凈。3.把草切成薄片，越薄越好。幾邊用清水過濾掉淀粉。4.用廚房紙巾吸干多余的水分。5.油炸前用鹽碼ZZ。6.在油鍋里用小火一片一片的煎。7.炸至金黃色后撈出，轉大火再炸。會更脆。8.準備孜然粉，白胡椒粉，辣椒粉。9.將炒好的洪辰撒上孜然粉、白胡椒粉、辣椒粉，即可食用。盡量不要受潮。

1，茨菇是天然蔬菜，也可以人工種植。中醫認為茨菇對疲勞、咳嗽、哮喘等疾病有獨特療效，因為它性味甘，生津潤肺，補中溫，分析表明茨菇主要由淀粉、蛋白質和多種維生素組成。富含鐵、鋅、硼等多種活性物質所需的微量元素，能調節和促進人體肌肉能量，2.現代營養學認為茨菇含有豐富的維生素和鉀、鈣、膳食纖維等礦物質，還有多種蛋白質，可預防貧血、水腫等。，還能刺激食欲，中醫認為有活血通便、清熱消腫的作用。