但盡量不要吃韭菜、芹菜之類的粗纖維食物，因為不容易消化而且堆積在腸道里容易引起異味,避免高糖、高脂肪、高蛋白質的食物，以免引起消化不良癥狀；另外，你應該避免吃硬的和粗纖維的食物，因為它們不利于消化,所以說消化不良患者可以吃以上食物,消化飲食不良的患者應以清淡易食為主，少吃油膩食物，因為這類食物不易消化，容易加重消化的負擔。
消化飲食不良的患者應以清淡易食為主，少吃油膩食物，因為這類食物不易消化，容易加重消化的負擔。吃的時候一般有以下幾種:一是可以多吃粥。為了避免粥營養不良，可以在粥中加入適量的蔬菜、肉末等一些營養成分。南瓜、山藥、紅棗等。可以加到粥里。煮粥的過程中不要煮的太硬，盡量軟爛。第二，吃軟面。在做面條的過程中，可以多做手工面，然后在面條中加入一些蔬菜、肉末等調料。第三，患者可以多吃一些面制品，如饅頭、花卷、饅頭等。因為面制品是用堿做的，可以有效中和胃酸，緩解部分胃部不適。所以說消化不良患者可以吃以上食物。
2、 消化不好可以吃什么食物呢?主要由胃腸動力障礙或消化吸收功能障礙引起的疾病在飲食上要特別注意。可以吃一些軟爛的食物，如饅頭、花卷、面條、小米、玉米粉等，也可以吃一些富含植物纖維的蔬果，如胡蘿卜、西紅柿、冬瓜、香蕉、檸檬等，但盡量不要吃韭菜、芹菜之類的粗纖維食物，因為不容易消化而且堆積在腸道里容易引起異味。避免高糖、高脂肪、高蛋白質的食物，以免引起消化不良癥狀；另外，你應該避免吃硬的和粗纖維的食物，因為它們不利于消。
